Dagblaðið Vísir - DV - 02.05.2005, Blaðsíða 16

16 MÁNUDAGUR2. MAÍ2005
Heilsan DV
Jane Fonda leikur fyrir peningana
Jane Fonda, fyrrverandi líkamsræktargúru og
óskarsverðlaunahafi, hefur viðurkennt að hafa
eingöngu leikið í myndinni Monster-in law vegna
peninganna, en Jennifer Lopez fer með eitt aðal-
hlutverkanna. Fonda hefur ekki leikið í kvik-
mynd í 15 ár en hún býr núna í Georgíu þar sem
hún fæst við gógerðastarfsemi. „Verum bara
hreinskilin. Ég bý í Gerogíu þar sem ég sinni góð-
gerðastarfsemi. Ég er 67 ára og ég lifi ekki að ei-
lífu," segir Jane sem kveðst ætla að nýta helm-
ing launa sinna til góðgerðamála. „
Haföu vatn ávallt við
höndina, oft rugiar
maður þorsta við
svengd.
til að halda auka-
kílóum í skefjum
Taktu fram konfektid, smákakurnar
og ostana þegar þú færð gesti eöa
taktu gódgætid nieð i vinnuna og
gefðu samstarfs-
fólkinu.
Fylltu isskápinn af
ávöxtum, græn-
meti, fitulausri
jógúrt, undan-
rennu og hnetum.
Settu þéreitt eða
tvö raunhæf
markmid. Settu
undanrennu eða
léttmjóik útí kaff-
iðogfarðuí
göngutúr á hverj-
um degi. ______
Vendu þig á að
borða þegar þú finnur fyrir svengd
en ekki hvenær sem þig iangar.
H/mt t&i
Lítill svefn orsakar
sykursýki
Nýjar rannsóknir bandarískra vísinda-
manna gefa til kynna að lítill svefn sé
einn þeirra þátt sem leitt geta til sykur-
sýki, sérstaklega þegar eldra fólk á i
hlut. Spurningar um svefnvenjur voru
lagðar fyrir 1486 einstaklinga á aldrin-
um 53-93 ára og voru svörþeirra
greindmeð hliðsjón afkönnunum
sem gerðar voru á sykurþoli þeirra. Þeir
sem sváfu almennt íminna en I fimm
klukkustundir í senn áttu I tvöfaltmeiri
hættu á að fá sykursýki en þeir sem
sváfu i sjö eða átta tíma. Aftur á móti
kom einnig í Ijós að hættan á sjúk-
dómnum jókst effólk svafoft í meira
en níu klukkutlma. Talsmaður vísinda-
mannanna segirað næsta skrefveröi
að athuga hvort hægt sé að nota rétt-
ar svefnvenjur til að lækna fólk af
sykuróþoli.
Komdu sæll Lýður
Ég var að velta einu
fyrir mér. Fóstureyðingar
eru leyfðar samkvæmt ís-
lenskum lögum, en fyrir hvaða
tíma þarf að framkvæma fóst-
ureyðingu og hvemig er
hægt að skilgreina ná-
kvæmlega hvenær líf
hefst? Finnst þér kannski að
banna ætti fóstureyðing-
aralfarið?
Kveðja og þakkir fyrir
skemmtilega og fræðandi pistla
Karólína
Sælvertu
Algengasta skilgreiningin á lífi er
að það kvikni við samruna eggs og
sæðis. Þá hefst ferli sem leiðir ótrufl-
að til fullskapaðs einstaklings. Páfa-
garður er ekki sammála þessu held-
ur gerir ráð fyrir óheftum samskipt-
um þessara lífskveikja, það er ekki
má trufla eða hafa nein áhrif á það
ferli sem leiðir til getnaðar eins og
að nota verjur eða hormón.
Þessi sýn felur í raun í sér einn
maka og ekkert samlífi fram að
því. Illa hefur sköpunarverkun-
um gengið að feta þessa slóð.
Eftir getnað er líf kviknað og frá
siðferðilegu sjónarhorni harla erfitt
að setja mörk hvenær skuli leyfilegt
að eyða fóstri og hvenær ekki.
Reglan er engu að síður sú að sé
ákvörðun um fóstureyðingu á annað
borð tekin skuli það gert sem fyrst
og í síðasta lagi á þrettándu viku.
