Morgunblaðið - 17.09.1995, Page 43

Morgunblaðið - 17.09.1995, Page 43
MORGUNBLAÐIÐ SUNNUDAGUR 17. SEPTEMBER 1995 43 . FÓLK í FRÉTTUM Morgunblaðið/Hilmar Þór UNDIRHEIMANEFND FB: Hrafnhildur Benediktsson, Lukka Brynjólfsdóttir, Villa Birgisdóttir og Áslaug Olga Heiðarsdóttir. Formleg opnun Undirheima ►NEMAR Fjölbrautaskólans í Breiðholti fögnuðu formlegri opnun Undirheima þriðjudags- kvöldið 12. september. Undir- heimar eru athvarf hvar nemar FB geta leitað skjóls. Trúbador spilaði, því næst steig gleðisveitin Læðurnar á stokk og það voru piltarnir í Kósí sem luku kvöldinu með gríni og gleði. KÓSÍ-drengir í léttri sveiflu. Ball busanna í MK ►UM 450 nemendur Mennta- skólans í Kópavogi voru mættir á Ömmu Lú þriðjudagskvöldið 12. september til að bjóða vel- komna nýja kynslóð nema sem gengur daglega undir nafninu busar. Geir Flóvent var í búrinu og hélt uppi stemmningu. Morgunblaðið/Hilmar Þór RÓSA Björg Brynjarsdóttir, María Bóel Gylfadóttir, Björk Snorra- dóttir og Óli Geir Höskuldsson. ÚLPUR OG GALLAR Á KRAKKANA Bláskjár • Barnaföt Skólavörðustíg 17, rétt fyrir ofan SPRON, sími 55 15 400 Trespass úlpur fró kr. Trovolle úlpur fró kr. 4 kids ungbarnagallar kr. 4 kids tvískipfir gallar kr. 4 kids ungbarnaúlpur kr. Lassie úrigallar kr. Valgerður Einarsdóttir: Margrét Ámundadóttir: Vilhelmína Biering: Stefanía Davíðsdóttir: FMt ÞI6 MAUST Ég hef stundað æfingabekkina í 2 ár og líkað mjög vel. Ég var slæm af vöðva- bólgum og er nú allt önnur. Ég mæli því eindregið með æfingabekkjunum. Ég er eldri borgari og hef verið hjá Sigrúnu í æfingabekkjunum í 5 ár og hlakka til í hvert sinn. Mér finnst þetta ómetanleg hreyfing fyrir alla vöðva og finnst mér ég ekki mega missa úr einn tíma enda finnst mér að eldri borgarar eigi að njóta þess að vera í æfingum til að halda góðri heilsu og um leið hafa eigin tíma. Opið frá kl. 9-12 og 15-20 - Frir kynningartími Ég hef stundað æfingabekkina í tvö ár og finn stórkostlegan mun á vextinum. Og ekki hvað síst hafa vöðvabólgur og höfuðverkur algjörlega horfið. Þetta er það besta sem ég hef reynt og vil ekki missa úr einn einasta tíma. Reynslan hefur sýnt að þetta æfingakerfi hentar sérlega vel fólki á öllum aldri, sem ekki hefur stundað einhverja líkamsþjálfun í langan tíma. Æfingakerfið er einnig gott fyrir fólk, sem ekki stundar almenna leikfimi vegna stífra vöðva o.fl. 7 bekkja æfingakerfið liðkar, styrkir og eykur blóðstreymi til vöðva þannig að ummál þeirra minnkar. Einnig gefur það gott nudd og slökun. Undirrituð hefur stundað æfingabekki- na reglulega í 5 ár og líkað mjög vel. Ég þjáðist verulega af liðagikt og vöðvabólgum og þoldi þess vegna ekki venjulega leikfimi. Með hjálp æfingabekkja hefur vöðvabólgan smá saman horfið og líðan í liðamótum allt önnur. Þetta er eitthvað það besta æfingabekkjakerfi fyrir allan líka- mann sem flestir ættu að þola. • Ert þú með lærapoka? • Ert þú búin að reyna allt, án árangurs. • Hjá okkur nærðu árangri. • Prófaðu og þú kemst að því að senti- metrunum fækka ótrúlega fljótt. • Eru vöðvabólgur að hrjá þig í baki, öxlum eða handleggjum? • Stirðleiki í mjöðmum og þreyta í fótum? • Vantar þig aukið blóðstreymi, þol og slökun? • Þá hentar æfingakerfið okkar vel.

x

Morgunblaðið

Direct Links

If you want to link to this newspaper/magazine, please use these links:

Link to this newspaper/magazine: Morgunblaðið
https://timarit.is/publication/58

Link to this issue:

Link to this page:

Link to this article:

Please do not link directly to images or PDFs on Timarit.is as such URLs may change without warning. Please use the URLs provided above for linking to the website.