Fréttablaðið - 21.04.2015, Blaðsíða 32

Hlaupaskór & íþróttafatnaður ÞRIÐJUDAGUR 21. APRÍL 20156
Við munum gera ýmislegt skemmtilegt í tilefni af þess-um tímamótum,“ segir Þrá-
inn Hafsteinsson, íþróttastjóri ÍR.
„Í fyrsta lagi verður hlaupaleiðin ný.
Byrjað verður í Tryggvagötu, hlaup-
ið upp Hverfisgötu, niður Laugaveg-
inn, kringum Tjörnina og endað við
Arnarhól. Í öðru lagi verður frítt fyrir
alla krakka sem eru yngri en 16 ára
og forskrá sig í hlaupið en það er í
boði Lindex. Í þriðja lagi fá allir kepp-
endur pylsur og kók í gleri að loknu
hlaupi í boði Vífilfells en kók í gleri
á einmitt líka hundrað ára afmæli
í ár,“ segir Þráinn. Hann lofar mik-
illi stemningu og stuði í bænum sem
Landsbankinn hefur veg og vanda
af. Þá býður ÍTR öllum keppendum
í sund að loknu hlaupi.
Myndasýning og nýr vefur
Safnað hefur verið saman yfir fimm
hundruð myndum af Víðavangs-
hlaupi ÍR í gegnum árin og verður
sett upp myndasýning í Hörpunni
fyrir hlaupið og meðan á því stend-
ur. „Myndirnar verða einnig sýndar
í Höfða en þangað hefur borgarstjór-
inn boðið sigurvegurum hlaupsins
í gegnum tíðina og helstu forystu-
mönnum íþróttahreyfingarinnar
og borgarinnar. Þar verða sigurveg-
ararnir heiðraðir auk þess sem sér-
stakur söguvefur um hlaupið verð-
ur formlega opnaður,“ lýsir Þráinn.
Á söguvefnum, sem aðgengilegur
verður á www.ir.is, er hægt að lesa
sögu víðavangshlaups ÍR sem Ágúst
Ásgeirsson hefur tekið saman. „Þar
verður umfjöllun um hvert einasta
hlaup og myndir með hverju þeirra.“
Saga hlaupsins
ÍR-ingar stofnuðu til víðavangs-
hlaups árið 1916 að enskri fyrirmynd.
Helgi Jónasson í Brennu var í farar-
broddi ÍR-inga og stjórnaði fyrstu
hlaupunum en hlaupið varð strax
einn af meginviðburðum í dagskrá
sumardagsins fyrsta í Reykjavík.
Fyrsta Víðavangshlaup ÍR hófst
við Austurvöll á sumardaginn fyrsta
sem bar upp á skírdag. Hlaupið var
suður Tjarnargötu og yfir mýrina
sunnan við Tjörnina, eftir Laufás-
vegi og inn að Hlíð. Þaðan var hald-
ið yfir tún og út á Laugaveg á móts
við Gasstöðina, niður Laugaveg og
hlaupið endaði í Austurstræti á móts
við Pósthúsið. Þátttakendur voru níu
og sigurvegari var Jón Kaldal Jónsson
myndsmíðanemi. Múgur og marg-
menni var samankomið við Austur-
völl til þess að horfa á hlaupið.
Undir stjórn Guðmundar Þórar-
inssonar jókst þátttaka mjög í Víða-
vangshlaupi ÍR á áttunda áratugn-
um og þá tóku konur fyrst þátt. Fyrsti
sigurvegari kvenna var Lilja Guð-
mundsdóttir, ÍR. Martha Ernsts-
dóttir, ÍR, hefur unnið flesta sigra í
kvennaflokki en átta sinnum hefur
hún verið fyrsta konan í mark í Víða-
vangshlaupi ÍR. Ágúst Ásgeirsson
ÍR hefur einnig sigrað átta sinnum í
þessu sögufræga hlaupi.
Endurvekja gamlan anda
Þráinn segir ÍR vilja leggja áherslu
á þátttöku almennings í hlaupinu.
„Hlaupið hefur breyst talsvert í gegn-
um tíðina. Það hefur farið úr því að
vera hreint keppnishlaup yfir í eitt
stærsta almenningshlaup sem fram
fer á hverju ári,“ segir hann en þátt-
takendur í hlaupinu hafa verið 500
til 600 síðustu ár en í ár er búist við
