Fjarðarpósturinn - 11.09.2014, Blaðsíða 5

www.fjardarposturinn.is 5 Fimmtudagur 11. september 2014
Strandgötu 75 • sími 555 4449
www.sjukrathjalfarinn.isHEILSURÆKT
Tækjasalur
Bjartur og vel búinn tækjasalur
Kvennaleikfimi
Hressileg leikfimi fyrir konur á besta aldri
Líkamsbeiting og vinnustöður
Fræðsla og þjálfun sem tengist vinnuumhverfi og
athöfnum daglegs lífs
Styrktarþjálfun fyrir 67 ára og eldri
Hópþjálfun fyrir eldri borgara.
Fjölbreyttar styrkjandi æfingar
Yoga I og Yoga II
Fyrir unga sem aldna
Léttleikfimi
Rólegar alhliða æfingar fyrir einstaklinga sem
glíma t.d. við gigt, bakvandamál og fl.
Slitgigtarskólinn
Vandað 8 vikna námskeið fyrir fólk með slitgigt
í hnjám eða mjöðmum.
Markmiðið er að draga úr einkennum slitgigtar og
auka lífsgæði með fræðslu og markvissri þjálfun.
Jafnvægisþjálfun
Hópþjálfun fyrir einstaklinga sem glíma
við jafnvægistruflanir
Hópþjálfun fyrir hjarta- og lungnasjúklinga
Fjölbreytt þjálfun fyrir hjarta- og lungnasjúklinga,
eftirlit og fræðsla (hefst 15. september)
Strandgata 75
220 Hafnarfjörður
www.sjukrathjalfarinn.is
©
F
ja
rð
ar
pó
st
ur
in
n
20
14
–
L
jó
sm
.:
Lá
ru
s
K
ar
l I
ng
as
on
30 ára
Skráning og nánari
upplýsingar
í síma 555 4449
Opið: mánudaga -
föstudaga 8 - 19
laugardaga 9 - 12