Skessuhorn - 22.02.2012, Blaðsíða 28

28 MIÐVIKUDAGUR 22. FEBRÚAR
R E S T A U R A N T
Upplýsingar í síma: 430 6767
-Sólskálar-
-Stofnað 1984-
Smiðsbúð 10, 210 Garðabæ
Sími: 554 4300
www.solskalar.isPARKETLIST
GSM 699 7566
parketlist@simnet.is
SIGURBJÖRN GRÉTARSSON • BORGARNESI
PARKETSLÍPUN OG LÖKKUN • PARKETLIST SF.
Vörur og þjónusta
Sandblástursfilmur
Skilti
Bílamerkingar
Fyrirtækjamerkingar
Umhverfismerkingar
www.topputlit.is - S: 864-5554
-merkingar-
Hef hafið störf að nýju
María Magnúsdóttir
Héraðsdómslögmaður og
löggiltur fasteignasali
Bjarnarbraut 8, Borgarnesi
Sími: 426 -5300 - 899-5600 • maria@maria.is
Skólabraut 27 • Akranesi • Sími 431 1313 Fax 431 4313
Tilbúnir rammar
Innrömmun
Passamyndatökur
Myndlistavörur
Opið virka daga 10-12 og 13-18
Skólabraut 27 – Akranesi – Sími 431-1313Alhliða garðaþjónusta
Nú er rétti tíminn fyrir
trjáklippingar og trjáfellingar
Akranesi
Nú í byrj un mars verð ur sett á fót
heilsu efl ing ar mót taka á heilsu gæslu
HVE Akra nesi, þar sem stuðn ings­
við töl verða veitt af und ir rit aðri
í sam vinnu við lækna heilsu gæsl­
unn ar. Við töl in verða eft ir há degi á
fimmtu dög um. Tímapant an ir eru í
síma 432­1000. Mark mið mót tök­
unn ar er að að stoða fólk við heilsu­
efl ingu og lífstíls breyt ing ar til
dæm is vegna of þyngd ar, kyrr setu,
þreytu, streitu og einnig í kjöl far
veik inda eða vegna lang vinnra sjúk­
dóma.
Syk ur sýkis mót taka var opn uð í
byrj un sept em ber 2011 á heilsu­
gæslu HVE Akra nesi og syk ur­
sýkis mót taka og mót taka um með­
ferð vegna offitu­ lífstíls breyt ingu,
hef ur ver ið starf rækt á heilsu gæslu
HVE í Borg ar nesi frá ár inu 2008.
Marg ir sjúk dóm ar nú tím ans, svo
sem offita, hjarta­ og æða sjúk dóm­
ar, syk ur sýki, krabba mein og fleiri,
tengj ast ó heil brigð um lífs stíl og
eru ört vax andi vanda mál um all­
an heim.
Lík ams þyngd ar stuð ull (LÞS) Ís­
lend inga hef ur hækk að um tals­
vert síð ustu tvo ára tugi. Hlut fall of
feitra (LÞS>30, o besity) karla hafði
hækk að úr 7,2% (1990) í 18,9%
árið 2007. Hjá kon um hafði hlut­
fall ið hækk að úr 9,5% í 21,3% á
sama tíma.
Talið er að ó heil brigð ur lífstíll
og af leið ing ar hans á heilsu, líð an
fólks og heil brigðis út gjöld sé sam­
fé lags leg ur vandi , en ekki bara ein­
stak lings ins sjálfs (þó á byrgð in hvíli
að mestu hjá hon um). At vinnu rek­
end ur, skóla yf ir völd og stjórn völd
þurfa að vinna mark visst að því að
gera fólki kleift að velja heilsu sam­
leg an lífstíl með því að stuðla að
við horfs breyt ingu og að stoða fólk
við að finna leið ir sem stuðla að því.
Það er til dæm is bæði ár ang urs rík­
ara og ó dýr ara að leggja á herslu á
for varn ir sem hafa það að mark­
miði að koma í veg fyr ir þyngd ar­
aukn ingu en að gerð ir sem miða að
með ferð við offitu.
