Skessuhorn - 24.02.2010, Qupperneq 11

11MIÐVIKUDAGUR 24. FEBRÚAR
S m á a u g l ý s i n g a r - a t b u r ð a d a g a t a l - f r é t t i r
www.skessuhorn.is
Heilsan
Húð ster ar og exem
Í síð asta
pistli mín um
fjall aði ég um
húð ina og al­
genga húð­
kvilla. Að þessu sinni fjalla ég
um aðra al genga húð kvilla, eins
og exem og hlut verk stera í húð­
sjúk dóm um. Með til komu lyfja
sem inni halda stera ger breytt ist
með ferð húð sjúk dóma. Bólgu­
eyð andi á hrif stera flýta fyr ir bata
og húð in get ur á ný sinnt vernd­
andi hlut verki sínu. Ef sjúk dóm­
ur hrjá ir húð ina get ur horn lag ið
skadd ast og við það breyt ast eig­
in leik ar þess, þannig að það veit­
ir ekki sömu vörn og áður. Dæmi
um þetta get ur ver ið vessandi
exem. Ef horn lag ið er þykkt, eins
og í psori as is, verð ur vörn horn­
lags ins meiri en ella. Venju lega
er reynt að fjar lægja húð hreist­
ur áður en út vort is lyfja með ferð
hefst, ann ars frá sog ast lyf verr og
verk un þeirra minnk ar.
Ster ar til út vort is
notk un ar
Bólgu eyð andi á hrif stera stafa
eink um af nei kvæð um á hrif­
um þeirra á mynd un svo kall aðra
prostagland ína, en það eru efni
sem hafa fjöl þætta verk un á ýmsa
þætti lík ams starf sem inn ar, m.a.
bólgu mynd un. Ster um til út vort­
is notk un ar er skipt í fjóra flokka
eft ir styrk leika þeirra, þannig að
væg ustu ster arn ir eru í flokki 1 og
þeir sterk ustu í flokki 4. Sterk ir
ster ar hefta frumu skipt ingu hjá
mörg um gerð um frumna. Í psori­
as is eru slík ir ster ar not að ir til að
hindra ný mynd un horn lags ins
og draga því úr hreist ur mynd un.
Frá sog lyfs lýs ir því magni lyfs­
ins sem frá sog ast úr melt ing ar­
vegi, húð eða þeim stað sem lyf ið
er gef ið, inn í stað bundna blóð­
rás. Ster ar frá sog ast mis vel eft­
ir því á hvaða húsvæði þeir eru
born ir. Því meira frá sog, þeim
mun meiri hætta er á auka verk­
un um. Húð þynn ing er al geng­
asta auka verk un húð stera, en þá
þynn ist húð þekj an og fín gerð­
ar hrukk ur sjást. Húð in verð ur
æða ber og ekki jafn teygj an leg
og áður. Víð tæk ar auka verk an ir
húð stera eru sjald gæf ar og gera
að eins vart við sig ef sterk ir ster­
ar eru not að ir á stór húð svæði í
lang an tíma.
Exem
Exem eru bólg ur og út brot í
húð þekju og leð ur húð. Út brot­
in byrja oft með kláða og roða og
síð an mynd ast litl ar upp hleypt­
ar ból ur eða vessa fyllt ar blöðr­
ur. Ef blöðr urn ar springa mynd­
ast grunn vessandi sár. Þeg ar
vess inn þorn ar mynd ast hrúð­
ur. Þannig ein kenna smá blöðr ur
og vessi ný legt exem en hreist­
ur og gróf húð ein kenn ir krónísk
(göm ul) exem. Hægt er að gera
grein ar mun á snerti ex emi eft­
ir því hvort það er af völd um of­
næm is eða ekki. Snerti ex em af
völd um of næm is verð ur þeg ar
húð in breyt ir við brögð um sín um
gagn vart ein hverju efni, svoköll­
uð um of næm is vaka. Þessi efni
geta ver ið nán ast hvaða efni sem
er. Sum efni eru sterk ari of næm­
is vak ar en aðr ir og við brögð eru
venju lega ein stak lings bund in.
Oft ast koma út brot in fyrst eft­
ir margend ur tekna snert ingu en
ef of næm is vak inn er mjög sterk­
ur, get ur eitt skipti nægt til þess
að út brot mynd ist við snert ingu.
Efni sem sett eru í húð lyf til að
bæta frá sog virku lyfja efn anna
geta einnig vald ið ert ingu á húð,
eink um ef horn lag ið er skadd að
á ein hvern hátt, eins og oft ast er
í til felli húð sjúk dóma. Dæmi um
slík efni eru kar bamíð, própý­
leng lýkól. Önn ur og al geng of­
næm is vald andi efni eru málm ar,
eink um króm og nikk el, ilm vötn,
krydd efni, ilmol í ur, forma lín,
litarefni, aðallega af ani lín gerð
og ýmis lyf. Hafi út brot mynd ast
get ur lið ið lang ur tími þar til þau
hverfa, sér stak lega ef með ferð
hefst seint. Þó út brot hafi horf­
ið get ur húð in ver ið við kvæm og
því er best að nota lít ið magn af
sápu við húð þvott, helst að eins
vatn.
