Fjarðarpósturinn - 27.08.2015, Blaðsíða 7

www.fjardarposturinn.is 7FJARÐARPÓSTURINN | FIMMTUDAGUR 27. ÁGÚST 2015
NÁMSKEIÐ
SKELLTU ÞÉR
Á SPENNANDI
Við förum hress inn í haustið með ný og spennandi námskeið
sem henta hverjum sem er. Vertu með frá byrjun!
Ásvellir 12
Mán.-fim. 5.30-21.30
Fös. 5.30-20.30
Lau. 8-17
Sun. 8-16
Dalshraun 11
Mán.-fim. 5-22
Fös. 5-20.30
Lau. 8-17
Sun. 8-16 (gildir frá 1. sept.)
INNIFALIÐ:
Ótakmarkaður aðgangur að tækjasölum og opnum tímum í tveimur
stöðvum (gildir ekki fyrir 12–15 ára námskeið). Einnig aðgangur að Bjargi
Akureyri og Hressó Vestmannaeyjum.
Aðgangur að Ásvallalaug, heitum pottum inni og úti, vatns- og þurrgufu,
50 metra laug, 17 metra laug og 10 metra vaðlaug.
BARRE-FIT 4 VIKUR KONUR
Námskeið kl. 17.30 (Hraun)
2 tímar á viku
Þjálfari: Pálína
Æfingakerfi sem byggist á hreyfingum og mýkt dansara.
Æfingar í 30°C volgum sal.
NÁMSKEIÐ FYRIR 12–15 ÁRA
12 VIKUR STELPUR
Námskeið kl. 15.45 (Hraun)
3 tímar á viku
Þjálfari: Helena
NÁMSKEIÐ FYRIR 12–15 ÁRA
12 VIKUR STRÁKAR
Námskeið kl. 15.45 og 16.30 (Vellir)
3 tímar á viku
Þjálfari: Gunnar
Fjölbreytni í fyrirrúmi. Æfingar í tækja- og þolfimisal.
Verð: 12.990 kr.
Korthafar: 7.990 kr.
Hefst: 7. sept.
GYM-FIT 6 VIKUR KONUR
Námskeið kl. 6.05 og 17.15 (Hraun)
3 tímar á viku
Þjálfari: Lína og Lovísa/Pálína
Aukið þol, styrkur og aukakílóin hverfa eitt af öðru.
GYM-FIT 6 VIKUR KARLAR
Námskeið kl. 18.30 (Vellir)
3 tímar á viku
Þjálfari: Gunnar
Aukið þol, styrkur og aukakílóin hverfa eitt af öðru.
BOX-FIT 4 VIKUR KONUR OG KARLAR
Námskeið kl. 17.30 (Vellir)
2 tímar á viku
Þjálfari: Sigþór
Styrkur, snerpa, fitubrennsla og fjör.
Verð: 16.990 kr.
Korthafar: 9.990 kr.
Hefst: 7. sept.
Verð: 12.990 kr.
Korthafar: 7.990 kr.
Hefst: 7. sept.
Verð: 24.990 kr.
Korthafar: 16.990 kr.
Hefst: 31. ágúst.
Verð: 24.990 kr.
Korthafar: 16.990 kr.
Hefst: 31. ágúst.
HOT-FIT 4 VIKUR KONUR OG KARLAR
Námskeið kl. 6, 9.30 og 19.30 (Hraun)
3 tímar á viku
Þjálfarar: Rósa, Sigga/Lína og Lovísa
Magnað námskeið sem byggist á HOT-Yoga, Warm-Fit
og Foam-flex. Æfingar í 38°C heitum sal.
PI
PA
R\
TB
W
A
•
S
ÍA

Skráning og nánari upplýsingar í
síma 565 2212 og 565 2712
mottaka@hress.is www.hress.is
Verð: 29.990 kr.
(niðurgr. af Hafnarfjarðarbæ)
Hefst: 7. sept.
Verð: 29.990 kr.
(niðurgr. af Hafnarfjarðarbæ)
Hefst: 7. sept.
HRESSbarinn opinn!