Morgunblaðið - 23.11.2009, Blaðsíða 4

4 Íþróttir
MORGUNBLAÐIÐ MÁNUDAGUR 23. NÓVEMBER 2009
„ÉG hef æft mjög mikið og staðið mig vel á æfing
afrakstur þess,“ sagði Eygló Ósk Gústafsdóttir, h
Sundfélaginu Ægi sem vakti verðskuldaða athyg
sundi um helgina. Hún setti átta stúlknamet og e
sveit Ægis sem setti þrjú Íslandsmet í boðsundi.
„Sundbolirnir hjálpa eitthvað til við þetta allt,“
miklu framfarir sem hún sýndi á mótinu.
Eygló Ósk háði mikið einvígi við systur sína, Jó
á laugardaginn og hafði þá sigur gegn stóru systu
þær í úrslitum 200 m baksunds í gær og enn hafð
ið sætt að vinna Jóhönnu. Ég var búin að bíða efti
Ósk með bros á vor en víst er að Jóhanna Gerða v
systur verða á undan í mark. Næsta verkefni Eyg
þátttaka í Norðurlandameistaramóti unglinga se
byrjun desember.
iben@mbl.is
Vann stóru systur
Eftir Ívar Benediktsson
iben@mbl.is
ÁRANGURINN í 100 m bringusundinu er annar
besti tími í Evrópu í greininni á þessu sundári
sem miðast við 1. ágúst og jafnframt annar besti
árangur Norðurlandabúa og 16. besti tími Evr-
ópubúa frá upphafi vega. Norðurlandametið á Sví-
inn Alexander Dale Oen, 58,14. „Ég hef horft til
þess frá árinu 2002 að komast undir eina mínútu í
100 m bringusundi,“ sagði Jakob Jóhann spurður
út hversu lengi hann hafi horft til þess að brjóta
einnar mínútu múrinn.
Jakob Jóhann hjó nærri Norðurlandameti Dan-
ans Chris Christiansens í 200 m bringusundi sem
sett var fyrr á þessu ári. Aðeins munar 55/100 úr
sekúndu á tíma Jakobs Jóhanns og Norð-
urlandametinu sem er 2.07,20 mínútur. Árangur
Jakobs Jóhanns setur hann í þriðja sæti á afreks-
lista Norðurlanda frá upphafi í þessari grein.
Viðlíka árangri hefur íslenskur sundmaður ekki
náð síðan í kringum aldamótin þegar Örn Arn-
arson var upp á sitt besta og bætti Norður-
landamet í baksundi.
„Meðal skýringa eru þær að ég synti í plastbux-
um að þessu sinni og þær veita minna viðnám í
lauginni.
Síðast en ekki síst þá hef ég breytt æfingum
mínum talsvert síðasta árið og tekið hugann í
gegn um leið og meðal annars leitað til sálfræð-
ings í þeim tilgangi að læra að slaka á,“ sagði Jak-
ob Jóhann þegar Morgunblaðið hitti hann í Laug-
ardalslaug í gær.
Hefur lært að slaka betur á
„Eftir Ólympíuleikana í fyrra, þar sem mér
gekk ekki eins vel og ég vonaði, þá fór ég aðeins
að hugsa á annan hátt og breyta æfingum, slaka
betur á. Ekki synda af fullum krafti á hverri æf-
ingu eins og maður gerir þegar maður er yngri.
Ég gaf mér meiri tíma til að hvílast og slaka að-
eins á,“ segir Jakob Jóhann sem er orðinn 27 ára
gamall og hefur verið einn allra fremsti sundmað-
ur Íslands í um áratug.
„Það er kostur að vera samviskusamur en getur
jafnframt verið galli,“ svarar Jakob Jóhann þegar
hann er spurður hvort hann hafi e.t.v. verið of
samviskusamur við æfingar í gegnum tíðina en
Jakob Jóhann hefur alltaf æft mikið og vel.
„Ég setti mér ákveðin markmið fyrir þetta mót
strax í ágúst. Segja má að ég hafi farið aðeins
fram úr þeim markmiðum núna,“ segir Jakob Jó-
hann.
Tekur ekki þátt í trúðslátum
Jakob Jóhann ætlar ekki að taka þátt í Evr-
ópumeistaramótinu í 25 m laug sem fram fer í Ist-
anbúl í næsta mánuði þrátt fyrir að hafa náð til-
skildum árangri til þess. Í ljósi árangursins um
