Morgunblaðið - 15.08.1986, Blaðsíða 7

MORGUNBLAÐIÐ, FÖSTUDAGUR 15. ÁGÚST 1986
B 7
Police in Action
Myndbönd
Sæbjörn Valdimarsson
Police in Action
* * 1/2
Sjö sjálfstæðar kvikmyndir
hver u.þ.b. 100 mín.
Framleiðandi David Gerber
Production Inc. í samvinnu við
Columbia PicturesTelevision
1976-1980.
ÞESSAR sjö lögreglumyndir
eiga það eitt sameiginlegt að
vera byggðar á sönnum lög-
regluskýrslum, sem voru vinsað-
ar úr af Joseph Wambaugh til
flutnings í sjónvarpi á áttunda
áratugnum.
Þessi myndaflokkur, Police
Story, naut mikilla vinsælda,
enda vel að honum staðið, val-
inn maður í hverju rúmi. Og nú
‘UNKTARFRF
er semsé búið að gefa út á
myndbönd sjö bestu myndirnar.
Við skoðun á þessum sex til
átta ára gömlu myndum kemur
fljótlega í Ijós — ég tek enga
sérstaka útúr eftir að hafa séð
þær allar — að furðu mikill metn-
aður hefur verið lagður í gerð
Police Story. Hér er ekki sú
gamalkunna faglega meðal-
mennska sem maður á að
venjast úr bandarisku sjónvarpi,
á ferðinni, þó svo að mark bann-
settra sjónvarpsauglýsinganna
fyrir vestan setji glögglega mark
sitt á dramatíska spennupunkta
TARFRÉTTAPUNKTARFRÉTTAPUNKTAR
Michael Douglas og Kathleen Turner í Jewel
of the Nile.
3. Winnie the pooh and tigger
too
Walt Disney Home Video
4. Pound puppies
Family Home Entertain-
ment
5. Winnie the pooh and the
honey tree
Walt Disney Home Video
6. Dumbo
Walt Disney Home Video
7. Mickey know best
Walt Disney Home Video
8. Winnie the pooh and the
blustery day
Walt Disney Home Video
9. The Sword in the stone
Walt Disney Home Video
10. The importance of being
Donald
Walt Disney Home Video
11. Robin Hood
Walt Disney Home Video
12. Sesame street presents:
Follow that bird
Warner Home Video
13. Hugga Bunch
Vestron Children’s Library
14. The care bears movie
Samuel Gotdwyn/Westron
15. Pete’s dragon
Walt Disney Home Video
• CBS/FOX ætlar sér að verða
nr. 1 á næsta ári. Ekki eitt um
að ganga með það sæti i mag-
anum. Hinsvegar er listinn yfir
þær myndir sem fyrirtækið ætl-
ar að gefa út 1987 óneitanlega
rismikill.
Fyrsta ársfjórðunginn ætlar
CBS/Fox að senda frá sér m.a.
myndirnar 9'/a vika, með Mickey
Rourke og Kim Basinger,
Commando, með Schwartzen-
egger og Jewel of the Nile með
Kathleen Turner og Michael
Douglas ...
Þá er og meiningin að dreifa
vinsælustu myndinni í kvik-
myndahúsum vestan hafs i dag,
Alfens, á myndböndum fyrri
hluta næsta árs, svo og Target
með þeim Gene Hackman og
Matt Dillon og var fyrsta mynd-
in sem sýnd var í Bíóhúsinu.
Þá er fyrirtækið að semja við
Dino de Laurentiis Productions
um dreifingarrétt á Schwartz-
eneggermyndum og við PSO á
hinni vinsælu mynd Short Circu-
it.
• Sá sextugi saurlífsseggur,
Hugh Hefner, gefst ekki upp þó
móti blási. Nýlega hefur blað
hans, Playboy magazine — sem
í fyrndinni þótti gróft — verið
sett á bannlista i fjöldamörgum
verslunum vítt og breitt um
Bandarikin. Er þetta gert fyrir
atbeina mikilla afturhaldsafla
vestur þar. En karli Ifður bara
ágætlega, baðaður sviðsljósinu
á nýjan leik. Og til þess að
hressa uppá söluna mun hann
gefa út myndbandið Playboy’s
Farmers’ Daughters samhliða
næsta timariti, þar sem lesend-
um gefst kostur á að sjá sveita-
píurnar hans Hefners striplast
í töðunni ef þeim nægja ekki
myndasíðurnar...
myndanna. Hér eru við stjórn
margir kunnustu sjónvarpsleik-
stjórar vesturheims og áhöld
þeirra eru fjölmargir leikarar
sem frægastir hafa orðið fyrir
störf sín í þessum miðli. Of langt
mál væri að telja þá hér en ég
kemst ekki hjá því að nefna
nokkur ólseig, gömul brýni sem
við þekkjum flest að góðu eins
og David Jansen og Vic Morrow,
sem báðir eru reyndar komnir
undir græna torfu; Larry Hag-
man og Dennis Weaver. Þá er
hreinasta unun að uppgötva all-
an þann mýgrút valinkunnra
aukaleikara sem koma við sögu
og hóp annarra sem í dag eru
orðnar stjörnur (t.d. fer Don
Johnson — Miami Vice með eitt
stærsta aukahlutverkið í Press-
ure Point.
