Okkar á milli - 01.01.1984, Síða 15
Þú berð alfarið ábyrgð á eigin líkama
og það er skylda þín að halda honum
við. Margir hafa skákað í því skjólini
að ekki væru til frambærilegar bækui
um líkamsrækt, bækur sem hentuðu
venjulegu fólki sem ekki væri í neinni
heilbrigðiskrossferð. En Vaka hefur
gefið út íjölbreytta og skemmtilega
bók um líkamsrækt fyrir alla í fjöl-
skyldunni, sem er á máli sem allir
skilja og með æfingum sem auðvelt er
að fylgja og fara eftir. Með því að
gera æfingar í nokkrar mínútur á dag
geturðu haldið þér í fullu íjöri.
Skemmtilegar æfingar . . . skreffyrir
skref.
Æfingar fyrir:______________________
ungt fólk
þá sem komnir eru yfir fertugt
sextuga og eldri
barnshafandi konur
þá sem þjást af bakveiki
þá sem vilja styrkja magavöðvana
og . . . ÞÁ SEM VILJA LAGFÆRA
Veröld býður nú heilsuræktarbókina
í FULLU FJÖRI á sérstöku-
tilboðsverði í takmarkaðan tíma. Það
er fátt skynsamlegra en að íjárfesta í
heilbrigði, og æfingarnar í þessari
bók eru grundvöllur góðrar heilsu.
Þetta er æfingabók íjölskyldunnar ár
eftir ár. Gríptu því tækifærið nú þeg-
ar það gefst, þú munt ekki sjá eftir
því.
Nr.: 1019
Venjulegt verð:-98frkrónur
Sérstakt Veraldarverð: 486
krónur
Allir jj'ólskyldumeðlimirgeta haft
þessa einu bók að leiðarljósi við lík-
amsrœkt og Veröld býðurþér hana með
500 KRÓNA AFSLÆTTI
Hverjar eru óskir þínar og þaríír í
heilsuræktinni? Almenn heilsu-
rækt? Megrunarleikíimi? Slökun
eftir streitu? Vaxtarrækt? Þjálfun
fyrir íþróttaþátttöku?
Pessu eru 'óll gerð skil í bókinni!
LÍNURNAR
Dimf
Munið
frímcrki
HVERNIG ER HEILSAN? HVERNIG ER UTHALDIÐ?
HVERNIG ERU LÍNURNAR?
I fUllll
með Sigrúnu
Stefánsdóttur
Heilsuræktarbókmeð æfingum við allra hæfi
SVARSEÐILL___________
BÓKAKLÚBBURINN VERÖLD,
Bræðraborgarstíg 7,
Pósthólf 1095,
121 Reykjavík.