helgina er e.t.v. freistandi að skipta um skoðun
því miðað við hann gæti Jakob Jóhann orðið í bar-
áttu um verðlaun á EM. Hann segist ætla að sitja
við sinn keip, halda sig við þá ákvörðun sem hann
tók fyrr á þessu ári að keppa ekki á EM. Þá
ákvörðun tók Jakob Jóhann vegna þess að hann
segist ekki vilja taka þátt í kapphlaupinu um
sundbúningana. Um áramótin verða plastsundgall-
ar bannaðir í keppni í sundi en meðan þeir eru
leyfðir telur Jakob að sundmenn sitji ekki allir við
sama borð.
„Eftir það sem maður hefur séð á þessu ári í
sundinu þá nenni ég ekki að taka þátt í trúðs-
látum. Ég vil frekar nota tímann til þess að
byggja mig upp og mæta sterkur til leiks á næsta
ári.“
Engan bilbug að finna
Flestir sundmenn hafa rifað seglin á þeim aldri
sem Jakob Jóhann er á núna en það er engan bil-
bug að finna á honum. „Margir félaga minna í
gegnum tíðina í sundinu hættu snemma og hafa
síðan séð eftir því. Ég ætla því að halda áfram á
meðan ég tek framförum og hef gaman af því sem
ég er að gera. Þótt það hafi komið tímabil þar
sem ég tók ekki framförum þá hef ég haldið mínu
striki.
Ég vona að framfarirnar nú skili sér í 50 metra
brautinni á næsta ári. Mér líður vel í sundinu
sjálfu, betur en oft áður. Þá hef ég í samvinnu við
þjálfara minn verið að vinna í snúningunum og
ætlun okkar er að halda áfram að bæta sjálft
sundið.
Ég hef líka verið meira í lyftingaæfingum en
áður og einnig teygjuæfingum en kannski ekki
synt eins langt og áður. Ég syndi kannski oftar en
áður en ekki eins langt í hvert skipti.
Á næsta ári stefni ég fyrst og fremst á Evr-
ópumeistaramótið í 50 m lauginni í júlí,“ segir
Jakob Jóhann sem slær ekki slöku við utan laug-
arinnar heldur stundar nám í verkfræði.
„Langtímamarkmið mitt í sundinu er að vera
með fram í nóvember 2012. Þá reikna ég með að
setja punkt fyrir aftan keppnisferilinn,“ segir Jak-
ob Jóhann Sveinsson, Íslandsmethafi í sundi úr
Sundfélaginu Ægi.
Þriðja metið
Jakob Jóhann gerði sér síðan lítið fyrir og bætti
Íslandsmet Árna Más Árnasonar í 50 m bringu-
sundi um 15/100 úr sekúndu síðdegis í gær þegar
hann bætti við þriðja gullinu í safn sitt af mótinu
með því að vinna 50 m bringusund örugglega.
Morgunblaðið/hag
Góður Sundmaðurinn Jakob Jóhann Sveinsson úr Ægi „sprakk út um helgina“ á ÍM í 25 metra laug og hjó nærri tveimur Norðurlandametum.
„Skýringarnar á þessum framförum eru margar,“
sagði Jakob Jóhann Sveinsson, sundmaður úr Sund-
félaginu Ægi, sem hreinlega sprakk út á Íslands-
meistaramótinu í sundi í Laugardalslaug um helgina.
Jakob Jóhann bætti eigið met í 200 m bringusundi
um þrjár sekúndur, um 1,3 sekúndur í 100 m bringu-
sundi. Um leið varð hann fyrstur Íslendinga til þess
að synda 100 m bringusund á skemmri tíma en einni
mínútu, kom í mark á 58,91 sekúndu.
Samviskusemi getur
verið bæði kostur og galli
Jakob Jóhann „sprakk út um helgina“ og hjó nærri tveimur Norðurlandametum
Hreiðar LevyGuðmunds-
son stóð í marki
þýska liðsins
Emsdetten fyrstu
23 mínútur leiks
þess við SV Post
Schwerin í norð-
urriðli 2. deild-
arinnar í handknattleik á laugardag.
Á þeim tíma varði Hreiðar fimm skot.
Emsdetten vann leikinn, 32:30, og er
þar með komið upp í annað sæti rið-
ilsins með 20 stig að loknum 12 leikj-
um.
  
