Þjóðviljinn - 26.10.1963, Blaðsíða 5

Laugardagur 26. október 1963
HðÐVILIINN
SlOA g
Álit íþróttafræðings
LEYNDARDÓMUR FRAM-
FARANNA í ÍÞRÓTTUM
Það þarf enga sérstaka meðfædda hæfileika
Sfcil þess að vinna frábær afrek í íþróttum, segir
fyrrv. Evrópumethafi í stangarstökki, Nikolaj
Ozolin frá Sovétríkjunum, nýlega í tímaritsgrein.
Ozolin er nú þjálfari og kennari við íþrótta-
háskóla.
Við erum vanir að nefna þá
íþróttamenn „snillinga” sem ná
afburðaárangri í iþróttum. Satt
er það. að menn eru misjafn-
lega fljótir að ná góðum á-
rangri, og upplag manna ræð-
ur þar miklu um. En það er
ekkert mælitæki til, sem getur
örugglega skorið úr þvi hvaða
unglingar eru efni í afreks-
menn o« hverjir ekki. Valeri
Brumel var ekki álitinn sér-
lega efnilegur. þegar hann nóf
keppni 15 ára gamall.
Lykillinn
Vilji til æfinga, iðni og þraut-
segja er lykillinn að fram-
föiunum og leyndardómi af-
rekanna. Kerfisb. æfing styrk-
ir heilsuna Qg eflir kraftinn
til hreyfinga og átaka. Þetta er
grundvöllurinn, og þannig get-
ur íþróttafólkið fundið sma
heppilegustu íþróttagrein og
byggt síðan upp séræfingar.
Iþróttafólkið verður að læra
tækni íþróttar sinnar, og það
ættu allir að geta. En það er
ekki nóg að læra tæknina ut-
anað í smáatriðum. Beztu í-
þróttamennimir eru gáfumenn,
sem læra ekki aðeins utan að.
Þeir hugsa málið líka mikið og
skilja hvernig æfingatæknin er
upp byggð, og hvers vegna er
þörf á að túeinka sér hana.
Allt hvílir þannig á íþrótta-
mönnunum sjálfum. En æfingin
verður að vera sú rétta. Áður
fyrr voru æfingamar langt frá
því að vera hnitmiðaðar. Æf-
ingar voru bara endurteknar
þrotlaust í hverri grein, án
þess að hugsa um tæknilegt
uppbyggingarkerfi.
Nú er æfingakerfið orðið
margþætt í öllum íþróttagrein-
um.
Fjölhæfni
Juri Vlasov, heimsmeistari og
heimsmethafi í lyftingum, hefði
tæpast hnekkt heimsmeti Paul
Andersons, ef hann hefði að-
eins seft sig með lyftingatækin.
Vlasov stundar mikið víða-
vangshlaup, sund, fimleika og
er mjög góður körfuknattleiks-
og blakleikmaður. Hann er
einnig mjög snjall fimleika-
maður og æfir mikið lyftingar.
Þannig er augljós staðreynd,
að menn ná ekki langt með
einhliða þjálfun. Beztu afrekin
og metin falla í hlut þeirra í-
þróttamanna sem hafa alhliða
þjálfun og þar af leiðandi fjöl-
hæfni. Afreksmenn verða að
æfa reglubundið og stunda
Valeri Brumel þótti ekki sérlega efnilegur er hann hóf keppni
15 ára gamall. Nú er hann bezti hástökkvari licims, og hefur
af alþjóðlegum íþróttafréttamönnum verið kjörinn „bezti íþrótta-
maður heims“ síðustu þrjú ár. Á myndinni sézt Brumel taka
við verðlaunum sem BBC veitti bezta íþróttamanni ársins 1961.
„Keppni úr fjarlægð"
NÚPSSKÓLINN SIGRAÐI í
KEPPNI HERAÐSSKOLA
Árið 1962 gáfu Samvinnutryggingar mjög fagran verð-
launagrip til héraðsskólanna, til þess að keppa um sín
á milli í fjarlægð í nokkrum greinum frjálsra íþrótta.
Nefnist keppnin: „Keppni í fjarlægð".
Útbreiðslunefnd Frjálsíþrótta-
sambands íslands sér um
keppnina. Hér fara á eftir úr-
slit keppninnar sem fram fór
á skólaárinu 1962—1963. Sýn-
ir niðurstaðann, að Héraðs-
skólinn á Núpi í Vestur-ísa-
fjarðarsýslu hefur unnið
keppnina það skólaár. Skóla-
árið 1961—1962 vann Héraðs-
skólinn á Reykjum í Vestur-
Húnavatnssýslu keppnina.
