Vestfirska fréttablaðið - 14.02.1985, Qupperneq 4

vestfiriki I
rRSTTABLflfllD
ísafjarðarkanpstaðnr
Kynningarfundur
um byggingu sjálfseignaríbúða fyrir aldr-
aða (60 ára og eldri) við Hlíf, Torfnesi,
verður haldinn laugardaginn 23. febrúar
n. k. kl. 14:00 í Hlíf.
Kynnt verða drög að reglum um íbúðirnar,
frumteikningar ásamt verðhugmyndum.
Eldri borgarar eru hvattir til að koma og
kynna sér þetta úrræði í húsnæðismálum
og þjónustumálum aldraðra.
STJÓRN HLÍFAR
Fjórdungssjúkrahúsið
á ísafirði
Sjúkraliðar
Starfsstúlkur
Fjórðungssjúkrahúsið á ísafirði óskar að
ráða sjúkraliða og starfsstúlkur nú þegar
til sumarafleysinga.
Upplýsingar veitir hjúkrunarforstjóri í síma
3020 eða á kvöldin í síma 3144.
Einar Ólafsson, ísafirði.
Gottiieb Konráðí
Bræðratunga, þjálfunar- og
þjónustumiðstöð fatlaðra á Vestfjörðum
Laus staða
Óskum eftir að ráða starfsfólk til
vaktavinnu.
Upplýsingar gefur forstöðumaður í síma
94-3290.
Aðalfundur
Stangaveiðifélags ísfirðinga
verður haldinn laugardaginn 16. febrúar kl.
17:00 í KRÍ húsinu (áður Mánakaffi).
Dagskrá:
Venjuleg aðalfundarstörf
Félagar fjölmennið.
Stjórnin.
Til sölu
Toyota Hilux, árgerð 1981, blár og hvítur, ek-
inn 58 þús. km. Vökvastýri, topplúga, ný dekk.
Góður bíll. Skipti möguleg á ódýrari bíl.
Upplýsingar í símum 6118 og 6282.
— Hvers vegna
Á skíðaþingi í vor var á-
kveðið að hafa skipulagðar
sumaræfingar og mér falið
að sjá um þær og niður-
staðan varð sú að þessi á-
ætlun sem gerð var, hún
stóðst, bæði hvað tíma og
fjölda æfinga snertir. Það
byrjaði á ísafirði með B-
námskeiði fyrir skíðaþjálf-
ara sem nokkrir virkir
keppnismenn í göngu
sóttu. Strax að loknu
námskeiðinu hófst samæf-
ing sem stóð 21. — 23.
júní.
—Hvað var gert á þeirri
æfingu, Sigurður?
Það var mikið farið á skíði,
vegna þess að það voru svo
góðar aðstæður þarna á
Breiðadalsheiðinni þannig að
það má kannski segja að sú æf-
ing hafi verið ólík sumaræfing-
um fyrir það að það var svo
mikið farið á skíði. Reyndar var
líka farið á hjólaskíði og hlaup-
stóðu þeir sig ekki betur úti?
ið, en skíðin einkenndu þetta
dálítið. Síðan var frí í júlí, ef svo
má að orði komast, en næsta
æfing var á Ólafsfirði 4. — 6.
ágúst. Þar var reyndar aðeins
farið á skíði líka, en aðallega
voru þetta hjólaskíði og hlaup.
Á Akureyri var samæfing 31.
ágúst til 2. september og þar
voru eingöngu hjólaskíði og
hlaup, ekkert komist á skíði.
Síðan vorum við í Hveragerði
12. — 14. október og þar var
hjólaskíði og hlaup. Þó að
maður tali svona um hjólaskíði
og hlaup eru þetta auðvitað dá-
lítið misjafnar æfingar. Þær eru
kannski ýmist stuttar og tiltölu-
lega erfiðar eða lengri og hæg-
ari.
— Nú hljóta þeir sem tóku þátt í
þessum æfingum að hafa æft
eitthvað á milli þessara sameig-
inlegu æfinga?
Jú, mikil ósköp. Tilgangurinn
með þessum samæfingum er
kannski þríþættur. í fyrsta lagi
að veita mönnum aðhald þann-
ig að þeir æfi á milli. Bæði fá
þeir ráðleggingar á æfingunum
um það hvernig þeir skuli æfa
Vestfirska í
og svo er það líka nokkuð
kappsmál að standa sig á sam-
eiginlegu æfingunum og til þess
þarf að æfa milli. Síðan er þetta
bara gaman. Fólk æfir mikið
bara eitt og eitt, þetta er ekki
fótboltalið, og þess vegna er
þetta mjög gott að koma saman
kannski 10 manns og spjalla um
þetta eina helgi. Svo á æfingin
auðvitað að vera gagnleg sem
slík. Hún á ekki að vera úr öllu
samhengi við það sem fólk hef-
ur verið að gera, má ekki vera
allt of erfitt en hún má heldur
ekki vera nein hvíldarhelgi. Það
verður að vera eitthvað gagn af
henni.
Það er mikill vandi á hönd-
um, bæði þjálfara og keppnis-
fólksins, að hafa sumaræfing-
arnar sem eru óhjákvæmilega
lítið á snjó, nógu líkar skíðaæf-
ingunum, þannig að menn séu
raunverulega að æfa fyrir skíð-
in. Því það er ekki nóg að vera
bara í góðu formi ef t.d. hand-
leggir og axlavöðvar eru ekki
tilbúnir fyrir veturinn. Ég tek
sem dæmi, að ef einhver fer á
reiðhjól og æfir það voðalega