Víkurfréttir - 04.10.2007, Qupperneq 23

VÍKURFRÉTTIR I FIMMTUDAGURINN 4. OKTÓBER 2007 23STÆRSTA FRÉTTA- OG AUGLÝSINGABLAÐIÐ Á SUÐURNESJUM
Birgitta Jónsdóttir Klasen skrifar:
Um svæða með ferð
Sá sem stund ar svæða með-ferð þarf að hafa und ir-
stöðu þekk ingu á sviði lækn-
i s f r æ ð i e ð a
h j ú k r u n a r.
Með ferð ar að-
il inn finn ur
með snert ingu
hvar sjúk ling ur
kenn ir til og
þarf síð an að
greina vand-
ann og með höndla.
Banda ríski lækn ir inn Willi am
Fitz ger ald (1872 – 1942) hafði
mik il áhrif á þró un svæða-
með ferð ar í Evr ópu lönd um.
Hann vissi að hjá mörg um ætt-
flokk um indíána í Mið og Suð ur
Ameriku var stund uð lækn inga-
með ferð á fót um. Og í milli tíð-
inni hef ur sann ast að í fót un um
eru 72 000 tauga end ar.
Eun ice Ing ham (1888 – 1974)
var banda rísk nudd kona sem
kynnt ist kenn ing um Fitz ger alds
í upp hafi fjórða ára tug ar ins.
Hún not aði þær í með höndl un
sjúk linga og skrif aði tvær mjög
áhuga verð ar bæk ur. Þýsk nudd-
kona sem ég þekki vel, Hanne
Marqu ardt, lærði með ferð ina
hja Eun ice Ing ham og kenndi
hana í Þýska land. Árið 1972
bætt ist ég í hóp inn og hef síð an
unn ið sam fellt við svæða með-
ferð og hald ið áfram að þróa
hana á eig in stofu.
Svæða með ferð hef ur ver ið tek in
upp víða á með ferð ar stofn un um
og er orð in hlut in af al mennu
með ferð ar til boði á sviði sjúkra-
þjálf un ar. Svæða með ferð get ur
ekki frek ar en aðr ar að ferð ir
veitt full komna lækn ingu, en
hún get ur bætt líð an sjúk lings
án þess að lyf þurfi að koma til.
Fræði leg ur grunn ur svæða með-
ferð ar er hag nýt ur og bygg ir á
hug mynd um end ur spegl un
manns lík am ans í il fót ar ins.
Svæða með ferð er meira en stað-
bund ið fóta nudd því fæturn ir
eru í stöð ugu sam spili við lík-
amann og mann eskj una í heild.
Þá er einnig gott að nota svo-
kall að DETOX nudd.

Snert ing in er áhrifa ríkt lækn-
is með al og með ferð ar að il inn
kem ist í náið sam band við sjúk-
ling inn í gegn um hend ur sín ar.
Með ferð in hef ur beina verk an á
end ur hæf ing ar mátt og lífs kraft
sjúk lings ins, því öll hjálp ar tæki
eru bönn uð.
Með ferð in er hag kvæm, því
hún stöðv ar ekki að eins ein-
kenn in, held ur tek ur einnig á
or saka völd um. Hægt er að nota
með ferð ina á alla ald urs hópa,
sem aðal eða hlið ar með ferð í
ýms um bráð um og lang vinn um
veik ind um. Einn ing má nota
með ferð ina til að auka al menna
vellíð an.Loks má nefna Að ár-
ang ur inn er sann fær andi, því
báti finnst jafnt með an á með-
ferð stend ur og að henni lok-
inni.
Þess ar upp lýs ing ar eiga að eins
að veita ör litla sýn á mögu leika
svæða með ferð ar sem hjálpa í
mörg um sjúk dóm um. Í sam ein-
ingu öðl ast með ferð ar að ili og
sjúk ling ur skarp ari sýn á merk-
ingu og til gang lífs ins og lífs-
gleði eykst.
Birgitta Jóns dótt ir Klasen
er mennt uð í nátt úru lækning um,
svæða með ferð, með kennslu rétt-
indi, og sál fræði legri ráð gjöf og
hef ur stund að með ferð á þess um
svið um bæði á eig in stofu og
hjá klínísk um sál fræð ingi.
Okk ur hjá Yoga hús inu lang ar til að kynna fyr ir
ykk ur Ropeyoga æf inga kerf ið
og heim speki þrep in okk ar sjö.
Æf ing arn ar í Ropeyoga bekkj-
un um henta öll um ald urs-
hóp um. Flest all ir geta stund að
Ropeyoga þar sem bönd in
ha ld a ve l v ið og hægt að
stunda á sín um hraða og eft ir
getu hvers og eins. Æf ing arn ar
styrkja alla vöðva hópa lík am-
ans með áherslu á kvoð, bak og
lær vöðva. Þær gefa mjög góða
rennslu, laga bak verki, auka
blóð flæði, los ar stífl ur og stuðla
að betri líð an bæði and lega og
lík am lega.
Sjö þrepa kerf ið hjálp ar okk ur
að ein falda líf okk ar með því að
vakna til vit und ar, skoða okk ur
sjálf, læra að lifa líf inu lif andi í
nú inu, verða með vit aðri um hug-
mynd ir okk ar og þrár, velja sér
til gang og taka ábyrgð á eig in
lífi. Standa með okk ur sjálf um
í stað þess að yf ir gefa okk ur og
svíkja. Skýra ásetn ing okk ar og
mark mið og leggja nið ur fyr ir
okk ur hvern ig við vilj um hafa
fram tíð ina. Hvern ig við rækt um
ham ingj una óháð öllu öðru.
Leyfa okk ur fram gang því allt
sem við hugs um um vex og
dafn ar, vera sátt við okk ur og
rækta þakk læt ið.
Ný nám skeið hefj ast hjá okk ur
mánu dag inn 8. októ ber og er
inn rit un haf inn í síma 823 8337.
Á nám skeið un um eru aldrei
fleiri en 10 nem end ur í einu og
einnig er boð ið upp á einka tíma
þar sem að eins einn eða tveir
eru í hverj um tíma. Vinnu staða-
hóp ar og aðr ir hóp ar vel komn ir
eft ir sam komu lagi.
Yoga hús ið
Lif um við líf inu til fulls?
- að vera til stað ar nún a og til bú in(n) að taka á
móti gleði og allsnægt um sem líf ið býð ur upp á?
AUGLÝSINGASÍMINN ER 421 0000
Sér fram á til færslu verk-
efna á Kefla vík ur flug völl