Þjóðviljinn - 12.05.1955, Page 9

Fimmtudagur 12. maí 1955 — ÞJÓÐVILJINN — (ð
% ÍÞRÓTTIR
RlTSTJÓRl FRtMANN HELGASON
Um byrjendakennslu í sundi og
keppnisþj áliun sundmanna
ViSfal viS Jón Pálsson sundkennara
Á s.l. sumri kom hingað til
lands bandarískur sundþjálfari
Kyputs að nafni. Mun hann hafa
átt að gefa ráðleggingar um
sund og sundþjálfun og sund-
kennslu yfirleitt. Hafði hann
námskeið með sundmönnum og
kennurum og umræðufundi. I
tilefni af þessu og vegna sund-
mála almennt sneri íþróttasíðan
sér til Jóns Pálss. yfirsundkenn-
ara í Sundhöll Reykjavíkur og
bað hann að skýra lesendum
íþróttasíðunnar frá heimsókn
Kyputs og öðru er sundmál
snerta og varð Jón fúslega við
þeim tilmælum.
Hvað Iærðu sundþjálfarar og
kennarar af Kyputs?
Það væri helzt það að byggja
upp þjálfun á keppnisfólki, und-
irbúningsþjálfun. Er hún fyrst
og fremst fólgin í sérstakri
leikfimi sem fer mjög mikið
fram liggjandi. Ennfremur lét
hann sundmennina nota bönd,
er þeir skyldu toga í, og veittu
þau nokkuð viðnám þar sem í
þeim héngu létt lóð. Var það
gert til að styrkja vissa vöðva
sem mest reynir á við að koma
sér áfram í vatninu.
Sá misskilningur hefur ríkt
bæði hér og víðar að ekki eigi
að kenna sundfólki annað en
mýkt. Sundmaður þarf að vera
sterkur. Þetta reyndi ég þegar
ég var að æfa mig 1930. Þá
notaði ég lítil lóð um ound að
þyngd í hvorri hendi. Fólk hafði
þá ekki trú á þessu, hafði aldrei
séð það í bókum. Notaði þessar
æfingar í byrjun hiá Ægi. Þess-
ar æfingar eru miklu fyllri.
Kyput sagði að óhætt væri
að æfa fólkið miklu meira en
almennt var haldið. Ég tel því
að sundfólkið hafi lært mjög
mikið á þessu því við vitum að
útilokað er að standa sig á
heimsmælikvarða nema æfa sig
geysilega mikið.
Og þó þyrði ég ekki að taka
hvern sem er nema að undan-
genginni nákvæmri rannsókn,
og síðan verður þjálfarinn að
fylgjast með því hvernig fólkið
lifir til þess að víta hve erfiða
þjálfun má leggja á það. Sú
gífurlega þiálfun sem nú þarf
til að ná ton^árangri getur eyði-
lagt heilsuna ef menn stunda
vökur og slark.
Þó er ekki hættulegra að æfa
íþróttir svefnlaus, en stunda
erfiða vinnu. Fólkið verður að
fórna til að ná árangri.
Hvaða álit hafði Kyput á
sundinu hér yfirleitt?
„íslendingar synda mjög vel,
hafa fallegan sundstíl. Japanir
sem ég tel bezt sundfæra á
bringusundinu synda ekki bet-
ur, og skriðsundið er líka á-
gætt“. Um sundstíl Ara Guð-
mundssonar sagði hann: „Betri
sundstíl sjáið þið ekki hvar sem
þið farið um í heiminum“.
„Það er auðséð að sundfólkið
æfir sig alltof lítið“, bætti hann
við. Mitt álit er, segir Jón, að
það sé ekki að öllu leyti sund-
fólkinu að kenna, því tími sá
sem keppnisfólkið hefur er 2
tímar og 15 mínútur alla vik-
ana og með því að keppnis-
fólkið fær afnot af barnatím-
um félaganna kemst æfinga-
tími þess í 3—4 tíma á viku,
en Kyput taldi að keppnisfólk
yrði að æfa sig 2 tíma á dag
6 daga vikunnar.
Hvað sagði hann um kennslu-
aðferðir hér fyrir byrjendur?
Kyput horfði á byrjendanám-
skeið hjá 10 ára börnum og
líkaði það mjög vel og liafði
orð á því hve góð áhöld við
• hefðum til að kenna með og
I átti þar sérstaklega við kúta
i og kork sem notað er við kennsl
una. Þótt Bandaríkjamenn geri
lítið að því að nota áhöld við
byrjendur, þá var Kyput og fé-
lögum hans engin launung á því
að áhaldakennsla væri miklu
betri. Ég vil geta þess hér að
eftir að Jónas Halldórsson
kynntist byrjunarkennslu í
!Bandaríkjunum, er hann var
þar við sundnám gat hann þess
að byrjendakennslan væri miklu
lengra komin hér en þar vestra,
og mér er ekki grunlaust um
að þessir tveir menn hafi álitið
það sama.
Þess ber þó að gæta að þar
eru allt aðrar kröfur gerðar til
byrjendakennslu en hér. Þar er
! byrjandinn talinn vera kominn
' á flot ef hann getur komizt
! 10—15 m. á skriðsundi, en
skriðsund er auðveldara að
kenna áhaldalaust en bringu-
sund. Þó tók Moriatti það fram
við mig að í því sundi væri líka
betra að nota áhöld. Áleit hann
það mikilsvirði að farið væri
að framleiða áhöld í stórum stíl
íslandsglíman háð
22. maí
Islandsglíman 1955 verður
háð í Reykjavík sunnudaginn
22. maí n.k. Öllum meðlimum
innan Í.S.Í. er heimil þátttaka
Tilkynningar um þátttöku skulu
sendar til Hjartar Elíassonar,
Camp Knox C 21, Reykjavík
fyrir 17. þ.m. Glimufélagið Ár-
mann sér um keppnina.
