Innsýn - 01.03.1980, Blaðsíða 27

27
á íslandi þá getur þú prófað
sjálfur hvort þetta sannast
á þér. Spurning er þá:
Hvernig? Á maður að stripl-
ast um í nærfötum í 15 stiga
frosti? Nei, ekki aldeilis'
Það kemur í ljós að með
því að anda að sér frost-
kældu iofti í léttri líkams-
hreyfinqu i é'inn til tvo
kiukKutlma a dag getur maður
misst u.þ.b. hálft kíló á
dag ef allt annað helst
óbreytt.
"Létt líkamsæfing" getur
verið að ganga hressilega í
klukkutíma eða tvo, eða fara
á skíði eða á skauta.
Maður á að vera vel
Aöalatriðið er önd\in í
frostkældu lofti. Tilraun-
in fór fram í frystiklefa
þar sem var 15 stiga frost.
Maður missir ef til vill
minna í minna frosti en til-
raunin gekk ekki úr skugga
um það. Það er greinilega
auðvelt að kanna málið því
að kalda fríska loftið á
íslandi er ennþá ókeypis
fyrir alla. Þegar næsti
frostakafli kemur væri
gaman að vita hvort það
sannast á þér á meðan allt
annað helst óbreytt.
Lattu blaðið vita hvernig
þér gengur.
klæddur.
David West.