Árið 1948 skil greindi Al þjóð­
lega heil brigð is stofn un un (WHO)
heilsu sem lík am lega, and lega og
fé lags lega vellíð an en ekki ein ung­
is það að vera laus við sjúk dóma
og ör orku, sá skiln ing ur stenst enn
í dag og þarf að miða við í allri
heilsu efl ingu.
Heilsu efl ing og lífstíls breyt ing­
ar ein stak lings fel ast með al ann ars
í því; að efla and lega líð an (svo sem
vegna streitu, kvíða og dep urð ar),
auka holl ustu mat ar og bæta nær­
ing ar venj ur, auka jafn vægi milli
hvíld ar og virkni, vera reyk laus eða
draga úr tó baks notk un og draga úr
nei kvæð um á hrif um á feng is.
Stuðn ing ur við heilsu efl ingu og
lífstíls breyt ingu skjól stæð ings felst
í mörgu. Mjög mik il vægt er að góð
sam vinna ná ist milli ráð gjafa og
skjól stæð ings, einnig að skjól stæð­
ing ur inn upp lifi að hann sé sjálf ur
við stjórn ina og beri á byrgð á þeim
mark mið um sem hann vill setja sér.
Síð an er stutt við skjól stæð ing inn
í á ætl un um hans við að ná sett um
mark mið um. Stuðst er með al ann­
arra að ferða við að ferð ir hug rænn ar
at ferl is með ferð ar (HAM). Einnig
er skjól stæð ingn um boðn ar mæl­
ing ar til þess að fylgj ast með þyngd
og þyngd ar breyt ing um, blóð þrýst­
ingi, hjartslætti og blóð sykri. Sam­
vinna er við lækna heilsu gæsl unn­
ar, en skjól stæð ingi er vís að á fram
til þeirra ef á stæða þyk ir (svo sem
til þess að meta breyt ing ar á heilsu­
fari, mæla blóð hag og fleira).
Syk ur sýkis móttak an hef ur ver­
ið að þró ast unda farna mán uði
og smám sam an ver ið að festa sig
í sessi. Von ast er til þess að henni
og heilsu efl andi mót tök unni verði
vel tek ið af í bú um Akra ness og ná­
grenn is og verði til þess að efla
heil brigð is þjón ustu við íbúa svæð­
is ins enn frek ar.
Rann veig Björk Gylfa dótt-
ir, hjúkr un ar fræð ing ur, heilsu gæslu
HVE Akra nesi
Heim ild ir:

Mar grét Valdi mars dótt ir, Stef án
Hrafn Jóns son, Hólm fríð ur Þor­
geirs dótt ir, Elva Gísla dótt ir, Jón
Ósk ar Guð laugs son og Þórólf ur
Þór linds son (2009). Lík ams þyngd
og holda far full orð inna Ís lend­
inga frá 1990 til 2007. Lýð heilsu­
stöð. Sótt 20. jan ú ar 2011 á http://
www2.lydheilsustod.is/ media/
mann eldi/rannsokn ir/Holdafar.
skyrsla.25.sept.pdf
Lýð heilsu stöð og Vinnu eft ir lit­
ið (2010). Ráð legg ing ar um heilsu­
efl ingu á vinnu stöð um. Reykja vík:
Prent met ehf.
Fyr ir dyr um standa
bisk ups kosn ing ar þar
sem kos inn verð ur
bisk up Ís lands. Kjör menn eru núna um
500, þar af meira en helm ing ur leik­
menn og er það breyt ing frá því sem
áður var, er að eins vígð ir höfðu kosn­
inga rétt. Er það skref í þá átt að auka
vægi leik manna, gefa þeim tæki færi til
að hafa meiri á hrif inn an kirkj unn ar og
auka þátt töku þeirra í á kvarð ana töku.
Enda er kirkj an okk ar allra hvort sem
við erum leik eða lærð. Við höf um það
sam eig in lega verk efni að boða trúna í
orði og verki.