Það sem skiptir þó langmestu
máli er virðingin sem borin er
fyrir viðfangsefninu — lögreglu-
manni stórborgarinnar. Þeim
ómannlegu aðstæðum sem þeir
vinna og búa við. Þeir eru með-
teknir sem manneskjur,
skyggnst inní einkalíf þeirra,
hvernig starfið fer með þá og
samskipti þeirra við fjölskyld-
una, félagana, flöskuna. Hér
gætir greinilega áhrifa yfirum-
sjónarmanns Police Story,
Josephs Wambaugh, en þessi
frægi rithöfundur hefur löngum
verið seinþreyttur við að rétta
málstað lögreglumanna enda
fyrrverandi löggæslumaður í
skuggahverfum Los Angeles-
borgar.
Police in Action, sá er samn-
efnari myndanna sjö, er ágætt
afþreyingarefni, að auki er þar
farið mannlegar með „sögur af
stöðinni" en við eigum að venj-
ast. Mannleg reisn sett á
oddinn.
hluti þess varir mjög skammt,
aðeins í 2-3 mínútur. Þá eru
súrefnisbirgðir líkamans end-
urnýjaðar og ATP endurmynd-
að. Síðari hlutinn varir í a.m.k.
klukkustund. Aukin þörf fyrir
súrefni á því tímabili stafar af
niðurbroti líkamans á mjólkur-
sýru. Af þessu má draga þá
ályktun, að ekki megi skemmri
tími líða en ríflega klukkustund
milli æfinga þar sem orkunnar
er aflað með mjólkursýrugerjun,
eigi góður árangur að nást.
Síðara timabilið varir mun lengur
en hið fyrra. Þá eru glykógen-
birgðir vöðvanna endurnýjaðar.
Sem fyrr segir þola velþjálfaðir
íþróttamenn mikla áreynslu á allt
að 4 klst. og þar gegnir glykógen
lykilhlutverki. Sé áreynslan mjög
mikil tæmast birgðirnar nær al-
gerlega og þá getur sá tími er
tekur líkamann að byggja upp
nýjar birgðir skipt dögum. Þvi
má þó ekki gleyma, að hér koma
margir þættir inn í dæmið og
er mataræði einn sá veiga-
mesti. í rannsókn sem gerð var
á fólki eftir mikla áreynslu kom
þó í Ijós, að þeir sem neyttu
kolvetnisauðugrar fæðu end-
urnýjuðu glýkógenbirgðir sínar á
tiltölulega skömmum tíma (2
dögum), meðan hinir er neyttu
fituauðugs fæðis höfðu ekki
endurnýjað birgðirnar fyrr en að
5 dögum liðnum. Af þessu sést
að íþróttamenn er stunda þol-
íþróttir geta ekki vænst þess að
ná hámarksárangri í grein sinni
nema a.m.k. 48 klst. líði á milli
jafnvel þótt fæðið sé eins og
best verður á kosið.
í næstu grein verður fjallað
um áhrif áreynslu á hjarta og
æðakerfi, öndunarfæri og salt-
og vökvabúskap líkamans. Þá
verður stuttlega sagt frá nokkr-
um lyfjum sem ekki er óalgengt
að misnotuð séu í íþróttum.
GREIN: MAGNÚS
GOTTFREÐSSON
„Segi strákunum að
þeir geti ekki verið
þekktir fyrir að vera
á eftir mér, gömlum
mannmum
ií
Spjallað við Ásgeir Elíasson,
þjálfara Fram
Ásgeir Elíasson er þjálfari
meistaraflokks Fram í
knattspyrnu. Eins og flestum
knattspyrnuáhugamönnum
mun kunnugt hefur liði hans
vegnað mjög vel það sem af er
keppnistímabilinu. Það er nú í
efsta sæti fyrstu deildar, hefur
eins stigs forskot á Val. Ásgeir
er íþróttakennari að mennt,
hann útskrifaðist frá
íþróttakennaraskólanum á
Laugarvatni 1974.
Hann hefur þjálfað mörg lið,
þ.á m. Þrótt og Fram s.l. tvö ár.
Morgunblaðið fýsti að vita hvern-
ig þjálfun væri háttað hjá svo
sigursælu liði og leit því inn á
æfingu hjá meistaraflokki karla.
Ásgeir var tekinn tali.
Nú hefur liði þi'nu gengið
mjög vel í íslandsmótinu það
sem af er. Hvernig er þjálfun-
inni háttað hjá þér, Ásgeir?
