Fréttablaðið - 07.05.2020, Blaðsíða 21

Framhald á síðu 2 ➛
F I M MT U DAG U R 7 . M A Í 2 0 2 0
Garðar og
hellulagnir
Páll S. Kristjánsson er framkvæmdastjóri Sauna & Spa. Hann segir sífellt fleiri vilja njóta þeirrar heilsubótar sem sauna sé enda sýni rannsóknir að það auki heilsu og hamingju. FRÉTTABLAÐIÐ/VALLI
Fjárfesting í sælu og vellíðan
Það færist í aukana að landsmenn fái sér sauna í garðinn og bústaðinn enda fátt eins dásamlega
heilsusamlegt og frískandi saunabað. Hægt er að hita saunað fyrirfram með appi að heiman.
Við byggjum sauna frá A til Ö og erum eina sérverslun landsins með allt sem við-
kemur saunaböðum og heilsulind-
um, heima og að heiman,“ segir
Páll S. Kristjánsson, framkvæmda-
stjóri Sauna & Spa.
Páll átti áður helmingshlut í
Vatnsvirkjanum en seldi sinn
hlut fyrir fáeinum árum og tók þá
með sér umboðið Tylö sem fram-
leiðir margverðlaunaða saunaofna
fyrir allar tegundir saunabaða;
þurrgufu, mildgufu, blautgufu og
viðarhitun.
„Þá var tilfallandi að hótel
landsins fóru af stað og vildu bjóða
gestum sínum upp á góð gufu-
böð, sem og ýmsar sundlaugar
og íþróttahús. Allt frá því hefur
orðið mikil heilsuvakning á meðal
landsmanna og æ fleiri sem vilja
nú eiga sitt eigið sauna heima eða
í sumarbústaðnum því saunaböð
eru einstaklega heilnæm fyrir
líkama og sál,“ upplýsir Páll.
Hann segir sauna hafa hitt
Íslendinga í hjartastað.
„Sífellt f leiri eru að uppgötva
þá einstöku heilsubót og vellíðan
sem fylgir ástundun saunabaða.
Niðurstöður rannsókna hafa sýnt
að sauna gerir fólki gott og þörfin
fyrir vellíðan hefur bara aukist í
áreiti, steitu og mengun nútímans.
Saunaböð hafa heilsubætandi
áhrif því hitinn hreinsar húðina
með því að opna svitaholur,
útvíkka æðar, auka blóðflæði og
mýkja þreytta vöðva þannig að
stress dagsins líður úr skrokknum
og maður er endurnærður á eftir.
Það hefur líka verið sýnt fram á að
sauna eykur andlega vellíðan. Það
var til dæmis rannsakað á Finnum,
sem eru heimsmeistarar í notkun
sauna og mælast hamingjusamari
en aðrar þjóðir. Það er rakið til
saunabaða og sýna niðurstöður
að ánægjusameindin tekur við
sér og fólk verður bæði glaðara og
hressara eftir saunað.“
Vanir menn og vönduð vinna
Páll og smíðateymið hans í Sauna
& Spa er reynslumikið á sínu sviði.
Smiðirnir hafa unnið hjá Páli í
árafjöld, þeir kunna vel til verka
KYNNINGARBLAÐ