Fréttablaðið - 11.04.2015, Qupperneq 39

Ég stunda strangar æfingar alla daga og það útheimtir mikla orku. Ég þarf að byggja upp orkuna bæði fyrir
æfingarnar og til að eiga eitthvað afgangs
fyrir fjölskylduna og daglegt líf. Það reynir
verulega á líkamann að stand ast álagið sem
fylgir því að vera dansari og keppa á meðal
þeirra bestu,“ segir Hanna Rún Bazev Óla-
dóttir dansari.
Algengt er að fólk fái pestir, svo sem kvef
og flensu eða í magann, þegar líkaminn er
undir miklu álagi. Því er mikilvægt að huga
vel að mataræðinu og taka inn OptiBac-
meltingargerla en 60% af ónæmiskerfis-
frumunum er að finna í meltingarveg-
inum. Vinveittar bakteríur úr OptiBac
styrkja varnarkerfi líkamans.
VIÐKVÆM Í MAGA
Hanna Rún kynntist nýlega OptiBac-
meltingargerlunum. OptiBac – One
Week Flat er sjö daga kúr sem inni-
heldur vinsamlegar bakteríur eins og
acidophilus og prebiotics-trefjar.
„Ég er sjálf með magavandamál. Ég
þoli illa glúten, brauð og mjólk og er alltaf
í miklum vandræðum þegar kemur að
keppnum. Þá þarf ég að passa mjög vel
hvað ég læt ofan í mig. Það er dagamunur
á mér, stundum get ég vel borðað brauð án
þess að finna fyrir neinu en aðra daga fer
það rosalega illa í mig. Við ferðumst líka
mjög mikið í tengslum við keppnir og þá er
ég kannski að borða öðruvísi mat en ég er
vön. Það kemur oft fyrir að maginn á mér
þenst út, mér verður illt og lít nánast út
fyrir að vera komin nokkra mánuði á leið.
Það er erfitt að keppa í þröngum kjól með
útblásinn maga,“ segir Hanna Rún.
„Meðan á blæðingum stendur þenst kvið-
urinn líka gjarnan út og þá er mjög erfitt að
halda maganum inni. One Week Flat kemur
sér vel þá daga sem þær standa yfir.“
ÞARF EKKI AÐ GLEYPA PILLUR
„Það er líka stór kostur við One Week Flat
að það er í duftformi en ekki í töflum.
Ég hef alltaf átt
mjög erfitt með að
gleypa töflur, sama
hversu litlar þær
eru. Þess vegna
líst mér sérstak-
lega vel á að One
Week Flat er í duft-
formi, ég get þá
bara hrært það út í
vatni,“ segir Hanna
Rún.
FLATUR MAGI
Á SJÖ DÖGUM
RARITET KYNNIR OptiBac-meltingargerlarnir henta þeim sem þjást af óþæg-
indum í maga. Þeir hjálpa til við niðurbrot mjólkursykurs og sterkju í melt-
ingarvegi. One Week Flat dregur úr lofti í maga og gerir þaninn kvið flatari.
HEILBRIGÐ MELTING
„Ég mæli með því að
nota vandaða melt-
ingargerla eins og frá
OptiBac Probiotics til
að viðhalda heilbrigðri
meltingu og bæta al-
menna heilsu.“ Hanna
Rún Bazev Óladóttir
dansari.
MYND/ERNIR
VINVEITTIR GERLAR
Dagleg inntaka vinveittra gerla styrkir ónæmiskerfið. Optibac fæst í öllum apótekum og heilsuversl-
unum á Íslandi. Nánari upplýsingar á www.raritet.is og www.facebook.com/optibaciceland
Þórarinn Þórhallsson, eig-andi Raritet, hefur varla fengið flensu eða kvef
undanfarin ár eða síðan hann
kynntist Sambucol. „Ég próf-
aði Sambucol þegar ég fékk
heiftar lega flensu fyrir nokkr-
um árum og það virkaði strax.
Einkennin urðu mildari og það
var mun auðveldara að takast
á við veikindin. Ég var kom-
inn aftur á ról eftir tvo til þrjá
daga. Eftir það hef ég notað
Sambucol markvisst allt árið
um kring og hef hvorki fengið
kvef né flensu síðan sem neinu
nemur, 7-9-13,“ segir Þórarinn.“
NÁTTÚRULEG VÍRUSVÖRN
Áratuga rannsóknir á Samb u-
col hafa sannað gagnsemi við
t. d. inflúensu A og B og styrk-
ingu á ónæmisviðbrögðum.
Dæmi um klínískar
rannsóknir á Sambucol:
■ 1995 – Influensa B rannsókn
Miklu meiri bati hjá 93,3%
