Morgunblaðið - 23.02.2018, Qupperneq 15

FÖSTUDAGUR 23. FEBRÚAR 2018 MORGUNBLAÐIÐ 15
U
nnur hefur unnið við mann-
auðsstjórnun, fræðslumál,
breytingastjórnun, stefnu-
miðaða stjórnun í heilsu- og
líkamsræktariðnaðinum bæði hér-
lendis og erlendis. En hvað skyldi
kjarnakona sem þessi drekka þegar
hana langar í eitthvað hollt og
ferskt? Jú, annað hvort rauða eða
græna ofurbombu!
Græn Ofurbomba
100 g spínat
500 ml vatn
10 cm engifer
1 tsk kanill
1 stk avókadó
1 tsk sítrónusafi
Allt sett í blandara og blandað uns
silkimjúkt.
MelónuBoost – vatnslosandi
orkudrykkur
½ vatnsmelóna
2 dl rauðrófusafi
Setjum hráefnið í blandara, hrær-
um saman og njótum heilsunnar
vegna. tobba@mbl.is
Frumkvöðull Unnur hefur
einnig kennt á ráðstefnum,
haldið erindi um heim allan
og er frumkvöðull í mennt-
un hóptímakennara og
þjálfara á Íslandi.
Morgunblaðið/Hari
Orkuskot Rauðrófu-
safi er mjög orkumikill
en fjöldi íþróttafólks
segist neyta hans fyrir
æfingar til að fá nátt-
úrulega orku.
Heilsu-
samlegir
ofurdrykk-
ir Unnar
Eróbikk-drottninguna
Unni Pálmars þekkja
margir líkamsrækt-
arunnendur en hún
gerði fyrst garðinn
frægan í þolfimi og
komust fáir með tærnar
þar sem Unnur hafði
lauflétta eróbikk-hæl-
ana. Unnur starfar í dag
sem mannauðs- og
markaðsstjóri hjá Ree-
bok Fitness á Íslandi.
Matur
Askalind 3 • 201 Kópavogur • Sími: 562 1500 • friform.is
Nettoline fær 5 stjörnur frá
dönskum gagnrýnendum
Þitt er valið
Þú velur að kaupa innréttinguna í ósamsettum einingum,
eða lætur okkur um samsetninguna. Að sjálfsögðu
önnumst við líka uppsetningu og endanlegan frágang
fyrir þá sem þess óska.
við hönnum og teiknum
Komdumeð eða sendu okkur málin af
eldhúsinu, baðinu, þvottahúsinu,
anddyrinu eða svefnherberginu - og
við hönnum, teiknum og gerum þér
hagstætt tilboð í glæsilega danska inn-
réttingu í hæsta gæðaflokki og vönduð
raftæki á vægu verði.
gott skipulag
Það getur verið mikil kúnst að nýta pláss á sem bestanmáta.
Með fjölbreyttum skápalausnum frá Fríform á hver hlutur sinn stað.
Gott skipulag léttir þér lífið og sparar bæði tíma og fyrirhöfn.
styrkur - ending - gæði
eldhúsinnréttingar
hÁgÆða danskar
opið:
Mán. - fim. kl. 09 til 18
Föstudaga kl. 09 til 17
Laugardagar kl. 11 til 15