Samtíðin - 01.03.1957, Síða 11

SAMTlÐIN
7
4. dagur
Hádegisverður: RúgbrauÖssneiS
með reyktri síld, rúgbrauðssneið með
hreðku og hveitibrauðssneið með osti.
— Miðdegisverður: Tvö bajarabjúgu,
þrjár kartöflur, hálfur „grape“-á-
vöxtur sykurlaus.
5. dagur
Hádegisverður: Rúgbrauðssneið
með smjöri, linsoðið egg, rúgbrauðs-
sneið með tómat, hveitibrauðssneið
með osti. — Miðdegisverður: Sax-
bauti (hakkað buff), þrjgr kartöflur,
grænmetissalat. 200 g af vínberjum.
6. dagur
Hádegisverður: Rúgbrauðssneið
með lifrarkæfu, rúgbrauðssneið með
gúrlcu, bveitibrauðssneið með osti. —
Miðdegisverður: Soðinn skarkoli,
þrjár kartöflur, appelsína.
7. dagur
Hádegisverður: Rúgbrauðssneið
með þorskhrognum, rúgbrauðssneið
með tómat, hveitibrauðssneið með
osti. — Miðdegisverður: Seljurótar-
bauti (selíeribuff), þrjár kartöflur,
grænmetissalat og ein pera.
Megrunarvikan mun bera árangur
þegar í stað; vigtin segir til um það.
Ef þið lialdið þetta mataræði eina
viku í mánuði, munuð þið grennast
smám saman og temja matarlystina
þannig, að henni lærist að krefjast
minna af ykkur, án þess að beilsa
Húsgagnasmíðastofan Laugaveg 34B
selur ávallt góð og ódýr húsgögn. Tekur
einnig gömul húsgögn til viðgerðar. —
Fljót og góð afgreiðsla. Sími 81461.
ykkar og skap bíði við það nokkurt
tjón.
Þetta megrunarfæði er, eins og áður
er sagt, miðað við aðra staðhætti en
hér, en mér virðist, að auðvelt sé að
hagnýta sér það hér á landi með smá-
ræðis breytingum, einkum að því er
snertir ávextina. Það er alveg vanda-
laust að hnika því þannig til, að góð-
ur árangur náist Þá vil ég ráðleggja
lieilhveitibrauð i stað franskbrauðs,
Nýjasta hárgreiðslutízkan l'rá París.
Húfugerð. Herraverzlun.
P. EYFKLII
Ingólfsstræti 2, Reykjavík Sími 5098.