Dagblaðið Vísir - DV - 13.03.2007, Qupperneq 21

DV Lífsstíll þriðjudagur 13. mars 2007 21
LífsstíLL
„Hómópatía er ákaflega ólík
hefðbundum lækningum og marg-
ir læknar telja að meðferð okkar sé
gagnslaus,“ segir Sigrún Árnadóttir
hómópati. „Þeir meina að við gæt-
um allt eins haldið í höndina á fólk-
inu sem til okkar leitar og hjálpað
því þannig á sálfræðilegan hátt. En
staðreyndin er að áhrifin eru miklu
dýpri, þau koma einstaklingnum til
góða í heild og áhrifin koma innan
frá og út á við. En þótt læknar haldi
að hómópatía hafi eingöngu sálræn
áhrif get ég fullyrt að hómópatísk-
ar meðhöndlanir hafa miklu fleiri
möguleika til að hjálpa en fólk gerir
sér grein fyrir. Sem dæmi má nefna
að ég hef horft upp á góðan bata
við lungnabólgu og sveppasýking-
um sem ekki er hægt að telja and-
legt mein. Að mínu mati koma þarna
í ljós kraftaverk náttúrunnar og því
sem hún gefur okkur. Við hómópat-
ar höfum öryggi einstaklinganna í
fyrirrúmi og grípum þar af leiðandi
ekki fram fyrir hendurnar á læknum
. Við höfum ekki aðstöðu til að rann-
saka fólk og þykjumst ekki vita um
allt sem amar að því. Þar af leiðandi
vísum fólki skilyrðislaust til lækna ef
einhver vafi er á hvað er um að vera
eða vafi leikur á að við getum með-
höndlað einstaklinginn.“
Sigrún segir marga trúa á með-
ferðina og sífellt fleiri bætist í þann
hóp.
„Það er að verða miklu meiri
vakning meðal fólks. Samt tel ég að
margt fólk skilji ekki alveg út á hvað
hómópatíumeðferð gengur. Ef til
vill höfum við útskýrt starf okkar á
of faglegan hátt. Við höfum þurft að
fara mjög varlega með fullyrðing-
ar og samanburð á hefðbundum og
óhefðbundnum lækningum. Hómó-
patía lítur á sjúkdómseinkenni sem
viðbrögð líkamans við ójafnvægi
lífsorkunnar sem getur valdið ýms-
um líkamlegum og andlegum kvill-
um. Hómópatía læknar ekki en hvet-
ur líkamann til að koma jafnvægi á
lífsorkuna. Við tölum um hómópatí-
una sem heildræna meðferð þar sem
manneskjan er meðhöndluð sem
heild en ekki sem sjúkdómstilfelli
eða til að meðhöndla sjúkdóminn
einan og sér.“
Hómópatar nota yfir þrjú þúsund
mismunandi efni til þess að búa til
remedíur handa sjúklinum sínum og
byggjast þau öll á náttúrulegum efn-
um úr jurta-,steina- og dýraríkinu.
Þessi efni hafa eingöngu verið reynd
á fólki en aldrei á dýrum.
„Remedíurnar eru ólíkar þeim
lækningameðulum sem grasalækn-
ar nota. Þeir taka efnið eins og það
kemur fyrir og setja í dropa eða töfl-
ur. Remedíur hómópatanna eru út-
þynntar með ákveðnum aðferðum
í þeim tilgangi að ná fram djúpri og
mildri virkni. Sú aðferð gerir það að
verkum að remedíurnar eru skað-
lausar og því geta konur með börn
á brjósti notað þær og jafnvel ör-
fárra daga gömul börn. Við höfum
meðhöndlað börn við eyrnabólgu
og náð mjög góðum árangri í með-
ferð þeirra. Hómópatía er heildræn
og einstaklingsbundin meðferð. Við
getum t.d. ekki notað einhverja eina
remedíu fyrir öll eyrnabólgutilfelli
því meðferðin byggist á líkamlegu og
tilfinningalegu ástandi ásamt sögu
barnsins jafnvel alveg frá fæðingu og
jafnvel meðgöngu.“
Óhefðbundnar lækningar hafa
öðlast viðurkenningu sem læknis-
meðferð víða, t.d. í Þýskalandi og
Bretlandi þar sem þær eru notaðar
samhliða hefðbundnum lækning-
um.
,,Við eigum langt í land með slíka
viðurkenningu hér á landi,“ segir
Sigrún. ,,En ýmislegt bendir til þess
að það standi til bóta. Bandalag ís-
lenskra græðara, sem eru regnhlífa-
samtök fyrir óháða lækningaraðila,
hafa unnið mikið og gott verk og það
er þeim að þakka að við höfum nú
meiri réttindi en áður og heilbrigð-
isyfirvöld eru farin að uppgötva að
við erum allt annað en galdrafólk og
grýlur.“
Vatnsmiðlari fyrir heitt og kalt Vatn
Á Kringlukasti þessa viku er hægt að eignast sniðugt tæki, nýjan vatnsmiðlara frá Cucina,
sem auðveldar tilveruna og sparar tíma. með tækið við hendina þarf ekki að bíða eftir að
kalda vatnið úr krananum verði ískalt og vatnið sjóði í hraðsuðukatlinum því hvoru
tveggja fæst úr vatnsmiðlaranum. allt sem þarf er kaldavatnskrani og rafmagnsinnstunga.
Vatnsmiðlarinn kemur sér vel í heimahúsum, sumarbústöðum og vinnustöðum og vert er
að taka fram að á tækinu er öryggishnappur á heita vatninu.
