Fréttablaðið - 20.06.2017, Blaðsíða 18

Tæpur mánuður er í fyrsta leik íslenska kvennalandsliðsins í fótbolta á EM sem fer fram
í Hollandi í næsta mánuði. Mikill
spenningur er í hópnum en fyrsti
leikur liðsins er gegn Frakklandi
þann 18. júlí. Málfríður Erna
Sigurðardóttir, leikmaður Vals,
hefur leikið 33 landsleiki auk
fjölda leikja með yngri lands-
liðum. Hún segir stemninguna í
hópnum vera frábæra og að allir
séu staðráðnir í að leggja allt í
sölurnar til að komast eins langt
og hægt er. „Við erum með frábært
þjálfarateymi sem skipuleggur
liðið mjög vel fyrir hvert verkefni
og með góða blöndu af ungum og
eldri leikmönnum. Mín persónu-
legu markmið fyrir mótið er að
gera það sem þarf til að liðið nái
sem bestum árangri.“
Málfríður Erna er menntaður
snyrtifræðingur en starfar ekki
við fagið sem stendur. Hún er í
sambúð með Fjalari Þorgeirssyni
íþróttafræðingi og eiga þau saman
þrjú yndisleg og fjörug börn að
hennar sögn. „Elstur er Fannar
Dagur sem er sjö ára og Guðrún
Dís er næst en hún er fjögurra ára
gömul. Yngst er Sunna Líf sem
er tveggja ára. Hjá okkur í fjöl-
skyldunni kemst lítið annað að en
fótboltinn en ég hins vegar stefni á
að prófa golf eftir að knattspyrnu-
ferlinum lýkur.“
Hvað færðu þér í morgunmat?
AB jógúrt með múslí og bláberjum
verður yfirleitt fyrir valinu.
Hver er uppáhaldæfingin þín?
Reitur og brassi á fótboltaæfingum
standa upp úr. Einnig þykir mér
rosalega gaman að fara í tímana
hjá Danna í World Class í Kringl-
unni.
Hvað finnst þér gott að fá þér í
kvöldmat? Mexíkóskur matur er
í miklu uppáhaldi hjá mér og fjöl-
skyldu minni en ég borða fisk 3-4
sinnum í viku.
Hvað finnst þér gott að fá þér í
millimál? Ég borða flatköku með
eggi og avakadó á hverjum degi og
verð aldrei leið á því.
Hvernig finnst þér gott að slaka
á milli æfinga og leikja? Þar sem
ég á þrjú börn þá gefst lítill tími til
að slaka á. Þegar tími gefst til þá
reynum við að fara saman í sund
og göngutúra.
Hvað færðu þér þegar þú ætlar
að gera vel við þig? Þá fæ ég mér
bragðaref frá Vesturbæjarís.
Lumar þú á góðum heilsuráðum?
Helstu heilsuráð mín snúast um að
hafa engar öfgar, hvorki í mataræði
né í æfingum.
Hvernig er dæmigerð helgi hjá
þér? Fótboltinn kemur við sögu
hjá mér nánast hverja helgi,
annaðhvort með æfingum eða
leikjum. Aðrir fjölskyldumeðlimir
eru líka á svipuðum slóðum, sonur
minn æfir fótbolta, líka með Val,
og maðurinn minn, Fjalar Þor-
geirsson, er markmannsþjálfari hjá
Stjörnunni. Þess á milli reynum við
finna eitthvað skemmtilegt til að
gera hverja einustu helgi til dæmis
fara í bíó, út að borða, í keilu og
sund og ýmislegt fleira.
Mexíkóskur matur í uppáhaldi
Fótboltinn kemur við sögu flesta daga ársins hjá Málfríði Ernu Sigurðardóttur, landsliðskonu í fót-
bolta. EM í fótbolta hefst í Hollandi í næsta mánuði og er mikill spenningur í íslenska hópnum.
Starri Freyr
Jónsson
starri@365.is
Málfríður Erna með dætrum sínum eftir landsleikinn gegn Brasilíu.
„Hjá okkur í fjölskyldunni kemst lítið annað að en fótboltinn en ég hins vegar
stefni á að prófa golf eftir að knattspyrnuferlinum lýkur,“ segir landsliðs-
konan Málfríður Erna Sigurðardóttir. MYND/EYÞÓR
Sonur Málfríðar Ernu, hinn sjö ára Fannar Dagur, fékk að leiða mömmu sína
inn á völlinn í landsleik á móti Makedóníu.
4 KYNNINGARBLAÐ FÓLK 2 0 . j ú n í 2 0 1 7 Þ R I ÐJ U DAG U R
2
0
-0
6
-2
0
1
7

0
4
:3
7
F
B
0
4
8
s
_
P
0
3
1
K
.p
1
.p
d
f
F
B
0
4
8
s
_
P
0
3
0
K
.p
1
.p
d
f
F
B
0
4
8
s
_
P
0
1
8
K
.p
1
.p
d
f
F
B
0
4
8
s
_
P
0
1
9
K
.p
1
.p
d
f
A
u
to
m
a
ti
o
n
P
la
te
r
e
m
a
k
e
:
1
D
1
F
-B
E
D
C
1
D
1
F
-B
D
A
0
1
D
1
F
-B
C
6
4
1
D
1
F
-B
B
2
8
2
7
5
X
4
0
0
.0
0
1
6
B

F
B
0
4
8
s
_
1
9
_
6
_
2
0
1
7
C
M
Y
K