Dagblaðið Vísir - DV - 19.03.2005, Page 53

DV Hér&nú
LAUGARDAGUR 1 9. MARS 2005 53
Stakk af eftir árekstur
Líklegt er talið að PðUlð Abdul, söngkona
og IfloLdgmari, verði kærð fyrir að stinga
if eftir árekstur. Atvikið átu s^r ^ð
i Be
Sjónvarpskonan Vala Matt er 52 ára í
dag. Konan veit að göfgi verður alltaf að
fylgja göfugum tilgangi og skrefin sem
hún stígur um þessar mundir vísa
henni á næstu skref inn í ham-
ingjuna. Hún veit líka innra með
sér að hún gegnir hlutverki sem
er mikilvægt og má aldrei láta
sér finnast þáttur sinn svo
smár að hann sé ekki
nauðsynlegur," segir í
stjörnuspá hennar.
í de§ember síðastliðnum, en tJenZ-DIT"
reiO Abdul var þá ekið utan í aðra bifreið. j
Abdul stakk af en fólk í hinum bílnum tók 4
niður númerið á bílnum. Enginn
slasaðist í árekstrinum. jíSJSP
Valgerður Matthíasdóttir

Fetar í fótspor
Mario Vazquez sem hætti í American Idol á dögunum ætlar að feta
fótspor hetjunnar sinnar, Clays Aiken. Vazquez hefur ráðið sér lög-
fræðing Aikens til að losa sig undan samningi við fyrirtækið sem á
Idol. Lögmaðurinn gerði einmitt nákvæmlega það sama fyrir Aiken
og skilaði það rauðhausnum ófáum milljónum.

Jónsi Jónsi er
mikill orkubolti
oger duglegurl
ræktinni.
Kolbrún Komin
ígottformáný
eftirfæðingu
sonarslns.
erí tískuhjáfína og frægafólkinu
að púla í líkamsræktarstöðvum. Hér &
nú hafði samband við nokkrar stjörnur
og fékk að forvitnast um það hvernig
þær halda sér í formi.
„Ég er núna að æfa með einkaþjálfara i World
Class í Laugum en ég hef verið hjá einkaþjálfara
með hléum frá haustinu 1993. Ég hef ekki stund-
að neina aðra líkamsrækt en ég er ferlega lélegur
í fótbolta og golfi og svoleiðis," segir Jónsi. Jónsi
fer fremstur í flokki hljómsveitarinnar í Svörtum
fötum en hann er þekktur fyrir líflega og orku-
mikla framkomu. „Það er gífurleg brennsla hjá
mér á tónleikum og böllum svo ég verð að vera í
mjög góðu formi." Framundan er páskavertíðin
en (svörtum fötum mun spila á fjórum böllum
um páskana, á (safirði, Akureyri, Akranesi og í
Neskaupstað. Það er því ekki úr vegi að vera dug-
legur í ræktinni.
Jón Jósep Snæbjörnsson, söngvarl.
Chloé Hefur verið i
llkamsræktafogtil
Inokkurárogæfir
eftireigin
prógrammi.