Ingólfur Margeirsson hendir leiðinlegum bókum út í horn
raunveruleikinn meira
spennandi en skáldsagan
„Ég er eiginlega alveg hættur að
lesa fagurbókmenntir,“ segir Ingólfur
Margeirsson sagnfræðingur. „Raun-
veruleikinn er oftar en ekki miklu
meira spennandi en skáldsagan.“
Ingólfur segist lesa bækur til þess
að fræðast og einnig til að læra af
mönnum hvernig á að skrifa góðan
texta.
„En síðast en ekki síst les ég mér
til skemmtunar. Ef ég byrja á leiðin-
legri bók þá er ég fljótur að henda
henni út í horn, hversu „menning-
arleg“ sem hún er. Undanfarið hef
ég verið að lesa bækur Nóbelsverð-
launahafans frá því í fyrra, tyrkneska
rithöfundarins Orhan Pamuk. Uppá-
haldsbókin mín eftir hann heitir Is-
tanbul, sem er endurminningabók,
og einnig er bókin My Name is Red
rosaleg fín bók; söguleg skáldsaga
sem gerist á miðöldum og fjallar
um átökin milli austurs og vesturs.
Pamuk hefur, eins og margir á þess-
um slóðum, sterk vestræn tengsl.
Þriðja bókin hans sem ég hef mik-
ið dálæti á heitir Snow. Ég ráðlegg
öllum að lesa Pamuk því það er al-
gjör upplifun. Ég var byrjaður að
lesa hann á fullu áður en hann fékk
Nóbelinn og mér finnst gleðilegt
að þau hafi fallið í skaut rithöfund-
ar sem ég held mikið upp á.“ Ingólf-
ur er í hljóðbókaklúbbi á Netinu og
segist gera æ meira af því að hlusta
á bækur.
„Nú er ég að hlusta á ævisögu
John F. Kennedy, algjöra snilld, sem
heitir A Unfinished Life. Ég kaupi
orðið mikið af hljóðbókum á Netinu,
í bókaklúbbnum fæ ég eina ókeypis
bók í hverjum mánuði og kaupi aðr-
ar fyrir lítinn pening.“
Ingólfur Margeirsson
„Nú er ég að hlusta á ævisögu
john F. Kennedy, algjöra snilld, sem
heitir a unfinished Life.“
skokkið kostar
ekkert
Eftir langan og strangan
vinnudag er upplagt að
fara út að skokka.
skokkið styrkir hjarta,
lungu og bein og það
getur komið í veg fyrir
beinþynningu. þeir sem
eru ekki vanir að skokka
ættu að byrja hægt og
rólega og byggja upp
þolið smátt og smátt.
það er mikilvægt að hita sig vel upp og
skokka svo á hraða sem hver og einn
þolir. það er gott að miða við að byrja
að skokka í tíu mínútur og bæta við
einni mínútu annan eða þriðja hvern
dag. skokk er ókeypis og hressandi og
miklu skemmtilegra en hangs í sófanum
heima.
heima og heiman
það er ekki nóg að borða bara hollan
mat stundum og svindla svo inn á milli.
Taktu með þér nesti í vinnuna í stað
þess að fara í bakaríið eða sjoppuna.
það er fljótlegt að útbúa freistandi og
holla samloku og stinga henni í
töskuna. Notaðu gróft brauð og smurðu
það með sinnepi eða fituskertri sósu í
stað þess að nota smjör. Fylltu
samlokuna með góðu fituskertu kjöti,
svo sem nautakjöti, kjúklingi eða
kalkúnakjöti. Taktu líka með þér
niðurskorið grænmeti og ferska ávexti
til þess að borða á milli mála.
Hómópatar eru Hvorki
galdrafólk né grýlur
Hómópatía, eða smáskammtalækningar, eiga sér langa sögu. Hippokrates er sá fyrsti
sem vitað er til að notað hafi þannig lækningar, eða um 450 fyrir Krist. Hér á landi er
hómópatía ekki viðurkennd, ekki frekar en aðrar óhefðbundnar lækningar, en samt
stundar hópur fólks slíkar lækningar. Sigrún Árnadóttir er ein þeirra og hún trúir því
að álit heilbrigðisyfirvalda sé að snúast þeim í hag.
Sigrún Árnadóttir
„Við höfum meðhöndlað
börn við eyrnabólgu og
náð mjög góðum árangri
í meðferð þeirra.“.
geta ekkert
að þessu gert
Nú telja vísindamenn víst að ákveðin
samsetning gena í heilum sumra
kvenna valdi því að þær eru reiðari og
skapmeiri en aðra konur. þetta er
niðurstaða rannsóknar sem gerð var á
550 konum af Evrópskum uppruna þar
sem leitað var að sambandi á milli
serótónin magns heilans og neikvæð-
um tilfinningum, svo sem reiði.
James Patterson
efstur á lista
unnendur spennusagna gleðjast yfir
bók james Patterson, The Fifth
Horseman, sem nú er efst á vinsældar-
lista máls og
menningar
yfir erlendar
vasabrots-
bækur.
Lögreglukon-
an Lindsey
Boxer er
aðalsögu-
hetja
bókarinnar
og eins og
Pattersons er
von og vísa
er söguþráðurinn hraður og spennandi
og endirinn kemur á óvart hér eins og í
öðru sem Patterson lætur frá sér.
spennusögur koma blóðinu á hreyfingu
og eru góður valkostur þegar kemur að
góðri afþreyingu.