því að tala keppenda fari yfir þús-
und og jafnvel upp í 1.500. „Áður
fyrr var víðavangshlaupið stór hluti
af hátíðahöldunum á sumardaginn
fyrsta í miðborginni en eftir að há-
tíðahöldin færðust út í hverfin varð
þetta minni hluti. Nú er ætlunin að
endurvekja stemninguna sem var í
árdaga þegar bæjarbúar flykktust í
miðbæinn til þess að berja augum
hetjurnar sem hlupu.“
100. víðavangshlaup ÍR
■ Haldið sumardaginn fyrsta 23.
apríl.
■ Keppni hefst kl. 12 í Tryggvagötu
við Pósthússtræti.
■ Hlaupið er 5 km langt og liggur
leiðin um hjarta borgarinnar.
■ Forskráning á hlaup.is til mið-
nættis 22. apríl. Skráning verður í
Hörpunni frá kl. 09.30 til kl. 11 á
hlaupadag.
■ Frítt er fyrir krakka undir 16 ára
aldri í forskráningu.
■ Keppt er í karla- og kvennaflokki í
fjölmörgum aldursflokkum.
■ Einnig er keppt í fimm manna
sveitakeppni karla og f imm
manna sveitakeppni kvenna.
■ Boðið til grillveislu fyrir þátttak-
endur í lok hlaups.
■ Verðlaunaafhending fer fram við
Arnarhvol kl. 12.45 ef veður leyf-
ir, annars inni í Hörpunni.
■ Keppendur fá frítt í sund eftir
hlaupið.
■ Nánari upplýsingar á ir.is og á Face-
book undir Víðavangshlaup ÍR.
Víðavangshlaup ÍR
í hundraðasta sinn
Víðavangshlaup ÍR var fyrst haldið á sumardaginn fyrsta árið 1916. Enginn
íþróttaviðburður hér á landi á jafn langa samfellda sögu. Hlaupið fer fram í
100. sinn á fimmtudaginn. Búist er við yfir þúsund þátttakendum sem hlaupa
fimm kílómetra um miðbæinn í takt við dynjandi tónlist og lófaklapp.
Safnað hefur verið saman yfir 500 myndum úr sögu Víðavangshlaups ÍR frá upphafi. Myndirnar verða sýndar í tónlistarhúsinu Hörpu
fyrir hlaupið og meðan á því stendur á fimmtudaginn.
Ætlunin er að endurvekja stemninguna sem var í árdaga þegar bæjarbúar flykktust í
miðbæinn til þess að berja augum hetjurnar sem hlupu.
Hlaupið hefur farið úr því að vera hreint keppnishlaup yfir í eitt stærsta almenningshlaup
sem fram fer á hverju ári. Í ár er búist við yfir þúsund keppendum.
Hlaupið var stór hluti af hátíðahöldum Reykjavíkur á sumardaginn fyrsta.
Keppt er í ýmsum aldursflokkum í víðavangshlaupinu. Í ár er frítt fyrir börn yngri en 16
ára sem forskrá sig í hlaupið.
ÞYNGDARSTJÓRNUN OG
BLÓÐSYKURSJAFNVÆGI
MEÐ SLIM PASTA
„Slim Pasta“ kemur alfarið í staðinn fyrir venjulegt pasta og
er notað samhliða hollu hráefni eins og grænmeti, kjöti og
fiski. Pastað getur þú notað í alla þína uppáhaldsrétti en það
hjálpar þér að elda hollan og næringarríkan mat.
Ég hef notað Slim Pasta reglulega um nokkurra
mánaða skeið og mæli heilshugar með þessum
vörum, en hann notar Slim Pasta markvisst í
ýmsar uppskriftir í staðinn fyrir venjulegar
pastavörur með góðum árangri
”
“Víðir Þór Þrastarsson,
íþrótta- og heilsufræðingur
0
3
-1
2
-2
0
1
5

2
3
:3
8
F
B
0
6
4
s
_
P
0
4
8
K
.p
1
.p
d
f
F
B
0
6
4
s
_
P
0
3
3
K
.p
1
.p
d
f
F
B
0
6
4
s
_
P
0
1
7
K
.p
1
.p
d
f
F
B
0
6
4
s
_
P
0
3
2
K
.p
1
.p
d
f
A
u
to
m
a
ti
o
n
P
la
te
r
e
m
a
k
e
:
1
7
6
0
-C
B
7
C
1
7
6
0
-C
A
4
0
1
7
6
0
-C
9
0
4
1
7
6
0
-C
7
C
8
2
8
0
X
4
0
0
2
A

F
B
0
6
4
s
_
2
0
_
4
_
2
0
1
5
C
M
Y
K