Víkurfréttir - 11.08.2005, Page 6
6 VÍKURFRÉTTIR Á NETINU I www.vf.is I LESTU NÝJUSTU FRÉTTIR DAGLEGA!
✝
�����������������������������������������
�����������
������������������
������������������������������
����������������������������� �����
��������������������������
��������������������������������������
��������������������������������������������� ������
������������������������������������������������������
���������������������������
������������������� ������������������������������������
������������������������������������������������������
�������������������
Útgefandi:
Afgreiðsla, ritstjórn og auglýsingar:
Ritstjóri og ábm.:
Fréttastjóri:
Blaðamenn:
Auglýsingadeild:
Útlit, umbrot og prentvistun:
Hönnunardeild Víkurfrétta:
Prentvinnsla:
Dagleg stafræn útgáfa:
Skrifstofa Víkurfrétta:
Víkurfréttir ehf., kt. 710183-0319
Grundarvegi 23, 260 Njarðvík, Sími 421 0000 Fax 421 0020
Páll Ketilsson, sími 421 0007, pket@vf.is
Hilmar Bragi Bárðarson, sími 421 0002, hilmar@vf.is, postur@vf.is
Þorgils Jónsson, sími 421 0003, gilsi@vf.is, sport@vf.is
Margrét Engilberts, sími 421 0004, margret@vf.is
Atli Már Gylfason, sími 421 0014, atli@vf.is
Jófríður Leifsdóttir, sími 421 0008, jofridur@vf.is
Jón Björn Ólafsson, sími 421 0001, jbo@vf.is
Víkurfréttir ehf.
Kolbrún Jóna Pétursdóttir, s: 421 0005, kolla@vf.is
Anita Hafdís Björnsdóttir, s: 421 0013, anita@vf.is
Þorsteinn Kristinsson, s: 421 0006, steini@vf.is
Prentsmiðjan Oddi hf.
www.vf.is og www.vikurfrettir.is
Guðrún Karitas Garðarsdóttir, sími 421 0009, gudrun@vf.is
Aldís Jónsdóttir, sími 421 1010, aldis@vf.is
Afgreiðsla Víkurfrétta er opin alla virka daga frá kl. 09-12 og 13-17.
Athugið að föstudaga er opið til kl. 15
Með því að hringja í síma 421 0000 er hægt að velja beint samband
við auglýsingadeild, fréttadeild og hönnunardeild.
Fréttavakt allan sólarhringinn er í síma 898 2222
RITSTJÓRN VÍKURFRÉTTA
Viltu liðka líkamann, öðl-ast meiri styrk, slökun og hugarró? Viltu verða
betri námsmaður, öðlast meiri
einbeitingu? Viltu komast í
betra form andlega og líkam-
lega? Jógaleikfimi veitir þér
allt þetta og miklu meira.
Púlsinn ævintýrahús í Sandgerð-
isbæ býður upp á fjölbreytta
jógatíma fjóra daga vikunnar.
Þar er hægt að fara í Kripalu
jóga, Kraftjóga, Jógaflæði og
Dansjóga.
Kripalu jóga hentar þeim sem
vilja mýkt, þetta er fyrir fólk
sem sækir í hressingu fyrir lík-
ama og sál, gigtarsjúklingar
og fólk með bakvandamál, td.
brjósklos hefur fundið breyt-
ingar til hins betra, þetta eru
hefðbundnir jógatímar mánu-
daga og miðvikudaga kl. 17:30.
Kraftjóga byggist upp á meiri
brennslu og meiri styrk. Þessir
tímar henta karlmönnum sér-
lega vel og konum, fyrir fólk
sem vill finna og efla kraftinn
í sér. Sérstakir herrajógatímar
verða ekki í boði í haust en
þessir tímar henta karlmönnum
mjög ve l ásamt Jógaf læð-
tímunum. Slökun og hugarró
fylgir öllum tegundum jógaæf-
inga. Það er alltaf slakað á í lok
tímans. Öndun er einnig veiga-
mikill þáttur í allri jógakennslu,
einbeiting kemur af sjálfu sér.
Kraftjóga er í boði mánudaga
og miðvikudaga kl.18:45.
Jógaflæði eru tímar á þriðju-
dögum og fimmtudögum kl.
18:00, þar sem Hathajóga og
Kripalujóga blandast saman í
gegnum æfingakerfi sem nefn-
ist Vinyasa Flow Yoga, sem eru
alhliða styrktaræfingar. Þessir
tímar henta mörgum.
Í Dansjóga á fimmtudögum kl.
19:30, er bæði dansað og farið
í jógaæfingar. Tíminn byrjar í
jógastöðum, fer svo yfir í dans
og end ar í jóga stöð um og
slökun. Þessir tímar sameina
þol og fimi/liðleika. En fyrir
þá sem vilja blanda sam an
Dansjóga og jógaæfingum þá
er Jógaflæði einnig í boði þriðju-
daga kl.19:15.
Í haust verða Matthildur Gunn-
arsdóttir og Marta Eiríksdóttir
að kenna í Púlsinum en þær
hafa báðar marga ára reynslu af
jógaiðkun. Matthildur sér um
Kripalu- og Kraftjógatímana
en Marta verður með Jógaflæði
og Dansjógað. Ef þú vilt kynn-
ast jóga þá er þér velkomið að
kíkja í heimsókn í opinni viku
og fara í frían tíma dagana 15.-
19.ágúst. Vegna þess að plássið
er takmarkað þá er nauðsyn-
legt að skrá sig í síma 848 5366.
Mánudaginn 22.ágúst hefjast
svo jóganámskeið haustsins.
Innritun er hafin! Þetta verður
mjög spennandi haust í frá-
bærum jógatímum í fallegum
jógasal Púlsins. Hlökkum til að
sjá þig!
Púlsinn ævintýrahús
Jóga fyrir karla og konur í Púlsinum
�������
��������������������
�� �����������������������������������
������������������������������������������������
����������������������
���� ������������������������
��������������������������������������
������������������������������������
��������������������
��������������������������
�������
���������������������
S��������������������������������������
��������������������������������
���������������������
���������������������������������������� �������������
�������������������������������������������� ������
������������������������������������������������
����� ������������������������������������������
�����������������������������������������
��������������������������������������������
Aftan Festival var haldið
á Mamma Mía í Sandgerði
s.l. fimmtudag en það er
orðinn fastur liður að halda
Aftan Festival áður en
Sandgerðisdagar hefjast. Að
þessu sinni tróðu Matti Óla, Ingi
Þór og Þröstur Jóhannesson upp.
Tónleikarnir voru vel sóttir en
Mamma Mía er jafnan þétt setin
þegar Aftan Festival skýtur upp
kollinum.
Vel sótt Aftan
Festival