Fjarðarpósturinn - 19.05.1993, Blaðsíða 7

tvær bráðungar stúlkur sem eiga og reka stöðina:
áreiðanlega oft bráðfyndar út á
við, t.d. þegar við erum að tala við
harðsvíraða kaupsýslumenn og
þeir uppgötva að við, þessar stelp-
ur, erum eigendumir og rekum
fýrirtækið. Þetta er ósköp skiljan-
legt. Við erum svo ungar. - Það er
einnig skrítið að vera að skipu-
leggja og segja starfsfólki fyrir og
svo stendur mamma allt í einu á
miðju gólfi og skammar mann fyr-
ir að hafa ekki heimsótt ömmu.“
Það er auðséð að samkomulagið
hefur tekið miklum ffamfórum til
hins betra. Þær stöllur segjast enda
vera að ná tökum á samstarfinu,
fyrirtækinu og síðast en ekki síst á
sjálfum sér í þessu nýja og
skemmtilega hlutverki, þó stremb-
iðsé.
Frjálsir mætingartímar
- Upp á hvað er boðið og hveiju
sækjast allar þessar konur í æf-
ingasölunum eftir. Stunda karlar
líkamsrækt í Hress? Spumingum
var dengt á þær og við gefum þeim
orðið:
í líkamsræktinni, sem er jafnt
fyrir konur og karla, er lögð á-
hersla á þjálfun „erfiðu" líkams-
hlutanna, þ.e. maga, læri og rass. í
nútímaþjóðfélagi eru þetta líkams-
hlutamir sem fá ekki nægilega
þjálfun. Arangurinn er því slakir
vöðvar og fitusöfnun. Teygjur og
tog er meira notað en hopp og
skopp. Þama er frjáls mæting. Þú
ræður hvenær þú mætir. Keypt er
mánaðarkort og opið er alla daga
nema sunnudaga. Tímar em allt
frá því snemma að morgni og fram
á kvöld, þannig að enginn þarf að
missa úr tíma, þó eitthvað óvænt
komi upp á. Viðskiptavinurinn
ræður tímafjölda sjálfur. Þá er
bamagæsla á staðnum og hún inni-
falin í námskeiðsgjaldi. Engin ald-
ursmörk em, hvorki hvað varðar
líkamsræktina eða bamagæsluna.
Hressir strákar
á öllu aldri
Boðið er upp á skemmtilega
tfrna fyrir karla sem Asdís Sigurð-
ardóttir sér um. Þar em heldur eng-
in aldurstakmörk. Þær stöllur em á
því að karlar sé ekki nógu duglegir
við ástundun líkamsræktar. Karlar
fá því sérstakt tilboð fyrir sumarið
og verður byggð upp dagskrá sem
hentar þeim, m.a. innileikfimi, úti-
leikfimi og pallaþrekhringir.
Mörgum fmnst frábært að fara í
gufu eða ljós til að enda góðan
ágrannar
öruverslun að
50
^ýmalað kaffi
una
ARÐARTORGI, S. 650964
tfrna. Þær segja þó nokkra karla-
hópa mjög meðvitaða um nauðsyn
reglubundinnar líkamsræktar, t.d.
komi hópar fótboltastráka yfir
vetrartfrnann og handboltastráka á
sumrin til að halda sér í formi milli
keppnistímabila.
Aldrei of seint f
rassinn gripiö
„Nýr lífsstfll“ er ein vinsælasta
þjónustan sem Hress býður upp á í
dag. Þar fær enginn inngöngu
nema hann þurfi að losna við 15
kg eða meira. Hópurinn er lokaður
og eingöngu fýrir konur. Mikið og
gott aðhald er veitt í þessum tím-
um, sem Rósa Björg Karlsdóttir
sér um. Farið er eftir stífu megmn-
arprógrammi. Leikfimi er tvisvar í
viku og gönguferðir tvisvar í viku.
Þá er boðið upp á iyrirlestra og
fitumælingar, sem em mjög vin-
sælar um þessar mundir. Með fitu-
mælingu er hægt að sjá hversu
miklu er ofaukið, hvað em vöðvar
og hvað fita. Þannig má íylgjst
með árangri. „Það er alltof mikið
um það að fólk telji að of seint sé í
rassinn gripið hvað varðar þyngd.
Sumir telja sig of gamla aðrir gef-
ast hreint og beint upp. Hér er
aldrei of seint af stað farið. Árang-
ur er hreint ótrúlegur. í þessum
hópi em allir á niðurleið innan
gæsalappa", sögðu þær.
Auk líkamsræktamámskeið-
anna er boðið upp á ljósatíma í
Hress. Þá er þar vatnsgufubað.
Hefur þú tíma
fyrir heilsuna
- Kosmaður? Því er oft haldið
fram að það sé rándýrt að sækja
líkamsræktarstöðvar eins og
Hress. Hvað viljið þið segja um
það?
Dúna svaraði og sagði m.a.:
„Við bjóðum upp á sérstök tilboð
og frjálsa mætingu, þannig að fólk
getur ráðið sjálft hvað það fær fyr-
ir peningana. Við bjóðum til dæm-
is núna upp á þriggja mánaða kort
þar sem innifaldir em 10 ljósatím-
ar og fólk getur mætt eins oft og
það vill,- Ég tel þetta ekki dýrt
miðað við það sem við leggjum í
það. Svo má alltaf spyrja sig hvers
virði það er að halda góðri heilsu.“
Við skulum gera eftirfarandi
setningu að lokaorðum eftir fræð-
andi heimsók í Hress: Ef þú hefur
ekki tíma fyrir heilsuna í dag þá
gefur heilsán þér ekki tíma á
morgun.
Puð, s\’iti og tár, enda andrúmsloftið gufumettað í björtum og rúmgóðum œfingasainum.
HLAUPASKOR
ADIDAS
SKOHOLLIN
Reykjavíkurvegi 50 - s. 54420
VICTORY
REEBOK
NIKE
7