Mosfellingur - 04.04.2013, Qupperneq 26

Íslenska ullin
er einstök
Skoðaðu litaúrvalið í næstu verslun
Sjá sölustaði á istex.is
- Aðsendar greinar26
Þjónusta við mosfellinga


   


Opnunartími
sundlauga
lágafellslaug
Virkir dagar: 06.30 - 21.30
Helgar: 08.00 - 19.00
Varmárlaug
Mán.-fös.: kl. 06.30-08.00 og 16.00-21.00.
Lau.: kl. 09.00 - 17.00. Sun.: kl. 09.00-16.00
Íslandsmeistari í bekkpressu
Valdimar R. Valdimarsson eða Valdi Kerfis eins og hann er kallaður sigraði á dögunum Íslandsmótið
í bekkpressu. Valdi náði frábærum árangri í 100 kg flokki og lyfti ma. 245 kg sem er nýtt Íslandsmet.
Fyrra metið átti Ingvar Ingvarsson 227,5 kg. Það var ÍKF Metal sem stóð fyrir Íslandsmótinu.
Valdi lyfti mjög hratt og öruggt og hefur náð góðum tökum á Murtomaki stílnum svokallaða. Hann
er þannig að stöngin fer niður á jöfnum hraða og lendir fremur neðarlega og síðan er sprent upp með
einni samfelldri hreyfingu og er sem mestur hraði upp bestur. Valdi hefur verið að bæta sig mikið að
undanförnu og eru æfingarnar greinilega að skila sér.
M
yn
d/
St
ev
en
pa
ll.
co
m
valdi kerfis í sínu
besta formi