Dagblaðið Vísir - DV - 26.08.2009, Side 9

48
telpurS onuK rStaðurinn - Ræktin
Kennsla í tækjasal
5 daga vikunnar
Spennandi
hausttilboð!
Opna kerfið Þinn tími er kominn!
● Almenn þjálfun, þol, styrkur og liðleiki
● Púltími, hressileg upphitun, ýmist á palli eða gólfi, styrktar- og liðleikaþjálfun
● Pallatími, samsett spor, mikil brennsla
● Lóðatími, upphitun ýmist á palli eða á gólfi, unnið með þyngd og mótstöðu, lóð, stangir, teygjur
● Liðleikaþjálfun, upphitun, styrktar- og slökunarteygjur
● RopeYoga
● Bræðingur, líkamsrækt með dansívafi, salsa, mambo, samba, jazz, funk og stuð
● MRL - Magi, rass og læri
● Stöðvaþjálfun, fjölbreyttir vaxtamótunartímar
● Einkaþjálfun
Velkomin í okkar hóp!
NÝTT! Stutt og strangt
Þjálfun í tækjasal 5x í viku í 2 vikur Mest 5 í hóp
Verð aðeins kr 10.000 Ath. Skráning alltaf í gangi
Barnagæsla - Leikland JSB
S&S
stutt og strangt
E
F
L
IR
a
lm
a
n
n
a
te
n
g
s
l
/
H
N
O
T
S
K
Ó
G
U
R
g
ra
f í
s
k
h
ö
n
n
u
n