þeirra sem tóku Sambucol en
þeim sem notuðu lyfleysu.
■ 2001 – Ónæmiskerfisrannsókn
„In vitro“
Sambucol reyndist vera hjálp-
legt til að styrkja ónæmiskerfið
hjá fólki sem hafði minnkandi
ónæmisviðbrögð.
■ 2004 – Influensa A rannsókn
Sambucol sýndi góða verkun
gegn flensu og fækkaði veik-
indadögum að meðaltali um
fjóra. Þeir sem tóku Samb u-
col þurftu einnig á mun minni
verkjalyfjum að halda.
■ Fuglaflensa H5N1
Sambucol virkaði í 99% tilfella
til að vinna á móti H5N1 vír-
usnum.
GÓÐ RÁÐ TIL AÐ FORÐAST SMIT
■ Hreinlæti.
■ Borðið engifer og hvítlauk og takið
meltingargerla til að styrkja ónæmis-
kerfið.
■ Takið inn Sambucol alla daga til að
minnka líkur á smiti af kvefi og flensu.
■ Best er að halda sig heima ef flensan
bankar upp á.
BESTA FLENSUVÖRN
SEM ÉG HEF PRÓFAÐ
Sambucol er öflug fyrirbyggjandi lausn gegn kvefi
og flensu fyrir alla fjölskylduna. Sambucol er nátt-
úrulegt fæðubótarefni úr black elderberry-extrakt.
FÆST Í ÖLLUM
HELSTU APÓ-
TEKUM OG
HEILUSVÖRU-
VERSLUNUM
ONE WEEK FLAT
● OptiBac-meltingargerlarnir henta vel
fyrir þá sem þjást af óþægindum vegna
lofts í maga sem getur stafað af matar-
óþoli eða vanvirkni í meltingarstarf-
semi.
● One Week Flat er sjö daga kúr sem
inniheldur vinsamlegar bakteríur eins
og acidophilus og prebiotics-trefjar.
● Gerlarnir hjálpa til við niðurbrot
mjólkur sykurs og sterkju í meltingar-
vegi og koma í veg fyrir óþæg-
indi sem tengjast fæðuóþoli.
● One Week Flat dregur úr lofti
í maga og gerir þaninn kvið
flatari.
● Vörurnar frá OptiBac
innihalda blöndu sýruþolinna
meltingargerla sem komast
örugglega og lifandi gegnum
magasýrur smáþarma, þar sem
þeim er ætlað að virka.
HVERNIG GETUR
SAMBUCOL HJÁLPAÐ?
■ Með því að taka Sambucol
allan ársins hring er hægt
að koma í veg fyrir kvef smit
og flensu. Mælt er með því
að taka stærri skammt af
Sambucol yfir vetrartímann.
■ Sambucol getur hjálpað til við
að forðast flensu smit á ferða-
lögum, á fjölförnum stöðum
og í almenningsfarartækjum.
■ Sambucol hefur fyrirbyggjandi
áhrif, svo gott er að taka það
inn þegar mikið stendur til.
SAMBUCOL ER FÁANLEGT
Í ÞREMUR MISMUNANDI
PAKKNINGUM
■ Sambucol for Kids er bragðgott nátt-
úrulegt þykkni sem inniheldur svört
ylliber og C-vítamín. Hentar börnum
á aldrinum 3-12 ára. Þykknið er ein-
staklega bragðgott.
■ Sambucol Immune Forte er
sykurlaust, náttúrulegt þykkni sem
inniheldur svört ylliber og Antivirin
sem kemur í veg fyrir að vírusar nái
til frumnanna og fjölgi sér. Inniheldur
auk þess C-vítamín og sink sem
styrkja ónæmiskerfið.
■ Sambucol Immune Forte – hylki:
Fyrir þá sem ekki vilja mixtúru er
hægt að fá Sambucol forte með
C-vítamíni og sinki í hylkjum. En
forðahylki eru góður kostur þar sem
innihaldsefnin eru í duftformi og eru
þannig auðmeltanleg.
ÚTSÖLUSTAÐIR:
Apótekum um
allt land
Fæst í apótekum og heilsubúðum
P
R
E
N
T
U
N
.IS
@OptiBac
www.facebook.com/optibaciceland
Valbjörg Þórðardóttir
hjúkrunarfræðingur
Ég mæli með því að konur
velji náttúrulegu leiðina
gegn þrálátum sýkingum
og sem forvörn

Gegn sveppasýkingu,bakteríusýkingu
og þvagfærasýkingu
1
5
-0
9
-2
0
1
5
1
0
:2
4
F
B
1
1
2
s
_
P
0
7
5
K
.p
1
.p
d
f
F
B
1
1
2
s
_
P
0
7
4
K
.p
1
.p
d
f
F
B
1
1
2
s
_
P
0
3
8
K
.p
1
.p
d
f
F
B
1
1
2
s
_
P
0
3
9
K
.p
1
.p
d
f
A
u
to
m
a
tio
n
P
la
te
re
m
a
k
e
: 1
6
4
2
-E
1
F
C
1
6
4
2
-E
0
C
0
1
6
4
2
-D
F
8
4
1
6
4
2
-D
E
4
8
2
8
0
X
4
0
0
5
B

F
B
1
1
2
s
_
1
0
_
4
_
2
0
1
5
C
M
Y
K