Með ferð og sjálfs hjálp
Þurr exem eru með höndl uð
með húð ster um, ým ist krem­
um eða smyrsl um. Ef mik il ert­
ing eða kláði fylg ir, er betra að
nota krem, en ann ars smyrsl.
Í ap ó tek um er hægt að kaupa
hydrocortisón stera krem án lyf­
seð ils, en þetta er væg ur steri
sem get ur gagn ast. Lyf ið er not­
að við of næm is út brot um, kláða
eða ert ingu vegna gróð urs, skor­
dýra bits, snyrti vara eða skart­
gripa. Lyf ið má ekki bera á húð
um hverf is augu og á ekki að nota
á sár eða út brot af völd um bakt­
er íu sýk ing ar í húð. Slík út brot
geta versn að ef hydrocortisón er
bor ið á þau. Rétt er að benda á
að mik il vægt get ur ver ið að leita
lækn is að stoð ar áður en sjálfs­
hjálp er reynd.
Har ald ur Á. Sig urðs son
Lyfja fræð ing ur hjá Ap ó tek ar an-
um á Akra nesi
Skallagrímur – Körfubolti
Meistaraflokkur karla 1. deild
Föstudaginn 26. feb. kl. 18.30
Skallagrímur – Höttur
Allir á pallana
Viltu vinna vel
– og vinna hjá okkur?
Leitum að áhugasömu fólki í margvísleg störf.
Vinsamlega sendið umsóknir á netfangið okkar, þar sem
koma fram upplýsingar um starfsreynslu, aldur og fyrri
störf.
hansina@hotelglymur.is
Kjörskrá vegna
þjóðaratkvæðagreiðslu á Akranesi
Kjörskrá vegna þjóðaratkvæðagreiðsl unnar
6. mars 2010 liggur frammi í þjónustuveri
Akraneskaupstaðar Stillholti 16-18, 1. hæð, frá og
með föstudeginum 26. febrúar n.k. á opnunartíma
þjónustuversins, fram að kjördegi.
Athugasemdir við framlagða kjörskrá skulu
berast bæjarstjóra fyrir 6. mars 2010.
Bæjarstjóri.
Auglýsing um breytingu á tímatöflu
Akranesstrætisvagns
Ákveðið hefur verið að bæta við einni ferð sem fer frá
Jaðarsbökkum kl. 15:40 en við þessa breytingu verða ferðir
samfelldar síðari hluta dagsins.
Breytingin gildir fyrir tímabilið 1. jan. til 31. maí
og 1. sept. til 31. des.
Akstur þessarar viðbótarferðar hefst 1. mars n.k.
Athygli forráðamann skólabarna er vakin á því að nokkur brögð
eru að því að óskilamunir verði eftir í vagninum en hér er fyrst og
fremst um fatnað af ýmsu tagi að ræða.
Ákveðið hefur verið að þeir munir sem safnast hafa upp verði til
sýnis í Íþróttamiðstöðinni að Jaðarsbökkum til loka næstu viku en
að þeim tíma liðnum verða þeir afhentir í
fatasöfnun Rauða krossins.
Framkvæmdastjóri skipulags- og umhverfisstofu
Íþróttahátíð UMSB
Kl: 10.30 Sundkeppni
Kl: 12.30 Heimsókn frá HSÍ
Verðlaunaveitingar fyrir árið 2009 og kjöri íþróttamanns
Borgarfjarðar 2009 lýst.
Kl: 13.30 Frjálsíþróttakeppni
UMSB
Íþróttahátíð UMSB verður haldin í Íþróttamiðstöðinni
í Borgarnesi, laugardaginn 27.2. 2010.
Síð ast lið inn mið viku dag kom
stór hóp ur fólks sam an í Garða kaffi
á Akra nesi og stofn aði Ljós mynd­
ara fé lag Akra ness (LMFA). Sam­
þykkt voru lög fé lags ins og kos in
stjórn. Frið þjóf ur Helga son kynnti
nýja að stöðu til mynd vinnslu og
sýn inga sem kom ið hef ur ver ið upp
í hús inu Fróðá á Safna svæð inu. Þá
sagði hann einnig frá þeirri vinnu
sem felst í út gáfu ljós mynda bóka
en hann hef ur gef ið út marg ar slík­
ar. Hrann ar Örn Hauks son sýndi
mynd ir. Að sögn fé lags manna hef­
ur nú ver ið stofn að fé lag þar sem
fólk get ur miðl að reynslu sín á
milli, svo sem um still ing ar mynda­
véla, mynda tök ur og eft ir vinnslu
mynda. Þá er stefnt að því að fé lag­
ar fari sam an í ferð ir til ljós mynd­
un ar og var fyrsta ferð in far in sl.
laug ar dag í Hval fjörð með mynda­
vél ar að vopni.
Á með fylgj andi mynd er fyrsta
stjórn LMFA. Frá vinstri: Lára Ing­
ólfs dótt ir rit ari, Krist leif ur Brands­
son, Þór ir Björgvins son, Þor vald ur
Sveins son gjald keri og Hilm ar Sig­
valda son for mað ur.
mm/ Ljósm. ki.
Ljós mynd ara fé lag stofn að