Víkurfréttir - 18.09.2008, Qupperneq 15

VÍKURFRÉTTIR I FIMMTUDAGURINN 18. SEPTEMBER 2008 15STÆRSTA FRÉTTA- OG AUGLÝSINGABLAÐIÐ Á SUÐURNESJUM
Bak-, háls- og liðfimi:
• Ætlað þeim sem hafa átt við háls-og
bakvandamál að stríða m.a.
brjósklos, hnykkáverka ofl.
• Kennt mánudaga og miðvikudaga,
kl.17.00-18.00
• Hefst mánudaginn 6.okt
• Frítt í tækjasal meðan á námskeiði
stendur.
Vala May Mason, sjúkraþjálfari
Boltafjör – Pilates:
• Pilates á boltum ætlað hressum
og kátum sem vilja vera ánægðir í
eigin skinni.
• Kennt mánudaga og miðvikudaga,
kl . 18.15-19.15
• Hefst mánudaginn 15. sept
Sigurbjörg Halldórsdóttir,
Pilateskennari
Þjálfun í vatni:
Meðgönguleikfimi:
• Áhersla lögð á stöðugleikaþjálfun fyrir bak og
mjaðmagrind ásamt almennum styrkjandi
æfingum.
• Kennt mánudaga og fimmtudaga í íþróttamiðstöð
Akurskóla, kl 18.00-18.40
• Hefst mánudaginn 8. sept.
Dagbjört H. Guðmundsdóttir, sjúkraþjálfari
Offituleikfimi:
• Ætlað þeim sem þurfa aðstoð við að hefja þjálfun.
• Kennt mánudaga og fimmtudaga í Íþróttamiðstöð
Akurskóla, kl. 17.00-17.50
• Hefst mánudaginn 8. september
Nanna Guðný Sigurðardóttir, sjúkraþjálfari
6
vikur
6
vikur
6
vikur
Verð: 12.000.-
Verð: 12.500.-
Verð: 12.000.-
Verð: 7.000.-
Stafganga:
• Kennsla í stafgöngu.
• Hægt er að leigja göngustafi á
staðnum.
• Gengið á mánudögum og
fimmtudögum kl.18.00 - 18.50
• Lagt upp frá kaffihúsi Nesvalla
• Hefst mánudaginn 8.sept.
Nanna Guðný Sigurðardóttir,
sjúkraþjálfari
Tækjaþjálfun karla og
kvenna:
• Ætlað fólki á öllum aldri sem
hefur áhuga á að þjálfa í tækjasal .
• Kennt mánudaga og miðvikudaga.
kl. 16.00-17.00
• Hefst mánudaginn 8.sept.
• Frítt í tækjasal meðan á námskeiði
stendur
Tom Wolbers, sjúkraþjálfari,
3
vikur
Verð: 3.000.-
Verð: 9.000.-
Endurhæfing með beiðni:
• Endurhæfing hjartasjúklinga sem eru á I
og II stigi eftir áfall eða aðgerð og þurfa
mikinn faglegan stuðning.
• Hjartaendurhæfing Átaks er í samvinnu
við Hjartaheill og Hjartamiðstöð Íslands
og undir ábyrgð hjartalækna.
• Þriðjudaga og fimmtudaga,
kl 11.00-12.00
Arna Helgadóttir, sjúkraþjálfari
Lungnaendurhæfing
með beiðni:
• Lungnaendurhæfing fyrir I-II stigs
lungnasjúklinga sem eru með beiðni um
þjálfun. Ætlað þeim sem þurfa eftirlit og
sérhæfða þjálfun hjá sjúkraþjálfara.
• þriðjudaga og fimmtudaga
kl. 10.00-11.00
Tom Wolbers, sjúkraþjálfari
Gigtarþjálfun með beiðni:
• Ætlað gigtarsjúklingum sem hafa beiðni
frá lækni.
• Áhersla lögð á liðkandi æfingar, kraft og
úthald. Þriðjudaga og fimmtudaga
Kl. 13.00 - 14.00
Dagbjört H. Guðmundsdóttir,
sjúkraþjálfari.
Hjartaendurhæfing stig III
• Ætlað hjartasjúklingum eða þeim sem eru veilir
fyrir hjarta.
• Innifalið hjartaálagspróf hjá hjartalækni einu sinni
á ári.
• Kennt þriðjudaga og fimmtudaga, kl. 12.00-13.00.
• Hefst þriðjudaginn 9. sept.
• 15% afsláttur 5950.- fyrir félagsmenn Hjartaheilla.
• Er í samvinnu við Hjartaheill.
Arna Helgadóttir, sjúkraþjálfari
Í undirbúningi:
Verið er að undirbúa þjálfun krabbameinssjúkra, einstaklinga með
beinþynningu og margt fl. Erum að leita að jóga,Tai Chi og Salsa
kennurum. Áhugasamir vinsamlegast hafi samband.
Mjúkvefjameðferð
Hægt er að panta mjúkvefjameðferð hjá sjúkraþjálfara án beiðni frá
lækni, vegna álagseinkenna í stoðkerfi s.s. vöðvabólgu, festumeina,
beinhimnubólgu, bakverkja ofl.
LjósanæturtilboðÁrskort í tækjasal
24.900.-
Verð: 7.000.-