Fréttablaðið - 02.08.2019, Blaðsíða 32

Dreifing dreifing@postdreifing.is
Ef blaðið berst ekki 800 1177
Við segjum fréttir Smáauglýsingasíminn og skiptiborð 550 5000
Ritstjórn 550 5070 ritstjorn@frettabladid.is Auglýsingadeild 550 5050 auglysingar@frettabladid.is Prentun Torg. ehf
mest lesna dagblað landsins.
ÞÚ GETUR NÁLGAST FRÍTT EINTAK AF
FRÉTTABLAÐINU VÍÐSVEGAR UM LANDIÐ.

Óskir þú eftir því að fá blaðið í áskrift, hafðu samband við Póstdreifingu.
Þórarins
Þórarinssonar
BAKÞANKAR
FAXAFENI 5
Reykjavík
588 8477
DALSBRAUT 1
Akureyri
588 1100
SKEIÐI 1
Ísafirði
456 4566
AFGREIÐSLUTÍMI
Mán.–fös. 10–18 | Lau. 11–16
www.betrabak.is
STILLANLEG RÚM • HEILSURÚM OG -DÝNUR • GAFLAR • SÆNGUR • KODDAR • SVEFNSÓFAR • STÓLAR • SÆNGURFÖT, O.FL.
60%A F S L ÁT T U R
A L LT A Ð
ÚTSALA
VEFVERSLUN
www.betrabak.is
OPIN ALLAN SÓLARHRINGINN
SUMAR
ÚTSÖLUVERÐ 12.450 KR.
VERÐDÆMI CK-CANYON FULLT VERÐ: 24.900 KR.
ÚTSÖLUVERÐ SÆNG 13.930 KR.
Dúnsæng frá QOD. 700 g. 50 andadúnn og
50% smáfiður. FULLT VERÐ SÆNG: 19.900 KR.
FULLT VERÐ KODDI: 6.900 KR. ÚTSÖLUV. 4.830 KR.
ÚTSÖLUVERÐ 17.430 KR.
VERÐDÆMI FULLT VERÐ: 24.900 KR.
ÚTSÖLUVERÐ 64.350 KR.
Verðdæmi: Pedic Durrant dýna 180 x 200 cm
FULLT VERÐ: 99.000 KR.
25–50%
A F S L ÁT T U R
S Æ N G U R F Ö T S L O P PA R
A F S L ÁT T U R
30%
STÓRI BJÖRN!
A F S L ÁT T U R
30%
ALLIR SLOPPAR!
ÚTSÖLUVERÐ 38.350 KR.
Verðdæmi: Pedic Durrant dýna 90 x 200 cm
FULLT VERÐ: 59.000 KR.
S T Ó R I B J Ö R N
D Ú N S Æ N G O G
- K O D D I
Í FULLU FJÖRI
EKKI MISSA AF ÞESSU!
SERTA – PEDIC DURRANT HEILSUDÝNA
Millistíf dýna
með svæða-
skiptu poka-
gormakerfi.
A F S L ÁT T U R
35%
PEDIC DURRANT!LOKAVIKAN!
LÝKUR LAUGARDAGIN
N 11. ÁGÚST0.
990
KR/KG
1.990
Verð áður:
LÍFIÐ ER
GOTTERÍ
50%
AFSLÁTTUR
990
KR/KG
1.990
Verð áður:
Ég er kvíðasjúklingur og get því alltaf fundið eitthvað til þess að kaldsvitna yfir
af áhyggjum, missa matarlyst af
stressi og liggja andvaka heilu og
hálfu næturnar. Sæki þannig alltaf
í súru molana í konfektkassa Forr­
ests Gump frekar en að smakka
á nýjum og girnilegum og taka
sénsinn á að þeir innihaldi lífsfyll­
ingu frekar en eitur, tómata eða
súrsaðar gúrkur.
Ég er búinn að vera að æfa mig
aðeins í þessu og það er meira að
segja kvíðinn minn sem er að reka
mig út á nýjar brautir í krafti óttans
við dauðann, hnattræna hlýnun og
framtíð afkomenda minna.
Ég legg mig því allan fram um að
kolefnisjafna kjötát mitt, vanafestu
og sérgæsku með því að eyða sem
nemur í það minnsta einum vinnu­
degi á viku í að skrúbba plastum­
búðir, leysa upp límmiða, skola
pappafernur, flokka rusl og skila.
Þessar stundir hafa reynst mér
svo gefandi að það má eiginlega tala
um þær sem endurvinnslu á tíma
sem ég nota til þess að hugleiða og
æfa mig í að láta hugann reika án
þess að steyta á áhyggjuskeri.
Loftslagskvíðinn hefur líka gefið
mér svo undursamlegar gæða­
stundir á daglegum gönguferðum
til og frá vinnu að ég vildi óska að
ég þyrfti aldrei framar að setjast
upp í bíl.
Á röltinu finnur maður nefnilega
svo áberandi fyrir því að lífið er
ævintýri svo lengi sem maður gætir
þess að ganga aldrei sömu leiðina
meira en tvo daga í röð. Útúrdúrar,
Unnarstígur í gær, Hrannarstígur
í dag og krókar sem jafnvel lengja
leiðina bæta stöðugt við nýjum
aukapersónum og fleiri kisum í
söguna endalausu.
Það er svo geggjað að ganga
og hugsa eftir nýjum leiðum að
maður getur meira að segja gleymt
áhyggjum sínum þegar maður er
svo upptekinn við að upplifa. Eitt­
hvað nýtt.
 Aðrar leiðir
0
2
-0
8
-2
0
1
9
0
5
:3
5
F
B
0
3
2
s
_
P
0
3
2
K
.p
1
.p
d
f
F
B
0
3
2
s
_
P
0
2
5
K
.p
1
.p
d
f
F
B
0
3
2
s
_
P
0
0
1
K
.p
1
.p
d
f
F
B
0
3
2
s
_
P
0
0
8
K
.p
1
.p
d
f
A
u
to
m
a
tio
n
P
la
te
re
m
a
k
e
: 2
3
8
7
-5
8
F
8
2
3
8
7
-5
7
B
C
2
3
8
7
-5
6
8
0
2
3
8
7
-5
5
4
4
2
7
5
X
4
0
0
.0
0
1
1
A

F
B
0
3
2
s
_
1
_
8
_
2
0
1
9
C
M
Y
K