Stúlkur, yngri flokkur
Ilástökk með atrennu:
Núpsskóli 1,22 m
Reykjaskóli 1,20 m
Eið^iskóli 1,17 m
B?zti árangur: Kristlaug Páls-
dóttir, Reykjaskóla 1,32 m.
Langstökk án atrennu:
Núpsskóli 2,23 m
Reykjaskóli 2,03 m
Eiðaskóli 1,98 m
^eztj árangur: Rannveig Páls-
dóttir, Núpi 2,38 m.
Stúlkur, eldri flokkur
Hástökk með atrennu:
Eiðaskóli 1,17 m
Reykjaskóli 1,19 m
Núpsskóli 1,17 m
Bezti árangur í hástökki: Guð-
ný Kristjánsdótir, Eiðum 1,25
m, Mana Jaok, Reykjaskóla
1,25 og Steinunn Sigurðardótt-
ir, Reykjaskóla 1,25.
Langstökk án atrennu:
Núpsskóli 2,20 m
Reykjaskóli 2,11 m
Eiðaskóli 2,06 m
Bezti árangur: Alda Benedikts-
dóttir, Núpi 2,31 m.
Piltar, yngri flokkur
Hástökk með atrennu:
Eiðaskóli 1,41 m
Reykjaskóli 1,45 m
Núpsskóli 1,45 m
Bezti árangur: Gunnar Gisla-
son, Reykjaskóla 1,62 m.
Langstökk án atrennu:
Núpsskóli 2,63 m
Eiðaskóli 2,45 m
Reykjaskóli 2,44 m
Bezti árangur: Sigurður Jóns-
son, Núpi 2,82 m.
Þristökk án atrennu-.
Núpsskóli 7,75 m
Eiðaskóli 7,54 m
Reykjaskóli 7,19 m
Bezti árangur: Pétur Emils-
son, Núpi 8,40 m.
Piltar, eldri flokkur
Hástökk með atrennu:
Reykjaskóli 1,56 m
Núpsskóli 1,52 m
Eiðaskóli 1,50 m
Bezti árangur: Ingim. Ingi-
mundarson, Reykjaskóla 1,67
metra.
Langstökk án atrennu:
NúpsSkóli 2,83 m
Eiðaskóli 2,73 m
Reykjaskóli 2,71 m
Bezti árangur: Gissur Tryggva-
son, Eiðum 3,03 m.
Þrístökk án atrennu:
Eiðaskóli 8,20 m
Núpsskóli 8,08 m
Reykjaskóli 8,00 m
Bezti árangur: Karl Stefánsson
Eiðum 8,95 m.
Úrslit í stigum
Héraðsskólinn á Núpi hefur
unnið stigakeppnina í öllum
flokkum. Samanlögð stig fyrir
alla flokka hafa fallið þannig:
Núpsskóli 26 st.
Reykjaskóli 16% st.
Eiðaskóli 15% st.
Körfuknattleikur
Reykjavíkurúrvalið
vann spennandi leik
PJOTR BOLOTNIKOV
heimsmeistari í 10 kílómetra
hlaupi þótti ekki beysinn bógur
sem unglingur. Með eljusamri
og tæknilegri þjálfun komst
hann á tindinn,
fjölbreyttar æfingar, þeir verða
að fara í nákvæma læknisskoð-
un tvisvar á ári a.m.k.
Upp á tindinn
Hversu langan tíma tekur
að skapa verulega góðan ár-
angur með þrotlausri æfingu?
Það er talsvert langur tími.
Rannsóknarstofnunin fyrir lík-
amsrækt í Mosjcvu hefur reikn-
að út, að það taki íþróttamenn
að meðaltali 4,7 ár að ná meist-
arastigi í íþróttum, miðað við
byrjun æfinga. Konur þurfa
hinsvegar 4 ár. Þetta er auð-
vitað ekki auðveld leið, — í-
þróttafólkið verður að leggja
talsvert að sér. Iþróttafólkið
verður að undirbúa sig mjög
vel líkamlega (bæði almennt og
séræfingar), tæknilega, S:ug-
myndalega og andlega. Það
verður að stæla viljann og til-
einka sér keppnishagkvæmni.
Æfingarmátann hverju sinni
verður ætíð að miða við þjálf-
unarástand fþróttamannsins á
hverjum tíma, — aldur, íþrótta.
grein o.s. frv. Byrjendur eru
t.d. látnir leggja aðaláherzlu á
almenna likamsþjálfun og
og tækni, meistarar fá líkam-
lega og „taktíska” sérþjálfun.
Úrvalslið körfuknatt-
leiksmanna, er Körfu-
knattleiksráð Reykja-
víkur valdi, vann sigrur
yfir úrvalsliði frá
Keflavíkurflugvelli í
spennandi keppni á Há-
logalandi í fyrrakvöld
— 71:62.
