Fréttablaðið - 19.08.2022, Síða 40

frettabladid.is
550 5000
RITSTJÓRN ritstjorn@frettabladid.is
AUGLÝSINGADEILD auglysingar@frettabladid.is
PRENTUN Torg ehf.
DREIFING Póstdreifing ehf.
dreifing@postdreifing.is 2022 - 2025
Jóhönnu Vigdísar
Guðmundsdóttur
n Bakþankar
Stærð Verð m/botni
Verð m/stillanlegum
botni
160 x 200 cm 449.900 kr. 649.900 kr.
180 x 200 cm 484.900 kr. 679.900 kr.
180 x 210 cm 509.900 kr. 689.900 kr.
200x200 cm 524.900 kr. 739.900 kr.
FAXAFENI 5
Reykjavík
588 8477
DALSBRAUT 1
Akureyri
588 1100
SKEIÐI 1
Ísafirði
456 4566
AFGREIÐSLUTÍMI
Mán.–fös. 11–18 | Lau. 11–16
www.betrabak.is
Nú 289.900 kr.
LOLLY SVEFNSÓFI
Lolly er fáanlegur í ljósu- og dökkgráu
slitsterku áklæði. vönduð 18 cm. þykk
heilsudýna í stærðinni 140x200 cm.
Nú 9.900 kr.
KOSY INNISKÓR
Heilsuinniskórnir eru íslenskt hugvit. Níu
svæða nuddinnlegg stuðla að slökun og
vellíðan frá hvirfli niður í tær.
Nú 13.900 kr.
SILKIKODDAVER
Silkikoddaver úr 100% Mulberry silki með
koparögnum. Silki hjálpar að halda jöfnum
líkamshita jafnt í kulda sem hita og er bæði
mjúkt og nærandi fyrir húð og hár. 50x70 cm.
Nú 269.900 kr.
HORSENS HÆGINDASTÓLL
Einstakur rafdrifinn hægindastóll. Fæst í
svörtu, gráu og koníaksbrúnu gæðaleðri.
Verð og vöruupplýsingar í auglýsingunni eru birtar með fyrirvara um prentvillur.
Nú 45.900 kr.
SAMSO DÚNSÆNG
Vönduð dúnsæng. 100% lífræn bómull.
Moskusdúnn, hitasprengdur og
dauðhreinsaður. 140 x 200 cm
CHANDON
NÝTT FRÁ SERTA – KOMDU OG PRÓFAÐU
Chandon er ný og glæsileg lína frá Serta þar sem
hugsað er fyrir hverju smáatriði.
Chandon heilsurúmið er einnig hægt að fá með stillanlegum botnum og heilli
yfirdýnu. Einnig fáanlegt í gráum lit. Einstaklega falleg hönnun þar sem
þægindi og stuðningur veita þér þann svefn sem þú átt skilið.
SERTA CHANDON HEILSURÚM
(dýna, botn, gafl og lappir)
CHANDON heilsurúmið er virkilega vandað rúm sniðið að þínum þörfum.
Botninn er fjaðrandi (box-spring) samsettur úr 20 cm háum gormum
sem gefa rúminu enn meiri þægindi og laga það fullkomlega að þér.
Virkilega góður stuðningur er við bakið og mjaðmasvæði en mýkri við axlir. Hægt er
að velja um tvo stífleika á dýnunni, millistífa og stífa (medium og firm), allt eftir því
hvað hentar hverjum og einum. Yfirdýnan er millistíf og vinnur vel á móti fjöðruninni í
botninum og dýnunni. Yfirdýnan er gerð úr kaldpressuðum svampi.
Það er ekki góð skemmtun
að eiga við fólk sem er með
brókina í f lækju f lesta daga.
Viðkomandi einstaklingum
líður ekki vel, enda, eins og
gefur að skilja, óþægilegt að
sitja á slíkri f lækju.
Áhrifin sem við getum haft á
lundarfar samferðafólks okkar
eru þó takmörkuð. Það má líta
á þ u eins og árhrin i trjáa.
Ef við erum kjarninn þá eru
hringirnir í kringum okkur
fólkið sem við eigum eitthvað
saman við að sælda.
Það er hins vegar eingöngu
í hringnum næst okkur sem
aðstæðurnar og einstakling-
arnir sem við getum haft áhrif
á dvelja.
Ef okkur líkar ekki við það
sem þar er að finna höfum við
vald til að reyna að breyta því.
Hringirnir sem taka við eru
utan okkar áhrifasviðs. Við
getum rembst eins og rjúpan
við staurinn, orðið pirruð og
jafnvel f lækt eigin brækur, en
það sem liggur utan áhrifa-
svæðis okkar breytist ekki.
Í þannig tilvikum virka
einföldu lausnirnar best. Við
öndum – en það er hægt að
anda með ýmsum hætti.
Stress og neikvæðni breyta
önduninni og ómeðvitað förum
við að halda niðri í okkur
andanum og jafnvel anda í
rykkjum.
Þegar átt er við f lækjubrók
er því best að anda að sér í
gegnum nefið og telja upp að
fimm, bíða í fimm sekúndur og
anda þá rólega frá um leið og
talið er upp að sjö. Sem sagt.
Anda inn. Anda út. Anda
inn. Anda út. Anda inn. Og svo
framvegis, stundum að því er
virðist að eilífu.
Góðar stundir. n
Anda inn – anda út
FRÉTTAVAKTIN
Fréttaumfjöllun fyrir alla
í opinni dagskrá á virkum dögum
á Hringbraut og frettabladid.is
KL. 18.30 ALLA VIRKA DAGA