Ungverjaland
Svíþjóð 7:3
Svíar og Ungverjar háðu
landsleik í knattspyrnu i gær.
Ungverjar sigruðu með 7 mörk-
um gegn 3 (í hálfleik stóðu leik
ar 4:1). Leikurinn fór fram á
Rásundaleikvanginum í Stokk-
hólmi.
í Bandaríkjunum fyrir byrj-
endakennslu.
Hér vil ég þó benda á að þrátt
fyrir allt má aldrei gleyma því
að áhöldin geta verið tvíeggj-
uð.
Áhöldin eru til þess að auð-
velda kennsluna, þannig að
nemandinn geti einbeitt sér að
því að læra rétt sundtök, en
þurfi ekki að óttast það að
hann sökkvi. Sé nemandanum
aftur á móti lofað að leika
sér með áhöld á baki er það
greið leið til að eyðileggja það
sem kennt hefur verið, því nem-
andinn flýtur hvernig sem tök-
in eru gerð.
Hverjar eru höfuðaðferðir
þínar við kennslu byrjenda?
Höfuðaðferðirnar eru fyrst
og fremst þær að kenna nem-
andanum að finna sig á vatn-
inu, og er það gamalkunnugt.
Hann þarf að þola að vera með
andlitið niðri í vatninu með op-
in augu, læra að fljóta án allra
áhalda og kunna að fóta sig
í vatninu. Þessi undirstaða eyð-
ir öllum ótta við vatnið. Eftir
það veitist auðveldara en ella
að læra sundtökip. • Þegar byrj-
endur eru farnir að geta synt,
er það misskilningur að láta þá
anda ofan í vatnið, það rugl-
ar þá.
I fyrstu á að láta menn synda
með höfuðið kyrrt uppúr vatn-
inu þangað til nemandinn hefur
náð fullkomnu valdi yfir sund-
tökunum í heild. Þá fyrst má
bæta höfuðhreyfingunni við og
láta nemandann anda niður í
vatnið.
Ég vil taka það fram að þetta
eru reglur sem ég hef aðhyllzt
gegnum árin, og reýnzt vel.
Er rétt að þú \iljir láta telja
öðruvísi við sundkennslu en
gert er erlendis?
Já, og hef ég gert grein fyrir
því í Sundbókinni, en í stuttu
piáli sagt, þá fannst mér lengri
talningin fyrir sundtökunum
vera röng. Áður töldu menn
þannig að syndur maður gat
ekki synt eftir þeirri talningu
sem byrjendum var ætluð.
Breytingin varð sú að talið
er strax fyrir byrjendur eins
og þegar syndir menn synda.
Gunnar M. Magnúss: ,
Börnin frá Víðigerði
Og þegar dótið var komið í land, söfnuðust
fjölskyldurnar saman í kringum það. Margir
set’tust á farangurinn með hendurnar spenntar í
kjöltu sinni og horfðu kurteisir, með samanbitn-
ar varir á það, sem framhjá fór, bæði stóra hesta,
vagna, karlmenn með stórar pípur í munninum
og feita menn með stráhatta, því að flestir voru
með því lofsverða hugarfari, að vera til heiðurs
fyrir gamla landið, það gat líka verið betra að
byrja ekki á neinni frekju í Ameríku.
Og bændurnir fóru að telja bögglana og fólk-
ið, því að nú var komið að þeim að vera fyrir-
mannlegir og stjórna með kurteisum bendingum,
en engum hávaða eða rifrildi, því síður með
snoppungum. Nú hét fólkið innflytjendur og átti
að ferðast langar leiðir í vögnum með stórum
hestum fyrir. Langt, langt í burtu voru grænu
skógarnir, þar átti fólkið að byggja hús og rækta
jörðina og stofna nýlendur, sem kallað var. Og
þegar þangað var komið, mátti kalla fólkið land-
nema.
Svo stóðu bændurnir fyrir framan fólkið sitf
og biðu eftir því, að maður kæmi með blýant og
blað og skrifaði nafnið þeirra á blaðið og spyrði
það að nokkrum spurningum. Þe'tta var Amer-
íkani, sem hafði þýðanda með sér, svo að greið-
legar gengi. En einstaka bóndi, sem ekki var
vanur að standa mikið frainan í ókunnugum,
svaraði í hálfgerðu fáti, lét konuna standa við
hlið sér og segja hvað krakkarnir væru margir.
Bifreiðaeigendur
Gjaldfrestur á iðgjöldum fyrir liinar lögboðnu ábyrgð-
artryggingar (skyldutryggingar) bifreiða er útrunninn
14. þ.m., og eru bifreiðaeigendur alvarlega áminntir um
að greiða iðgjöldln nú þegar.
Þeir, sem sögðu upp ábyrgðartryggingum fyrir bifreið-
ir sínar 1. þ.m., en hafa eigi tekið tryggingu á ný, eiga á
hættu, að þeir verði gerðir ábyrgir fyrir þeim tjónum,
er þeir kunna að valda.
Bifreiðatryggingafélögin
Getraunaspá
Valur — Þróttur 1
Frakkland — England (x) 2
Hammarby —; Gais 1
AIK —- Halmstad 1 x
Degerfors — Kalmar 1
Götaborg — Sandviken 1
Malmö — Djurgárden (1) 2
Norrköping — Hálsingborg x 2
Fram — Sparta 1
Brann — Lilleström (1) x
Fredrikstad — Odd 1
Válerengen — Viking 1
Kerfi 32 raðir.
í Tómasarhaga 20, opin daglega
kl. 4 til 10 e.h.
Aðgangur ókeypis