Þessi leikur Reykjavíkurúr-
valsins, sem skoða á sem til-
raunalandslið, spáir góðu um
körfuknattl. í vetur. Það verð-
ur að teljast vel af sér vikið að
sigra jafn sterkt lið og þama
var á ferðinni.
Leikurinn var jafn og spenn-
andi allan tímann, og barizt
Októberhefti
ÍSÍ er komið
íþróttasíðunni hefur borizt
októberhefti íþróttablaðsins,
sem ISI gefur út.
1 blaðinu eru greinar um
keppni unglingalandsliðsins í
körfuknattleik á Evrópumóti
unglinga fyrir skemmstu. og
um keppni FH-stúlkna í Nor-
egi í sumar. Bogi Þorsteinsson
og Hallsteinn Hinriksson rita
þessar greinar.
var látlaust allan tímann. f fyrri
hálfl. höfðu Vallarmenn held-
ur betur, og unnu hann með
40 : 35. Reykjavíkurúrvalinu
tókst að ná jafntefli á 49:49 í
síðari hálfleik, og síðan að
komast fram úr og breikka bil-
ið upp í 59:50. Þessa yfirburði
réðu Vallarmenn ekki við þrátt
fyrir ýtrustu viðleitni.
Þorsteinn Hallgrímsson var
stoð og stytta íslenzka liðsins,
eins og oft áður, og hann skor-
aði 22 stig í leiknum. Þeir Birg-
ir Birgis og Agnar Friðriksson
áttu einnig allgóðan leik, og
skoraði Birgir 15 stig, en Agn-
ar 12.
Reykvískir körfuknattleiks-
menn virðast í óvenjugóðri
þjálfun á þessum tíma árs, en
keppnistímabilið hefst innan
fárra daga með Reykjavíkur-
mótinu.
íþróttablaðs
á markaðinn
Þá er grein um hina fræknu
sundkonu Hrafnhildi Guð-
mundsdóttur. Ennfremur er
útópísk grein sem nefnist
„Hlaup aldarinnar", og grein
um 4-2-4-kerfið í knattspymn.
Benedikt Jakobsson skrifar um
Leiðbeinendanámskeið og
fræðslustarf. og Þorsteinn Ein-
arsson greinina „Drengskapur
í leik“.
Nýtízkuleg tímataka
Ársþjálfun
Æfingar verður að stunda
allt árið og mörg ár í röð.
Þetta er nauðsynlegt ef lík-
amlegt og andlegt þrek á að
aukast, vöðvarnir að styrkjast
og þolið að vaxa. Hlé á æfing-
um, t.d. í mánuð, er til hindr-
unar, tefur þróunina og þýðir
raunar skref aftur á bak.
Hin tæknilega íþróttakunn-
átta förlast ekki með árunum,
en fullum líkamsstyrk getur í-
þróttamaður ekki haldið alla
æfina, og þess vegna er keppn-
istímabil hans takmarkaður
hluti æfinnar. Líkamsstyrkur
og íþróttatækni eru einskonar
„síamstvíburar”, og ef annar
þeirra bilar, þá er hinn hindr-
aður líka.
Framhald á 2. síðu.
.Heimsliðið'
og Júgóslaf-
ar nœsta ór
í ráði er að „heimsliðið" í
knattspyrnu, eða e.t.v. Evrópu-
liðið, keppi við landslið Júgó-
slavíu í knattspyrnu í Belgrad
í aprílmánuði næsta árs. Allar
tekjur af leiknum eiga að
renna til þeirra sem illa urðu
úti í jarðskjálftabænum Skop-
lje í Júgóslavíu.
Frumkvöðullinn að þessum
leik er þjálfari „heimsliðsins“
sem lék gegn Englendingum s.l.
miðvikud., Fernando Riera.
Júgóslavnesk blöð eru þegar
farin að bollaleggja um skipan
liða í þessum leik. 1
Þeir sem lásu greinina um tímatöku í spretthlaupum hér á síð-
unni í gær, fá þessa mynd til nánari skýringar. Hún sýnir hlaupa-
garpa koma í mark þar sem notuð eru hin nákvæmu sjálfvirku
tímatökutæki. 1 markinu er svokallaður Ijósfrumuútbúnaður.
Ljósgeisla er beint þvert yfir markið, og um leið og hann er
rofinn af skugga hlauaranna, sem í mark koma, stöðvast skeið-
klukkurnar sem fóru af stað um leið og púðursprcngingin varð í
rásbyssu ræsisins. Þessi tímataka er áreiðanleg og nákvæm, en
hefur ekki ennþá verið í spretthlaupum.