Fréttablaðið - 04.01.2013, Blaðsíða 38

Arndís Thorarensen, fram-
kvæmdastjóri Lifandi mark-
aðar, gefur okkur uppskrift
að hressandi þeytingi sem er
stútfullur af ómissandi nær-
ingarefnum - algjörri vítam-
ínsprengju.
Meistaradrykkur
170 ml ananassafi (u.þ.b. eitt
glas)
6 klakar
1 skeið Fruit & Greens frá NOW
1 skeið Beepollen
1 msk. hörfræolía
1 sleif af mysuprótíni – sett í
þegar búið er að þeyta allt hitt
saman
Sumum finnst gott að bæta við
einni skeið af maca-dufti, þar
sem duftið virðist hafa þann
eiginleika að auka úthald og
orku. Einnig hafa
rann sóknir sýnt
fram á að
maca styður
hormóna-
jafnvægi og
frjósemi fyrir
konur jafnt
sem karla.
Með Fruit and Greens frá NOW
er einstaklega létt að breyta
hvaða drykk í næringarbombu.
Settu skeið út í próteindrykkinn
þinn eða hræringinn þinn til að
fá meira út úr honum.
Næringarbomba
Laugardaginn 12. janúar ætlar tónlistarkonan Lára Rúnarsdóttir að halda
útgáfutónleika á sinni fjórðu breiðskífu, Moment, en á henni kannar Lára
nýjar slóðir og leyfir dekkri og ögrandi hliðum að njóta sín meira en áður.
Við gerð plötunnar var Lára undir áhrifum frá sterkum tónlistarkonum
eins og PJ Harvey og svo tónlistarmönnum eins og John Grant en þau
áhrif má finna í melódísku og angurværu indípoppi Láru. Á plötunni er
m.a. að finna lagið Beast, sem hefur hljómað talsvert á útvarpsstöðvum
landsins. Lagið hefur setið í sex vikur á Vinsældalista Rásar 2 og situr nú
í 9. sæti. Þess má geta að ný vefsíða Láru Rúnars, www.lararunars.com,
hefur einnig litið dagsins ljós, en þar getur að líta kynningarstiklu fyrir
plötuna þar sem lagið Heartbeat hljómar undir. Tónleikarnir fara fram í
Viðeyjarstofu en miða má finna á midi.is.
ÚTGÁFUTÓNLEIKAR Í VIÐEYJARSTOFU
Hvað getur NutriLenk
gert fyrir þig?
Liður með slitnum
brjóskvef
Heilbrigður liður
NÁTTÚRULEGT
FYRIR LIÐINA
Brjóskskemmdir urðu til þess að ég
hætti að geta gert ýmsa hluti sem ég
gat áður eins og að hlaupa og öll
almenn leikfimi varð ofraun fyrir hnéð.
Ég starfa mikið við kennslu/þjálfun
sem kostar miklar stöður, átti hnéð til
að bólgna mikið upp. Góður vinur
benti mér svo á NutriLenk Gold.
Fór strax að geta reynt á hnéð
eftir að ég byrjaði á NutriLenk
Nánast strax eftir að ég fór að nota
NutriLenk fann ég mikinn mun, fór
strax að geta reynt meira á hnéð. Nú
get ég æft af fullri ákefð eins og mér
einum er lagið og er ekkert mál að
þola langar stöður þegar ég er að
kenna og þjálfa.
Það er klárt mál að þetta efni er að
virka, því ef ég sleppi að taka það inn
þá finn ég aftur fyrir óþægindum í
hnénu.
Ég mæli eindregið með því að fólk
prófi NutriLenk sem er að kljást við
liðverki og brjóskskemmdir og finni
hvort að það virki. Þetta er toppefni
og náttúrulegt í þokkabót.
Jón Halldórsson
- Dale Carnegie þjálfari / ráðgjafi. 42 ára
Brjóskskemmdir í hné
hömluðu hreyfingu
Fyrir átta árum var ég í veiði - datt og laskaðist á hné.
NutriLenk er fáanlegt í flestum apótekum, heilsubúðum,
Fræinu Fjarðarkaupum, Hagkaup, Krónunni, Þín verslun Seljabraut
og Vöruvali Vestmanneyjum
NUTRILENK
NÁTTÚRLEGT BYGGINGAREFNI FYRIR BRJÓSKVEFINN
Nánari upplýsingar á www.gengurvel.is
Við mikið álag og með árunum getur brjósk-
vefurinn rýrnað sem veldur því að liðirnir
slitna. Þetta er náttúrulegt ferli. Mjög margir
finna fyrir miklum óþægindum þegar beinin
byrja að núast saman, sérstaklega í liðamótum
eins og í mjöðmum, hryggjar og hnjáliðum.
Þess vegna er allt til vinnandi að styrkja
liðbrjóskið á náttúrulegan hátt.
Náttúrulegt byggingarefni fyrir
liðbrjóskið og beinin
NutriLenk inniheldur náttúrulegt byggingarefni
fyrir brjóskvefinn og er mjög góður valkostur
fyrir þá sem þjást af minnkuðu liðbrjóski. Unnið
úr sérvöldum fiskibeinum úr hafinu sem hefur
sýnt fram á að vera fyrsta flokks byggingarefni til
að styðja við brjóskvefinn og viðhalda honum.
NutriLenk hefur hjálpað fjölmörgu fólki.
NutriLenk er 100% náttúruleg vara sem er mjög
gagnleg þeim sem þjást af brjóskvefsrýrnun.
Prófið sjálf-upplifið breytinguna!