Frjáls verslun - 01.07.1987, Blaðsíða 73

Ijólk er heilsudrykkur
Ijólkurmatur er hraustmeti
Undan
renna
Súrmiólk
IJ:TT~
JÓGÚRT
með trefjum
létt-
JÓGÚRT
meðgulrótum
LÉTT-
JÓGÚRT
JÓGÚgf., §GÚRT
ka)!ibraS^^0 oppei^
MMammf'km,
MJÓLKURBÚ FLÓAMANNA ^
800 SELFOSS PÖSTHÖLF 247 SÍMI 99-1600
„Útlenda frauömetiö fari og veri,
íslenska hraustmetiö harða’ okkur geri.“
HÚSAVÍKUmÚGÚRT
JÍÓOÚRT - MECsKUNi
1. dagur: 1 jógúrt, 6 - 8 sveskjur, 1 epli, súrmjólk 1 1/2 glas árt sykurs,
1 epli jógúrt.
2. dagur: 1 jógúrt, 1 epli, 6-8 sveskjur, I banani, súrnjólk, I epli, ostur
að vild, jógúrt.
3. dagur: 1 epli,jógúrt, 10 sveskjur, 1 banani, epli, jógúrt, 1 appelsína,
1 epli, ostur að vild, 200 gr. kjöt.
4. dagur: 1 epli, jógúrt, 10- 12 sveskjur, 1 banani, 1 epli,jógúrt, osturað
vild, 1 appelsina, lepli, osturað vild, 200 gr. kjöt.
5. dagur: Súrmjólk, 1 epli, 10- 12 sveskjur, epli, 1 banani, ostur að vild,
jógúrt, 2 ávextir að eigin vali, ostur að vild, 200 gr. fiskbúðingur eða kjöt.
Drykkir: Svart kaffi eða te, sykurlausirgosdrykkir íhófi.