Fréttatíminn - 24.03.2017, Blaðsíða 48

Tiger Balsam
Árangursríkt hita og
kælismyrsl
Unnið í samstarfi við Balsam
100% náttúrulegt verkjastill-andi hita- og kælismyrsl unnið úr náttúrlegri jurta-blöndu án allra auka- eða
kemískra efna. Virkar fyrir alla
aldurshópa.
Handhægt
og þægilegt
• Frábær lausn fyrir alla
á heimilinu sem upplifa verki.
• Öflug lausn fyrir íþróttafólk.
• Upphitun – eykur blóðflæði og
mýkir upp vöðva fyrir æfingar.
• Eftir æfingu – vinnur vel á
harðsperrum
Hitameðferð
(Red)
• Háls og
axlaverkir
• Bakverkir og liðverkir
• Hausverkir og vöðvabólgur
• Upphitun vöðva og harðsperrur
Kælimeðferð
(White)
• Háls og
axlaverkir
• Bakverkir og liðverkir
• Hausverkir og vöðvabólgur
• Hósti, kvef og nefstífla
• Frunsur og flugnabit
Sölustaðir: Fæst í öllum betri
apótekum um land allt, heilsuhillum
Hagkaups, Heilsuvers, Fjarðarkaup
og Heimkaup.
Fann stressið minnka, náði
djúpslökun og vaknaði endurnærð
Náttúruleg lausn við svefnvandamálum, kvíða og þunglyndi.
Unnið í samstarfi við Balsam
Áttu erfitt með svefn, vaknar þú oft ósofin/n eða er streitan og kvíð-inn að ná tökum á þér?
Magnolia frá Natural Health
Labs er tilvalið fyrir þá sem
glíma við svefnvanda- mál,
streitu, kvíða eða
depurð. Magnolia
stuðlar að heilbrigð-
um samfelldum svefni
ásamt því að vinna
gegn streitu, kvíða
og depurð og bætir
andlega og líkamlega
líðan.

Náttúruleg lausn við
svefnvandamálum,
kvíða og þunglyndi
Börkur af plöntunni Magnolia
sem vex í fjallahéruðum Kína
hefur verið notaður við svefn-
vandamálum, kvíða og þunglyndi
í meira en 2000 ár í Asíu. Rekja
má ótrúlegan lækningamátt hans
til náttúrulega efnanna honoki-
ol og magnolol. Börkurinn virkjar
taugaboðefni í heilanum sem hafa
slakandi og róandi áhrif og stuðla
að heilbrigðum og samfelldum
svefni. Börkurinn vinnur einnig
gríðarlega vel gegn stressi, kvíða
og þunglyndi með því
að koma jafnvægi
á hormónið cortis-
ol sem er stundum
kallað stress hormón-
ið. Nýleg rannsókn frá
Landlæknisembættinu
sýnir að um þriðjung-
ur Íslendinga á við
svefnvandamál eða þunglyndi að
stríða. Natural Health Labs eru
hrein náttúruleg bætiefni sem
innihalda hvorki rotvarnarefni
né fylliefni og eru án allra auka-
efna. Magnolia kemur í græn-
metishylkjum og telst því vegan.
„Vaknaði
endurnærð“
„Ég vinn í tarnavinnu, sérstak-
lega kringum jól og páska,
og þá er lítið sofið og mikið
unnið. Svo byrjaði ég að taka
inn Magnolia, vin- kona
mín mælti með því að ég próf-
aði. Strax fyrstu nóttina sofnaði
ég dýpra, fann stressið minnka
og náði djúpslökun – og vaknaði
endurnærð,“ segir Kristín Þor-
geirsdóttir ljósmyndari, Krissý.
„Ég tek Magnoliu til að sofa betur
og til að minnka stress og kvíða
yfir daginn. Ég tek það inn yfir
daginn ef það það er mikil pressa
í vinnunni. Ég mæli með Magnoliu
fyrir alla sem eiga erfitt með að
sofna eða sofa mjög laust, líka ef
það er álag og stress eða kvíði.
Ef ég þarf að vinna mikið þá finn
ég hvernig Magnolia dregur úr
þreytuverkjum í líkamanum og
hjálpar mér að vera róleg.
Ég elska líka að þetta er 100%
nátturulegt.“
hefur þegar notið mikilla vinsælda
og hjálpað fjölmörgum íslending-
um. Magnolia er fáanlegt í öll-
um apótekum landsins, Heilsu-
húsinu, Heilsuveri, Heilsutorgi
Blómavals, verslunum Hagkaupa,
Iceland Engihjalla, Fjarðarkaup-
um, Orkusetrinu, á Heimkaup.is
og Heilsulausn.is .
1-2 hylki með vatnsglasi
kvölds og eða morgna.
Mælt er með 1-2 hylki að morgni
við kvíða og depurð.
Við svefnvandamálum er mælt
með 1-2 hylki með kvöldmat
eða um 30-60 mínútum fyrir
svefn.
Magnolia
Ráðlögð notkun:
Kristín Þorgeirsdóttir ljósmyndari.
1 tsk. FiberHUSK
= u.þ.b. 3 grömm / 5 ml
1 msk. FiberHUSK
= u.þ.b. 9 grömm / 15 ml
1 tsk. FiberHUSK samsvarar 2
tsk. af ómöluðu Psyllium fræhýði.