„Þjálfun hefst venjulega fljót-
lega upp úr áramótum. Við
tökum því fremur rólega í fyrstu,
skokkum í 20-25 mínútur að
meðaltali. Ég er ekki vanur að
setja neina hraðapressu á menn
svo snemma, heldur legg mest
upp úr því að þeir séu allir með
og hlaupi allan tímann. Síðan
verða æfingarnar tíðari og þá fer
ég að leggja meira upp úr áfanga-
þjálfun og eyk hraðann. Menn
eru þá látnir hlaupa í fjórar mínút-
ur og fá svo hvíld í tvær. Þeir
sprækustu geta hlaupið rétt rúm-
lega kílómetra á þessum fjórum
mínútum. Þetta er endurtekið
6-7 sinnum á æfingu. Á þessu
er þó allur gangur, stundum læt
ég strákana hlaupa lengur og fá
skemmri hvíldartíma á milli
spretta. Þegar vora tekur er
hvíldin oft skorin við nögl. Þá fer
ég að leggja meiri áherslu á
snerpu og viðbragð, nota sýru-
þjálfun - læt menn keyra strax
upp hraðann og hlaupa á fullu í
hálfa til eina mínútu. Svo aukast
auðvitað boltaæfingar eftir því
sem keppnistímabilið nálgast. Á
sumrin er nær eingöngu æft með
bolta ef undanskildar eru léttar
upphitunaræfingar."
Viltu að menn „keyri sig út“
á æfingum?
„Nei, alls ekki. Að sjálfsögðu
verður að gera allnokkrar kröfur
til manna sem stunda knatt-
spyrnuna af þetta mikilli alvöru,
en ég held að ná megi mjög
góðum árangri án þess að verið
Ásgeir á æfingu hjá Fram:
„Ég keyri strákana ekki út
en rek þá samt svolítið
áfrarn."
sé að pína menn. Við Frammarar
stóðum okkur ágætlega á fyrri
hluta keppnistímabilsins í fyrra,
en duttum svo niður eins og sjálf-
sagt mörgum er í fersku minni.
í öllum þjálfunarfræðum gildir
það að menn eru á toppnum í 4
- 8 vikur og fara síðan að dala.
Ég held að við höfum verið of
snemma á toppnum í fyrra og
stefni að því að færa „toppinn"
lítið eitt aftur i ár. - Svo er nátt-
úrulega alltaf spurning hvort
manni takist að ná tveimur
toppnum . . .“
Hvert er leyndarmálið að baki
velgengninni?
„Góður mannskapur er svarið
við þessari spurningu. Það er
mikill sigurvilji í liðinu. Margir
strákanna hafa leikið með félag-
inu allt frá því er þeir voru
smápattar, hafa staðið sig vel
og eiga ekki öðru að venjast en
að vera á toppnum. Og þegar
menn komast einu sinni á topp-
inn eru þeir tilbúnir til að leggja
ansi mikið á sig til að halda stöðu
sinni þar. Svo er félaginu vel
stjórnað. Það er því ekki til eitt
orð sem svarar þessari spurn-
ingu, það er margt sem hjálpast
að.“
Fara atlir leikmenn í gegnum
sömu æfingar?
„Já, hér fara allir leikmenn í
gegnum sömu æfingar að mestu
leyti, ef markverðir eru undan-
skildir. Þeir eru í sérþjálfun
tvisvar í viku. Stundum eru mis-
munandi boltaæfingar eftir þvi
hvaða hlutverki menn gegna á
vellinum.
Það eru til margar aðferðir til
að koma mönnum í góða þjálfun
og þjálfarar hafa margir sínar
eigin leiðir til þess. Sumir leggja
t.d. mjög mikið upp úr hlaupum
þar sem aðrir leggja meiri
áherslu á æfingar með bolta.
Flestir þjálfarar eru íþróttakenn-
arar að mennt, en sumir eru
knattspyrnumenn með mikla
reynslu. Auðvitað kunna þeir
mismikið fyrir sér í lifeðlisfræði.
Kunnátta í þeirri grein er gagn-
leg. Mín reynsla er sú að skap-
ferli og persónuleiki þjálfarans
hafi einnig geysimikið að segja.
Ég hef aldrei reynt að halda leik-
mönnum frá mér og setja sjálfan
mig á einhvern pall. Ég hef leikið
með þeim liðum sem ég hef þjálf-
að og þekki því ekkert annað en
að vera einn af liðinu. Mér líkar
það ágætlega.
Hitt er svo annað mál að mað-
ur verður stundum að vera
harður. Min reynsla er sú að það
þýði ekkert annað en að reka
menn áfram, fylgjast vel með
þeim og láta þá hafa svolítið fyr-
ir hlutunum. - Ég segi stundum
við strákana þegar mér finnst
þeir ekki leggja nógu mikið á sig,
að þeir geti ekki verið þekktir
fyrir að vera á eftir mér, gömlum
manninum. Það ráð hefur gefist
vel hingað til!“