Fréttablaðið - 11.01.2010, Side 39

Korthafar Sporthússins fá ótakmarkaðan aðgang í alla opna hóptíma
Tími Mánudagur
Opið 05:50 - 23:30
Þriðjudagur
Opið 05:50 - 23:30
Miðvikudagur
Opið 05:50 - 23:30
Fimmtudagur
Opið 05:50 - 23:30
Föstudagur
Opið 05:50 - 22:30
06:00-07:00 Þrek - Sunna (1) MAX -brennsla - Anna Karen (1) Þrek - Ellen Elsa (1) MAX -brennsla - Anna Karen (1) Þrek - Sunna (1)
06:00-07:00 Spinning - Bára (3) Spinning - Bára (3)
06:15-07:00 Spinning (45 mín) - Gunnh/Heiða (3) Spinning (45 mín) - Sunna (3)
06:45-07:30 Ketilbjöllur - Sigursteinn/Halli (2) Ketilbjöllur - Sigursteinn/Halli (2)
07.00-08:00 TABATA - Lára (1) TABATA - Lára (1) TABATA - Lára (1)
08:45-09:45 Láruliðar - Lára (1) Styrkur og teygjur - Kittý (10) Láruliðar - Lára (1) Styrkur og teygjur - Kittý (10) Láruliðar - Lára (1)
10:00-11:00 BODY VIVE - Bjargey (9) BODY VIVE - Bjargey (9)
12:05-12:55 BODY PUMP - Jórunn (1) Spinning - Heiða (3) Þrek og þol - Lára (1) Spinning - Heiða (3) Stöðvaþjálfun - Lára (1)
12:05-12:55 Píramídinn - Dagmar/Guðrún (1) Píramídinn - Dagmar/Guðrún (1) Power Spinning - Gunnhildur (3)
16:30-17:30 LES MILLS MIX - Unnur P (1) BODY BALANCE - Kristín D (1) LES MILLS MIX - Unnur P (1) BODY BALANCE - Kristín D (1) Pallar og styrkur - Ellen Elsa (1)
17:20-18.20 Iron Spinning - Valdís (3) Iron Spinning - Valdís (3) Spinning og styrkur (90 mín) - Heiða (3)
17:30-18:30 Freestyle pallar - Anna Karen (1) Vaxtarmótun - Bára (1) Freestyle pallar - Anna Karen (1) Vaxtarmótun - Bára (1) Dirty Dancing - Steinunn/Anna Karen (1)
18:00-19:00 Power Spinning - Gunnhildur (3) Power Spinning - Gunnhildur (3)
18:00-19:30 *Hot Yoga stakur tími 90 mín (5) *Hot Yoga stakur tími 90 mín (5)
18:30-19:30 BODY COMBAT - Ása (1) BODY ATTACK - Magga (1) BODY COMBAT Ása (1) BODY ATTACK - Magga (1)
18:30-19:00 Kviður (30 mín) - Valdís (skvass) Kviður (30 mín) - Valdís (skvass)
19:30- 20:30 BODY PUMP - Steinunn (1) TABATA - Óli (2) BODY PUMP - Steinunn (1) TABATA - Óli (2)
Tími Laugardagur
Opið 08:00 - 19:00
Tími Sunnudagur
Opið 09:00 - 22:30
Barnagæsla - Krílabær Opnun
10:00-11:00 LES MILLS MIX - Ása/Magga (1) 12:30 - 13:30 BODY VIVE/BALANCE - Bjargey (10) mánud. miðvikud. og föstud. kl: 08:40 - 13:00
10:00-12:30 Power Spinning 90mín Gunnhildur - (3) kl:16:00 - 20:00
11:00-11:50 Pallar - Anna Karen (1) þriðjud. og fimmtud. kl: 09:00 - 13:00
11:00-12:00 Yoga - Ásta (10) kl:16:00 - 20:00
11.00-12:30 *Hot Yoga stakur tími 90 mín (5) laugardagur kl: 09:00 - 13:00
* kostar 1.700 kr. / 850 kr. fyrir meðlimi Sporthússins
Sporthúsið áskilur sér rétt til að breyta stundaskrá án fyrirvara
Nánari upplýsingar á www.sporthusid.is
• Glæsilegur tækjasalur
• Frítt í alla opna hóptíma
• Sérhannaður spinningsalur
• Sportbrautin fyrir börn og unglinga
• Krílabær
• Heitur pott
• Gufubað
og margt fleira
Innifalið í líkamsræktarkorti
í Sporthúsinu