Ég er ein þeirra sem gef kost á mér
til að gegna þjón ustu sem bisk up Ís­
lands. Það geri ég vegna köll un ar, sem
m.a. birt ist mér í hvatn ingu margra
kjör manna, sem telja starfs fer il minn
fjöl breytt an og frið sam leg an. Mér þyk­
ir af skap lega vænt um kirkj una mína og
vil veg henn ar sem mest an. Vil að boð­
skap ur kirkj unn ar, trú in á Jesú Krist,
nái eyr um fólks og hafi á hrif í dag legu
lífi og móti hugs un ar hátt og sam fé lag.
Þeg ar rætt er um kirkj una er stofn­
un in og yf ir stjórn in of ar lega í huga
fólks, en all ar við horfskann an ir varð­
andi traust til kirkj unn ar sýna að fólk
treyst ir prest in um sín um og starfs­
fólki kirkj unn ar sinn ar. Kirkj an nýt­
ur því trausts í nær sam fé lag inu. Ég vil
leggja mitt af mörk um til að auka til­
trú þjóð kirkju fólks á kirkju stofn un inni
og yf ir stjórn kirkj unn ar. Mér finnst
einnig brýnt að finna raun hæf ar leið ir
til að takast á við fjár hags vanda sókn­
anna. Litl ar sókn ir eiga í mikl um erf­
ið leik um með að ná end um sam an þeg­
ar sókn ar gjöld in duga varla fyr ir helstu
út gjalda lið um. Og marg ar stór ar sókn­
ir og nýj ar sókn ar hafa stað ið í bygg­
ing ar fram kvæmd um eða end ur bót um
eða við bót um og hafa ekki far ið var­
hluta af hrun inu og af leið ing um þess.
Hér er verk að vinna og í sam ein ingu á
að takast á við þenn an vanda og finna
lausn ir til fram tíð ar.
Ég hef víð tæka reynslu af störf um
inn an Kirkj unn ar frá því ég vígð ist til
prests árið 1981. Ég var þriðja kon an
á Ís landi sem hlaut prests víglsu. Ég hef
þjón að í borg, í sveit og í sjáv ar plássi,
fyrst í Reykja vík sem Æsku lýðs full trúi
Þjóð kirkj unn ar auk þess að sinna skyld­
um við Dóm kirkj una í Reykja vík. Síð­
ar á Hvann eyri í Borg ar firði og síð ustu
17 árin í Bol ung ar vík. Ég hef reynslu af
stjórn un inn an Kirkj unn ar þar sem ég
hef ver ið pró fast ur frá ár inu 1999. Þar
að auki hef ég gegnt ýms um trún að ar­
störf um inn an Kirkj unn ar.
Ég lauk cand.theol. prófi frá guð­
fræði deild HÍ árið 1981. Árið 1997
las ég pré dik un ar fræði við Há skól­
ann í Upp sala. Árið 2006 stund aði ég
rann sókn á fé lags mót un presta barna
og sótti nám skeið í HÍ í tengsl um við
hana. Ég hef ein læg an á huga á lífi og
líð an fólks og mál efn um fjöl skyld unn­
ar. Og því leit ég mér nær þeg ar ég
valdi efni til rann sókn ar því sjálf er ég
presta barn og móð ir presta barna. Árin
1963­1976 stund aði ég pí anó n ám og
fræði grein ar því tengd ar auk þess sem
ég nam pípu org el leik í einn vet ur.
Ég er fædd á Ísa firði þann 19. októ­
ber árið 1954. For eld ar mín ir eru sr.
Sig urð ur Krist jáns son, sókn ar prest ur
á Ísa firði og pró fast ur í Ísa fjarð ar pró­
fasts dæmi, nú lát inn og Mar grét Haga­
líns dótt ir, ljós móð ir. Ég á þrjú börn,
sem öll eru upp kom in, Sig urð, Mar­
gréti og Bald ur. Ég vil benda á huga­
söm um á vef síðu mína, www.sragnes.
is, þar sem frek ari kynn ing fer fram
og við horf mín til ým issa mála inn an
kirkj unn ar eru til um fjöll un ar.
Með bæn um bless un Guðs í lífi og
starfi.
Agn es M. Sig urð ar dótt ir
Pennagrein Pennagrein
Bíð mig fram sem
bisk up Ís lands
Heilsu efl ing ar mót taka á heilsu gæslu
HVE Akra nesi