Vikan - 18.01.1962, Page 36

TASKA
Hér sjóiS þiS skemmtilega tösku
sem tilvalið er aS nota fyrir leik-
föng.
Tilbúin aS stærS er taskan um
32x38 cm.
Efni: Þykkt léreftsefni, l)lá- eSa
rauSröndótt.
FóSurefni í lit sem fer vel viS
efniS. Skábönd í sama lit og rend-
urnar. 3 tölur, 2 bláar og 1 rauSa.
Dálitinn garnafgang i hanka.
Task'an er fóSruS meS millifóSri
eSa „vlieseline“.
BúiS sniSiS til þannig aS strika
ferninga á pappír 2x2 cm hvern
ferning, teikna síSan sniSiS eftir
myndinni og klippa út. LeggiS sniS-
in á efniS og sníSiS eftir þeim.
Einnig fóður og millifóSur. SníSiS
án saumfars. SaumiS renning á
framstykkiS og hafiS sem munn.
HnýtiS kögur fyrir augnabrúnir.
LeggiS saman framstykki, milli-
fóSur og fóSur þannig, aS rétta á
efninu snúi mót réttu á fóSri og
millifóSriS liggi yfir efninu. Saum-
ið yfir bogann aS merktri punkta-
línu á sniðinu. Saumið einnig á
sama hátt efstu brún á stk. A. Snú-
ið nú stykkjunum við, rúllið saum-
ana mjög vel út í brún og þræðið
tæpt. Þræðið einnig lauslega yfir
bæði stykkin, svo þau liggi slétt.
Takið nú renninginn D og þræðið
þannig að hann komi milli stykkj-
2% TIKAM
anna (svo taskan geti opnazt).
Látið öll saumförin snúa út á rétt-
una og bryddið yfir með skábönd-
unum.
Hnýtið kögur neðst á lokið eftir
myndinni. — Saumið kappmellu-
hneppslu neðst á miðju loksins.
FestiS tölurnar, fyrir augu og munn.
FléttiS að lokum nokkuð langa fléttu
og festið sem hanka.
Mora
rönguna og saumið með stórum
sporum milli brúna, báðum megin.
TakiS þá fóðrið og sníðið með 1
0
cm saumfari, brjótið nákvæmlega
inn af brúnunum og þræðið.
Leggið fóðrið á röngu spjaldsins
og leggið niður við með fíngerðum
sporum í höndum.
Gangið þannig frá öllum spjöld-
unum. Saumið nú spjöldin saman
eins og mynd II sýnir.
Saumið með þéttum sterkum
sporum.
Verði brúnirnar ójafnar, má gjarn-
an flétta eða stima lengju úr brod-
ergarni í lit sem fer vel við og
sauma yfir samskeyti.
Hér sjáið þið skemmtilega hug-
dettu. — Motta, sem fléttuS hefur
verið úr gömlum prjónasi'kiundir-
fatnaði.
Nærfötin eru klippt í 4—6 cm
breiða renninga, renningarnir síð-
an saumaðir saman og fléttaðir í
tvær langar fléttur, sína með hvor-
um litnum.
Saumið fyrst saman ljósari flétt-
una svo lengi sem til er ætlazt og
siðan þá dekkri.
SaumiS andlit á mottuna með
grófu lykkjuspori og sterkum litum.
Hirtlfl fjfrír sm^dót
Hér er sýnd mjög skemmtLeg
hirzla fyrir smádót.
Efni: Mynztrað efni t. d. nokkuð
gróft gluggatjaldaefni og léreft í lit
sem fer vel við, til að fóðra með.
Búið til sniðið eftir mynd I. Legg-
ið sniöið á nokkuð stífan pappa,
strikið í kring og klippið út. Gerið
þannig 3 stk.
Takið mynztraða efnið og sníðið
eftir sniðinu með 1 cm saumfari.
Límið örlitla bómull á pappaspjald-
ið báðum megin. Leggið efnið á
spjaldið, brjótið saumförin inn á
Svefn er bezta
fegurðarmeðalið
Allar höfum við mikið að gera um
jólin og oft vill maður láta sjálfan
sig sitja á hakanum og svo þegar
aðfangadagskvöld rennur upp erum
ivð þreyttar og illa fyrirkallaðar.
Eitt skynsamlegasta og ódýrasta
fegurðarmeðalið er góður nætur-
svefn.