Ásgeir
Kolbeins
Félagarnirað-
stoða Ásgeir við
gerðæfingar-
prógramms.
„Ég og kærastinn minn, Árni Elliott Swinford,
reynum alltaf að fara saman (ræktina ef við
getum en annars fer ég ein," segir Chloé Oph-
elia Guorbulew, fyrisæta og nemi. Chloé og
Árni æfa í Sporthúsinu og fara að meðaltali
fimm sinnum í viku. „Við lyftum rosalega mikið
og ég er alltaf að reyna að hlaupa meira á
hlaupabrettinu en mér finnst það bara svo leið-
inlegt," segir Chloé og hlær. „Svo er ég alveg
æst í body pump-tímana en þá er maður með
lóð og tekur vel á. Ég er enn að drepast úr
harðsperrum eftir tfmann i gær og það er rosa-
lega góð tilfinning," segir Chloé. „Nú er ég í
fjögurra vikna prógrammi sem byggist mikið á
handlóðum en æfingarnar eru breytilegar á
milli vikna."
Chloé Ophella Gorbulew, fyrlrsæta og neml.
„Ég er búinn að vera í ræktinni i 20 ár," segir Jóhannes Felixson, betur þekktur sem Jói Fel bakari. Jói er því
öllum hnútum kunnugur í ræktinni og þarf ekki á einkaþjálfara að halda. „Ég er búinn að vera svo lengi í þessu
að ég þarf ekki einkaþjálfara. Ég fer (ræktina fimm sinnum í viku og er bara í því að lyfta og fer aðeins á
hlaupabretti en annars er ég orðinn svo gamall og stirður að ég fer ekki (neina tíma," segir Jói. „Ég er með
brjósklos í baki svo ég get ekki stundað (þóttir, lyftingar henta mér því vel."
En allt á sér upphaf. „Þegar ég var ungur æfði ég fótbolta með Fram og þegar líkaminn fór að styrkjast vegna
Þess fór ég að lyfta meira og ég styrktist svo mikið að ég hætti í fótboltanum og fór að lyfta."
Það er sannarlega aðdáunarvert að hafa verið í líkamsrækt samfleytt siðustu 20 ár og það eru eflaust ekki
margir sem geta státað sig af slíkum árafjölda (ræktinni. „Þetta er náttúrlega Kfsstíll en því meira sem ég æfi
Því meira get ég borðað," segir Jói sem segíst vera mikill matmaður. „Ég reyni að sjálfsögðu að borða eins holl-
an mat og hægt er en ég leyfi mér stundum að fá mér góða rjómasósu (hófi en eins og ég segi, maður er það
sem maður borðar."
Jóhannes Fellxson, bakarl og sjónvarpsmaöur.
„Ég æfi sex sinnum (viku en ég spila skvass tvisvar í
viku og svo lyfti ég fjórum sinnum (viku (Veggsporti
uppi á Stórhöfða. Ég æfi yfirleitt einn en ég set saman
æfingarplön með þeim fvari Guðmundssyni, dagskrár-
gerðamanni á Bylgjunni og einkaþjálfara, og Arnari
Grant sem er íslandsmeistari í fitness og einkaþjálfari,"
segir Ásgeir Kolbeinsson þáttastjórnandi á Popptíví.
Ásgeir er hrifinn af skvass. „Þetta er ein mesta brennsla
og hreyfing sem maður kemst (en ég hef spilað skvass
öðru hvoru (nokkur ár en fór ekki að spila af viti fyrr en
í haust og þetta er mjög gaman. Svo reyni ég að sjálf-
sögðu að borða hollan og góðan mat og hugsa um
líkamann." Ásgeir er l(ka mikið fyrir golf og útivist. „Ég
reyni að fara út að hlaupa Kka ef það er gott veður,
ekki svona kjarnorkuvetur eins og verið hefur upp á
síðkastið. Svo spila ég golf með vinum og fjölskyldu,"
segir Ásgeir.
Ásgelr Kolbelnsson, sjónvarpsmaöur.
Mnsbmm (20. jan.-18. febr.)
Ef vatnsberinn hyggur á að
ávaxta fé sitt til muna er sjálfsagi mikil-
vægur næstu mánuði.
fískm'U (19.febr.~20.man,)
Gleymdu ekki að innra með
þér býr manneskja sem þráir hlýju og
ást frá þeim sem hún elskar. Stundum
er reyndar eins og þú sért ekki í sam-
bandi við eigin vitsmuni en hér er ein-
ungis um stutt tímabil að ræða sem
gengur yfir fyrr en síðar.
Hrúturinn (21. mars-19. april)
Fólk fætt undir stjörnu hrúts-
ins á það til að gleyma að það er fært
um að hreinsa allar hindranir úr vitund
sinni. Þú getur eignast sálarfrið sem
ekkert fær bugað þegar þú sækir fram
af fullum krafti. Vorið færir þér tækifæri
sem þú nýtir til góðs.
Nautið (20. aprll-20. mal)
Þú birtist næm/næmur og
sækist ómeðvitaö eftir því góða sem Kf-
ið hefur upp á að bjóða en gættu þess
vel að hafa gott jafnvægi í kringum þig
sem skapar harmónískt umhverfi (sér í
lagi um helgina).
Tvíburarnir (21.maf-2i.jm
Miðað við stjörnu tvíbura axlar
þú án efa mikla ábyrgð þegar kemur að
starfi þínu en með því að taka öllu sem
gerist á jákvæðan hátt breytist ábyrgðartil-
finning þín (hæfileika sem þroskast með
þér þegar fram liða stundir.
Krabbinn (22. júnt-22.júii)_____
Þú gleymir engu smáatriði um
þessar mundir í sambandi við heimilis-
haldið af einhverjum ástæðum. Ekki
hika við að hefjast handa og halda fast (
jákvæða drauma þína. Ekki hika við að
biðja um það sem þig vanhagar um.
Ljonið (23.júli-22. ágúst)
Líkami þinn er í takt við nátt-
úruna frekar en hugur þinn, hafðu það
hugfast (framtíðinni. Reyndu að skilja
hlutina með jákvæðu hugarfari þessa
dagana (starf).
Meyjan (23. ágúst-22.sept.)
Ef þú finnur fyrir efasemdum
um eigin getu þarftu að breyta hugar-
fari þínu í þeim málum. Sýndu sjálfs-
styrk og reyndu umfram allt að koma
auga á hið góða sem er (sjálfinu og allt
I kringum þig.
Vogin/JJ.sepf.-JJ.oitfJ
Dagurinn verður án efa góður
og þú gerir þér Ijóst yfir helgina að með
aukinni sjálfsvitund eflir þú innsæi þitt.
Nú er mjög mikilvægt að þú Ktir inn á
við og áttir þig á kostum þínum og
ókostum.
Sporðdrekinn (24.okt.-2um.)
Sporðdrekinn er fær um að
nota svokallað sjötta skilningarvit sem
býr innra með honum til að finna hverj-
ir passa inn f daglegt llf hans og hverjir
ekki en þó gerir hann aldrei upp á milli
gesta, sem er góður kostur.
Bogmaðurinnr22./xfv.-2;.<te)
Óþolinmæði þín birtist hér
sem segir að hugsanlega fieytlr þú þér
of hratt (gegnum lífið þessa dagana.
Hægöu á þér og sjá, þú missir ekki af
neinu.
Steingeitin(22.dg.-;9.jfl)i.)
Þú hefur fullan rétt að vera
dul/dulur að eðlisfari en mikil-
vægt er að þú treystir ávallt eigin dóm-
greind. Þú ert nefnilega sérstaklega
vlljasterk/viljasterkur þessa dagana.
1

SPÁM AÐUR.IS