Mosfellingur - 21.08.2009, Qupperneq 26

- Fréttir, bæjarmál og aðsendar greinar26
Eld ing lík ams-
rækt og knatt -
spyrnu deild Aft-
ur eld ing ar hafa
tek ið hönd um
sam an í heilsu-
átaki í Mos fells-
bæ. Eld ing bíð ur
upp á verð til boð á
líkamsræktarkort um sem ekki sést
ann ars stað ar og renn ur hluti af
sölu kort anna til knatt spyrnu deild-
ar inn ar. Sam starfi ð er sprott ið af
hugmynd um nýj ar fjár öfl unarleiðir
íþrótta fé lags ins. Leit að var til Eld-
ing ar lík ams rækt ar um sam starf og
ákveð ið var að hefja sölu kortanna í
ág úst og sept emb er.
Mark mið ið er að fá alla fjöl skyld-
una sam an í lík ams rækt og alla þá
sem hafa ekki enn stig ið fyrsta skerf-
ið in ná lík ams rækt ar stöð, en hafa
lengi hugs að um það. Starfs fólk Eld-
ing ar veit ir per sónu lega þjón ustu
og ráð legg ing ar sem hæfa hverj um
og ein um. Þjálf ar ar hjá Eld ingu hafa
mikla þekk ingu og reynslu.
Mos fell ing ar í
rækt ina
Í þeim ósköp um
sem ganga á þessa
dag ana er mik il-
vægt að fólk hugi
að heils unni bæði
lík am legri og um
leið and legri heil-
su. Streita og of mik ið álag get ur
hrint af stað óþarfa van líð an sem ríf-
ur nið ur stoð kerfi lík am ans. Helstu
ein kenni stoð kerfa vanda mála eru
vöðva bólga, bak verk ir, bólg ur í lið-
um, höf uð verk ur og aðr ir óskil-
greind ir verk ir í lík ama. Reglu leg
hreyfi ng get ur einn ig kom ið í veg fyr-
ir marga lang vinna sjúk dóma eins
og hjarta- og æða sjúk dóma, syk ur-
sýki II og önn ur heilsu fars vanda mál
síð ar á lífs leið inni.
Reglu bund in hreyfi ng barna og
ung linga er mik il væg
Það er ekki að ástæðu lausu að Lýð-
heilsu stöð hvet ur börn og ung linga
til að hreyfa sig í a.m.k. 60 mín út-
ur á dag. Hreyfi ng hef ur góð áhrif á
vöðva, bein, hjart a, hreyfi getu og lík-
ams þyngd og einn ig hef ur hún mik-
ið for varn argildi.
Í ný legri rann sókn sem gerð var á
ís lensk um ung ling um, kem ur fram
að já kvæð tengsl eru á milli hreyfi ng-
ar, ánægju í skóla og náms ár ang urs.
Kyrr setu lífs tíll og hár lík ams þyngd-
ar stuð ull (BMI) hafa nei kvæð tengsl
við ánægju í skóla og náms ár ang ur.
Í rann sókn á veg um Rann sókn ar og
grein ing ar kem ur fram að þeir ung-
ling ar sem hreyfa sig reglu lega hafa
betra sjálfs traust, eru ham ingju sam-
ari og eru ekki eins lík leg ir til að
stunda áhættu hegð un eins og reyk-
ing ar og neyslu fíkni efna.
Þó rann sókn ir sýni að þátt taka
ung linga, sem stunda íþrótt ir fjór-
um sinn um í viku eða oft ar, hafi auk-
ist veru lega á ára bil inu 1992-2006,
þá er það engu að síð ur áhyggju efni
að það fjölg ar í hóp þeirra sem ekki
stunda íþrótt ir. Yfi r 50% ís lenskra
ung linga eru ekki virk ir þátt tak end-
ur í íþrótt um. Það er því til val ið fyr ir
þá sem ekki kjósa að stunda keppn-
is íþrótt ir að kíkja í rækt ina og kynna
sér þá mögu leik ana sem þar bjóð-
ast.
Til alls að vinna
Knatt spyrnu deild Aft ur eld ing ar
hvet ur alla þá sem ekki hafa fjár fest
í lík ams rækt ar korti að leggja Aft ur -
eld ingu lið og um leið styrkja eig in
lík ama. Eld ing lík ams rækt er með
op ið á tím um sem ættu að henta
öll um, á morgn ana, í há deg inu og
á kvöld in. Minna má á að verka lýðs-
fé lög in hafa í samn ing um sín um
ákvæði um að styrkja fé lags menn til
kaupa á lík ams rækt ar kort um.
Eld ing lík ams rækt tek ur vel á
móti öll um þeim sem ætla að ná ár-
angri og um leið vel líð an á lík ama
og sál.
Kol brún Þor steins dótt ir,
lýð heilsu fræð ing ur og for mað ur Bur
Halla Heim is dótt ir,
lýð heilsu fræð ing ur og eig andi Eld ing ar
Styrkj um lík am ann og knatt spyrnu deild ina
Á síð asta fundi bæj ar stjórn-
ar Mos fells bæj ar þann 12.