Átta timar eru eðlilegur svefn-
tími, en þó vaknar sumt fólk út-
hvílt eftir aðeins sex tima og aSrir
þurfa tíu tíma. Sagt er að tímarnir
fyrir tólf gefi tvöfalda hvild og það
er satt að manni líður betur ef mað-
ur fer að sofa kl. tíu og vaknar kl.
sex, heldur en ef sofið er frá tvö
fram að hádegi.
Sjáið um, að góð loftræsting sé
í herberginu, sem þið sofið í og
hafið gluggann opinn á sumrin eða
rifu á honum á veturna. Skrúfið
alltaf fyrir hitann. Ef þið þjáizt af
gigt og getið því ekki haft gluggann
opinn, látið þá dyr inn í annað her-
bergi standa opnar.
Margar manneskjur liggja i rúm-
inu á kvöldin án þess að geta sofnað
og finna þá upp á ótrúlegustu leið
um til að narra sjálfa sig á. Sumir
telja fé á grænu túni, aðrir imynda
sér að klukkan sé sjö og að vekj-
araklukkan fari að hringja, eða að
morgunblaðið komi inn um bréfa-
rifuna og segja að þá verði þeir
óhemjulega syfjaðir. Þetta eru sak-
laus ráð, sem áreiðanlega geta
hjálpað mörgum. En sé maður reglu-
lega þreyttur eða taugaóstyrkur
hjálpa hvorki kindur né ímynduð
hljóð.
Takið 1 staðinn heitt steypibað,
áður en þiö farið I rúmið, en ekki
of heitt, og látið vatnið buna vel
á hálsinn og bakið. Eftir baðið
þurrkið þið ykkur vel. Drekkið svo
áður en þið farið i rúmið glas með
volgri mjólk og hunangi og drekkið
hægt í smásopum og ef rúmið er
kalt skuluð þið hafa hitapoka með
ykkur. Leggizt nú þægilega til hvild-
ar og reynið að slappa af.
Þið hafið fyrst slappað af, þegar
útlimirnir virðast vera þungir og
alveg máttlausir og þið eruð hættar
að hugsa rökrétt. Þetta er ekki svo
auðvelt, því venjulega hefur maður
mikið að hugsa um og ekki sizt i
jólaönnunum, svo erfitt er að hætta.
Reyniö einu sinni þessa aðferð.
' Dragið nokkrum sinnum djúpt og
rólega andann, lyftiö vinstra fæt-
inum örlitið og látið hann falla
máttlausan niður, endurtakið þetta
með hægra fæti. Haldið áfram þang-
að til fæturnir virðast þungir semí
blý. Slappið einnig á magavöðvun-í
um með því að þrýsta hendinni á
magann og láta vöðvana spennast
á móti cn slakið svo á. Gerið nokkr-
ar hringæfingar með öxlunum og
slakið svo alveg á jieim líka.
Sumum finnst gott að tala við úl-
limina eins og t. d.: Nú er hægri
liandleggur algjörlega slakur og
þurigur og hægri fótur minn er svo
þungur að hann sekkur niður í dýn-
una .. . o. s. frv. Setningarnar á að
segja hægt og rólega, eins og þið
ætlið að dáleiða sjálfar ykkur.
Ef ykkur heppnast að sofna af-
slöppuðum, eru mikil líkindi til að
þið vaknið hressar og endurnærðar
eftir þægilega nótt með góðum
draumum.
Það er einnig mikilvægt að rúm-
fötin séu þægileg. Það getur verið
orsök á martröð ef sængin er of
þung og of margir mjúkir koddar
eru líka slæmir, það truflar andar-
dráttinn og í andlitinu geta mynd-
azt fellingar og hrukkur ef þvi er
stungið í of marga kodda á næt-
urnar.
Svo dagurinn byrji vel verður að
athuga hvernig farið er á fætur.
Stökkvið ekki fram úr rúminu um
leið og þið vaknið, heldur gefið ykk-
ur tima til að teygja ykkur. Dragið
andann djúpt og geispið ef þið þurf-
ið þess. Og eitt ráð i viðbót, ef blóð-
rásin i fótunum er slæm skuluð þið
ýta sænginni til hliðar og hjóla dug-
lega með fótunum dálitla stund.
Þetta ætti að hjálpa dálitið gegn
jólaþreytunni og koma í veg fyrir
að húsmóðirin sé föl af þreytu og
með gráa bauga á aðfangadags-
jkvöld. ★