Einar Ingi Hrafnsson gerði tvömörk og var einu sinni rekinn af
leikvelli í tvær mínútur þegar lið
hans, Nordhorn, vann Potsdam,
37:30, í norðurriðli þýsku 2. deild-
arinnar í handknattleik í gær. Nord-
horn er þar með komið upp í 4. sæti
riðilsins eftir að hafa misst flugið um
tíma í haust.
  
Ólafur Bjarki Ragnarsson hafðisig lítið í frammi og skoraði að-
eins eitt mark þegar Ahlener SG
vann VfL Edewecht, 28:22, á útivelli í
norðurhluta þýsku 2. deildarinnar í
handknattleik. Ahlener SG er í þriðja
sæti í deildinni, á milli hinna „Íslend-
ingaliðanna“ tveggja, Emsdetten og
Nordhorn.
  
Gísli Kristjánsson skoraði eittmark og var einu sinni rekinn af
leikvelli í tvær mínútur þegar lið hans
Nordsjælland tapaði á útivelli fyrir
Viborg, 25:20, í dönsku úrvalsdeild-
inni í handknattleik í gær. Nordsjæll-
and er í 9. sæti deildarinnar.
  
Fimm mörk frá Jóni Þorbirni Jó-hannssyni dugðu Sönderjyske
skammt á heimavelli þegar það fékk
liðsmenn AG Håndbold í heimsókn í
næstefstu deild danska handknatt-
leiksins í gær. AG vann, 32:23. Jón
Þorbjörn og félagar eru hins vegar í
7. sæti.
  
Auður Jóns-dóttir átti
fínan leik og skor-
aði fjögur mörk
fyrir Ringköbing
þegar liðið lagði
Öresund, 30:22, í
næstefstu deild
danska kvenna-
handknattleiks-
ins í gær. Ringköbing er í öðru sæti
deildarinnar eftir níu umferðir.
  
Haukur Andrésson skoraði sjömörk fyrir Guif þegar liðið
vann stórsigur á Aon Fivers, 41:24,
og komst í 16 liða úrslit Evr-
ópukeppni bikarhafa.
  
Níu leikir fóru fram í NBA-deildinni í körfubolta í fyrrinótt
og tapaði New Jersey Nets sínum
þrettánda leik í röð og að þessu sinni
gegn grannaliðinu New York
Knicks, 98:91. LeBron James skoraði
32 stig fyrir Cleveland sem vann
Philadelphia á heimavelli, 97:91.
Shaquille O’Neal lék ekki með Cle-
veland vegna meiðsla á öxl en þetta
er fimmti leikurinn í röð sem hann
missir af.
  
Gunnar Eiríksson frá Akureyrivar útnefndur dómari ársins á
uppskeruhátíð Sundsambands Ís-
lands á Grand hóteli í gærkvöldi.
  
Íhófinu var Ragnar Friðbjarn-arson úr Sundfélaginu Ægi val-
inn barna- og unglingaþjálfari ársins.
  
Jacky Pellerin, yfirþjálfari Sund-félagsins Ægis, var valinn ung-
linga- og fullorðinsþjálfari ársins í
fyrrgreindu lokahófi Sundsambands-
ins á Grand hóteli.
Fólk sport@mbl.is
ENSKI kylfingurinn Lee Westwood sigraði á
heimsbikarmótinu í golfi í Dubai í Sameinuðu
arabísku furstadæmunum og tryggði sér
jafnframt efsta sætið á stigalista evrópskra
kylfinga. Þetta er í annað sinn á ferlinum
sem hinn 36 ára gamli kylfingur nær efsta
sætinu á peningalista Evrópumótaraðarinnar.
Hann var einnig efstur árið 2000.
Westwood setti nýtt vallarmet í gær þegar
hann lék hringinn á 64 höggum, átta höggum
undir pari, og tryggði sér jafnframt 2,75
milljónir dala í verðlaunafé, jafnvirði 400
milljóna króna.
Westwood lék hringina fjóra á mótinu á 23
höggum undir pari og var sex höggum á
undan landa sínum, Ross McGowan, sem
varð annar. Rory McIlroy varð þriðji, 15
höggum undir pari, en Norður-Írinn var efst-
ur á peningalistanum fyrir lokamótið í Dubai.
„Mér leið vel þegar þessu var lokið og ég
hefði varla getað leikið betur,“ sagði Westwo-
od en hann á enn eftir að fagna sigri á einu af
fjórum stórumótunum í golfi. Hann þrípúttaði
á lokaholunni á Opna breska meistaramótinu
á þessu ári og missti þar með af mögu-
leikanum á að komast í umspil um sigurinn
gegn Stewart Cink og Tom Watson. „Ég
lærði margt á Opna breska meist-
aramótinu og ég reyndi að nota þá
reynslu á þessu móti,“ sagði Westwood
sem hefur sigrað á 30 mótum á ferl-
inum. seth@mbl.is
Westwood fékk 400 milljónir kr.