Augljóslega er inngripið minna á
fyrri stigum og mæðurnar jafna sig
fyrr. Ég mæli þó eindregið gegn fóst-
ureyðingum, nema að mjög vel at-
huguðu máli, þetta er stór ákvörðun
og sé móðir á móti slíku í hjarta sínu
á hún að hlusta á sína innri rödd
þótt það kosti basl og brambolt. Ég
hef heyrt þó nokkrar konur gráta yfir
Ég hefheyrt þó nokkr-
ar konur gráta yfir
svona ákvörðun, jafn-
vel löngu síðar, en á
hinn bóginn man ég
bara eftir einni sem sá
eftir að fæða.
svona ákvörðun, jafnvel löngu síðar,
en á hinn bóginn man ég bara eftir
einni sem sá eftir að fæða.
Framköllun fæðingar á sfðari
stigum meðgöngu er aldrei viðhöfð
nema líf móðurinnar liggi við, litn-
ingagalli komi í ljós eða meiriháttar
vansköpun. í öllum þessum tilvik-
um tel ég slfkt rétdætanlegt og jafn-
vel eina kostinn í stöðunni. Að
heimsækja barnið sitt í kirkjugarð-
inn þarf ekki alltaf að vera versti
kosturinn, höfum það hugfast. Sem
betur fer lenda fæstir í svona þreng-
ingum en þegar það gerist fagna ég
sérstaklega okkar góðu löggjöf.
Algjört bann við fóstureyðingum
hentar illa þjóðfélögum nútímans
sem gera mikið út á samlíf og maka-
skipti. Þó tel ég fóstureyðingar vera
ofnotaðar. Sumum virðist ekki
finnast þetta neitt tiltökumál og
bera við léttvægum ástæðum í hug-
um margra. A hinn bóginn má
kannski líka segja að sé áhugi á kom-
andi h'fi ekki meiri en svo þá sé fóst-
ureyðing kannski farsælust.
Um þetta má endalaust deila en
rétttrúnaður í þessum efrium er
enginn, sumir vita kannski af eigin
vömmum en þau forrréttindi eru
ekki allra. Því segi ég: Sértu alfarið á
móti fóstureyðingum gakktu þá með
þín börn en láttu hina um sín og guð
síðan um allan pakkann.
Lýðrn
Eygló Þorgeirsdóttir snyrti- og fótaaðgerðafræðingur og eigandi
snyrtistofunnar Eygló gengur með okkur inn i sumarið.
Leyfðu fótunum að njóta sín
Hvað þarf að hafa í huga þegar
keyptir eru nýjir skór
Þegar keyptir eru sandalar þarf að
gæta þess að fætur nemi aldrei við
brúnir sandalana. Tær og hælar eiga
að liggja að minnsta kosti að liggja
einn sm fyrir innan brún þegar þú
stígur fast í fótinn.
Algengt er að samskeyti séu í
botni sandalanna sem eru um það bil
hálfan sm frá ystu brúnum þeirra og
liggja allan hringinn. í þessum
tilvikum eiga tær og hælar að vera
hálfan sm fyrir innan samskeytin
þegar stigið er fast í fótinn.
Séu hærri kantar á brúnum
sandalanna þarf fólkyfirleitt að fá sér
skó sem eru einu númeri stærri en
vanalega. Hafið hugfast að skónúmer
geta verið mjög breytileg og engin
ætti að kaupa skó eftir þeim heldur
því sem passar.
Hvað getur gerst
Mundu að óeðlilegur núningur
fótanna í skóm mynda harða húð og
við sífelldan núning £ langan tíma fer
harða húðin að þrýsta sér niður í
neðri lög húðarinnar það sem taugar
liggja. Þetta er kallað líkþom og sárs-
aukanum sem þeim fylgir líkja marg-
ir við tannpfnu.
Ef þú ert viðkvæmur fyrir slíkum
núningi er nauðsynlegt að þú forðist
skó sem hafá sauma eða samskeyfi.
Ef þú þjáist ef likþomum skaltu fara í
til fótaaðgerðafræðings og fá ráðgjöf
oghjáp.
Hafðu hugfast fótaaðgerðafræð-
ingur og fótsnyrtir em tvær ólíkar sr-
arfsgreinar.
Hvað er upplagt
Fallegir sandalar og fallegar tær
em augnayndi. Farðu til snyrtifræð-
ings og fáðu „ffench manicure á
neglumar”. Það er ótrúrúlega gaman
að geta dáðst að tánum sínum og
ganga berfættur og sætur inn í sum-
arið.
Eygló
Heilbrigöir fætur Mikilvægt er aö veija skóbúnaö afkostgæfni og hafa þægindin ifyrirrúmi.