Mælieiningar
Hreinar náttúrulegar trefjar
sem bæta mataræðið
HUSK er náttúrulegt fæðubótarefni sem hefur verið selt hér á landi í yfir 20 ár
og nýtur mikilla vinsælda.
Unnið í samstarfi við E. Bridde ehf.
HUSK er náttúrulegt fæðubótarefni sem inni-heldur malað hýði fræja af indverskri plöntu sem
ber heitið Plantago psyllium og er
af sumum kallað flófræ eða psylli-
um fræ. Psyllium inniheldur 85%
fæðutrefja án allra aukaefna og er
glútenfrí vara.
Hægt er að nota HUSK dag-
lega til að bæta mataræðið með
skammti af hreinum náttúrulegum
trefjum en það fæst í hylkum og
duftformi til inntöku. Einnig má
nota fæðubótarefnið til baksturs
en þá er það selt undir heitinu
fiberHUSK.
Hluti af lífi fjölda fólks
á Íslandi
Husk vörulínan er framleidd af
fyrirtækinu W. Ratjé Forskeller
ApS í Danmörku sem var stofnað
árið árið 1979 og var fjölskyldu-
fyrirtæki þangað til fyrir tveim-
ur árum síðan, að stórfyrirtækið
Orkla keypti fyrirtækið. HUSK
kom á markað hér á landi fyrir
rúmum tveimur áratugum og í dag
er svo komið að HUSK er hluti af
daglegu lífi fjölda fólks á Íslandi,
hefur aukið lífsgæði þeirra og
bætt heilsu.
Bætir meltingu
og starfsemi þarmanna
HUSK psyllium hýði er viðurkennt
sem náttúrulyf og er
á sérlyfjaskrá Lyf-
jastofnunar. HUSK
vinnur gegn of háu
kólesteróli, harð-
lífi, iðraólgu (óró-
legum ristli) og
niðurgangi, það
bætir meltingu
og starfsemi þar-
manna.
HUSK fæst
annars vegar í
200 gramma
eða 450
gramma
pakkningum
í duftformi,
eða í hylkjum
og eru þá 225
hylki í hverri
pakkningu, í lyfjaverslunum,
heilsuverslunum og Fjarðar-
kaupum.
FiberHUSK mikið
notað í bakstur
FiberHUSK, sem
fæst í heilsuversl-
unum og Fjarðar-
kaupum, hefur not-
ið mikilla vinsælda
við bakstur en með því
að nota FiberHUSK í bakstur
eykst trefjainnihaldið. Deigið nær
að binda vökvann betur og brauð,
bollur og kökur halda ferskleik-
anum lengur. Brauð með miklu
trefjainnihaldi mettar betur en
venjulegt hvítt brauð. Fæðu-
trefjar stuðla ennfremur að betri
meltingu og hafa góð áhrif á
þarmana.
FiberHUSK gerir náttúrlegt
glútenlaust brauð safaríkara. Það
stuðlar að því að deig úr nátt-
úrulegum glútenlausum hveiti-
tegundum lyftir sér betur og
glútenlausar kökur og brauð fá
betri áferð auk þess að koma í
veg fyrir að það molni. Margar
glútenlausar hveititegundir inni-
halda minna af trefjum en venju-
legt hveiti. Því er mikilvægt að
gæta þess að fæðan innihaldi
nægilegt magn af trefjum.
Trefjar í fæðunni eru forsenda
vellíðunar sem ræðst m.a. af því
að magi og þarmar ná að vinna úr
fæðunni vandræðalaust. Trefj-
ar hafa mjög góð áhrif á þarma-
veggina og stuðla að viðhaldi
styrks og samdráttargetu þar-
manna, sem minnkar hættuna á
harðlífi.
Erfitt er að melta fínmalað
hýði fræja líkt og aðrar tegundir
plöntutrefja. Á leið sinni í gegnum
maga og þarma sýgur það í sig
vökva og bólgnar, á sama tíma og
það gefur frá sér slím sem eykur
vatnsinnihald þarmanna. Inni-
hald þarmanna fær þannig betri
áferð sem er auðveldara að „vinna
með“, sérstaklega fyrir ristilinn.
Eykur magn trefja
í mat og brauði
Ráðlagður dagskammtur af trefj-
um fyrir fullorðna er 25-35 grömm
á dag. FiberHUSK getur stuðl-
að að aukinni neyslu fæðutrefja
með því að auka magn trefja í
mat og brauði. Venjulega er ekki
mælt með hvítu brauði, en ef
sett er nægilegt magn af nátt-
úrulegum fæðutrefjum í brauðið
er jafnvel hægt að mæla með
samlokubrauði. Með FiberHUSK
er hægt að baka hvítt brauð sem
inniheldur álíka mikið af trefjum
og gróft rúgbrauð.
FiberHUSK í öðrum
uppskriftum
Allir geta notað FiberHUSK í eig-
in uppskriftir ef þeir vilja aukið
trefjainnihald. Bætið 20 grömm-
um af FiberHUSK og 1 dl. af vökva
í hver 500 grömm af hveiti sem
notað er í uppskriftinni.
HUSK Psyllium-hýði er á Sérlyfjaskrá Lyfjastofnunar og er
viðurkennt sem náttúrulyf gegn of háu kólesteróli, harðlífi,
iðraólgu (órólegum ristli) og niðurgangi. Ávallt er mælt með
að lesa bæklinginn vandlega, áður en náttúrulyfja er neytt.
4 FÖSTUDAGUR 24. MARS 2017HEILSA