ág úst s.l. var sam þykkt að
aug lýsa til kynn ing ar og at-
huga semda til lögu að breyttu
skipu lagi mið bæj ar svæð is en
unn ið hef ur ver ið að end ur-
skoð un skipu lags ins í all mörg
ár. Jafn framt var sam þykkt
að leita eft ir áliti Um hverfi s stofn un-
ar á nátt úru fræði legu gildi klapp ar-
svæð is ins. Helstu ágrein ings efn in í
vinnslu skipu lag stillö gunn ar hafa
ver ið hversu mik ið skuli fjölga íbúð-
um á svæð inu og þá hvar, hvar gera
ætti ráð fyr ir bygg inga reit fyr ir nýja
kirkju og hvort hún ætti að vera sam-
byggð menn ing ar húsi og hvort hug-
mynd ir um miðju svæð is ins væru
til þess falln ar að skapa það mann-
líf sem ver ið er að sækj ast eft ir með
til liti til þeirr ar starf semi sem þar er
gert er ráð fyr ir og ým issa um hverfi s-
þátta s.s. skjól mynd un ar.
Við horfs könn un og rýni hóp ar
Vet ur inn 2006 til 2007 var gerð
við horfs könn un með al bæj ar búa
og í fram haldi af henni sett ir á fót
rýni hóp ar. Hvað varð ar þau ágrein-
ings efni sem nefnd eru hér að of an
voru nið ur stöð ur þess ar ar
vinnu nokk uð skýr ar.
Niðurstöður voru þær
að 64% vildu ekki auka
íbúða byggð í eða við mið-
bæ inn en 36% voru því
hlynnt ir. All ir vildu vernda
klapp ar holt ið og tengja
það bet ur við mið bæ inn.
Hlífa gróðri við Bjark ar holt ið og
gera þar skrúð garð.
Eins og seg ir í nið ur stöð un um
varð tals verð um ræða um stað setn-
ingu kirkju og fannst mörg um of
þröngt um kirkju við Há holt, nokkr-
ir vildu færa hana norð ar þar sem
leik hús ið er nú, aðr ir vest ar nærri
gróðr ar stöð inni.
Af staða Sam fylk ing arinnar
Allt frá upp hafi þess ar ar vinnu
höf um við gert at huga semd ir við
þann fjölda íbúða sem gert var ráð
fyr ir á svæð inu en veru lega hef ur
dreg ið úr þeim í þeim til lög um sem
nú liggja fyr ir og er það vel. Við höf-
um haft veru leg ar efa semd ir um
sam bygg ingu kirkju og menn ing ar-
húss með þeirri stað setn ingu sem
gert er ráð fyr ir. Við sam þykkt um
að far ið yrði í hug mynda sam keppni
um verk efn ið því þá kæmi í ljós
hvort þau tvö meg in skil yrði sem
við töld um for sendu sam bygg ing ar
þess ara tveggja stofn ana og stað setn-
ing ar þeirra yrðu upp fyllt. Önn ur
for send an var sú að skipu lag bygg-
ing anna væri með þeim hætti að
hvor stofn un in um sig gæti starf að
á eig in for send um óháð starf semi
hinn ar. Sam kvæmt þeirri niðu stöðu
sem ligg ur fyr ir í vinn ing still ögu
hug mynda sam keppn inn ar sýn ist
okk ur svo vera. Hin for send an var
sú að slíkt mann virki myndi rúm ast
á þessu svæði.
Ljóst er að vinn ing still ag an fer
nokk uð inn á hverfi s vernd ar svæði
klapp ar holts ins en gert er ráð fyr ir
að skerða hverfi s vernd ina nokk uð
meir en bygg ingar reit ur húss ins ger-
ir ráð fyr ir. Því telj um við að mann-
virk ið rúm ist ekki á þessu svæði án
breyt inga. Rétt er að bíða álits Um-
hverfi stofn un ar og í fram haldi af því
að skoða mál ið að nýju.
Í um ræð um við deili skipu lags-
gerð ina höf um við ít rek að kom ið
með þær hug mynd ir að þörf væri á
að tengja bet ur sam an fyr ir hug að-
an trjá garð og menn ing ar hús ásamt
því færa reit fyr ir fram halds skól ann
nær því svæði og með þeim hætti
að skapa sam felld ari heild fyr ir
mann líf og starf semi á svæð inu. Í
þessu felst jafn framt að ekki yrði þá
gert ráð fyr ir bygg inga rreit um fyr ir
íbúð ar hús næði milli at hafna svæð-
is og fram halds skóla sunn an Bjark-
ar holts ins. Jafn framt bend um við á
að í sam keppni still ög um um menn-
ing ar hús og kirkju koma fram ýms ar
hug mynd ir um ná grenni þess svæð-
is sem nýta mætti í deili skipu lag-
stillö gunni. Því telj um við að í ýmsu
til liti þurfi að vinna bet ur með skipu-
lag still ög una.
Þátt taka bæj ar búa
Það svæði sem skipu lag still ag-
an nær yfi r er hjarta bæj ar ins og
því mjög mik il vægt að vel tak ist til.
Þetta mál snert ir alla bæj ar búa og
því mik il vægt að við horf ykk ar, hug-
mynd ir og til lög ur nái eyr um skipu-
lags nefnd ar og bæj ar stjórn ar. Kom-
ið því við horf um ykk ar á fram færi
við skipu lags- og bygg ing ar nefnd og
bæj ar stjórn og á kynn ing ar fundi um
skipu lag still ög una.
Jón as Sig urðs son
bæj ar full trúi Sam fylk ing ar
Mið bæj ar skipu lag
á aðeins 450 kr.
P Y L S U VA G N I N N V I Ð L Á G A F E L L S L A U G
TILBOÐ
pylsa, gos og súkkulaði