Morgunblaðið - 05.06.2021, Page 53

AFKASTARMEIRA ÁLÖNGUMÆFINGUM
Rauðrófan hefur lengi verið þekkt fyrir heilsueflandi
eiginleika hennar, en rauðrófan er ekki allra á bragðið
og hefur því rauðrófuduft í hylkjum verið frábær lausn fy
marga til að bæta ofurfæðunni inn í daglega rútínu.
Íaldanna raðir hefur neysla árauðrófum verið talin getahaft ýmis heilsueflandi áhrif
og notkun hennar má rekja allt að
2000 ár aftur í tímann til Rómverja.
Áhugi á heilsueflandi eiginleikum
rauðrófunnar er sífellt að aukast og þá
sérstaklega hjá íþróttafólki vegna þess
að rauðrófan inniheldur nítröt sem er
sannkölluð ofurfæða sem íþróttafólk
sækir gjarnan í.
Rauðrófuhylkin hentug lausn
Fæstir eiga safavél heima hjá sér og
ennþá færri nenna að standa í því
að pressa sér hreinan rauðrófusafa á
hverjum degi þar sem því fylgir mikið
uppvask og býður upp á að litarefnið úr
safanum á það til að lita allt sem það kemst
í tæri við.
Aukið úthald og kraftur
Bjarni Jakob Gunnarsson þríþrautar
kappi deilir með okkur reynslu sinni á
náttúrulegu rauðrófuhylkjunum frá Natures
aid.
Bjarni er 35 ára verkfræðingur og tveggja
barna faðir, hann stundaði fótbolta frá 4 ára
aldri en lauk ferli sínum árið 2015 og hóf
crossfit í kjölfarið. Í dag stundar Bjarni hins
vegar þríþraut af kappi og er á sínu öðru
keppnistímabili. Hann kynntist gagnsemi
rauðrófunnar í gegnum æfingafélaga sína
í þríþrautinni sem höfðu verið að neyta
þeirra í kringum æfingar og keppnir með
frábærum árangri. Bjarni ákvað því að
prófa rauðrófusafa en færði sig fljótt yfir í
hylkin frá Natures Aid vegna bragðsins og
litarins af safanum. Bjarni segir jafnframt
að rauðrófuhylkin frá Natures Aid veiti
honum aukinn kraft, hann sé orku meiri og
finnist hann afkasta mun meira á æfingum
samhliða notkun hylkjanna. Hann segir í
framhaldi að hylkin séu þægileg í notkun og
hentugt sé að innbyrða 2 hylki daglega eins
og ráðlagt er. Bjarni tekur hylkin alltaf inn
á sama tíma dags daglega, 2 – 3 tímum fyrir
æfingu og finnu
mikinn mun á s
notkun og segis
trú á bætiefninu
Áhrifin leyna
Bjarni tekur fra
hann fór að inn
stað safans fyrir
hann fengið ým
sérstaklega frá í
Hann átti m.a. s
einstaklinga sem
skapi tiltekinna
stundar maraþo
seinni spilar kn
karla og mæltu
aldrei verið ork
byrjaði að taka
ég mikinn mun
æfingum‘‘. Bjarn
með rauðrófuhy
Natures Aid fyr
sérstaklega fyrir
vilja bæta árang
æfingum og kep
100% náttúruleg innihaldsefni
Rauðrófur eru af sömu plöntuætt og
spínat og tilheyra tegundinni Beta
vulgaris. Rauðrófur eru sneisafullar af
næringar- og plöntuefnum og innihalda
m.a. ríkulegt magn af járni, A-, B6- og
C- vítamíni, fólínsýru, magnesíum
og kalíum. Þar að auki innihalda þær
góð flókin kolvetni, trefjar og öflug
andoxunarefni. Hins vegar eru ekki allir
jafn hrifnir af bragðinu af rauðrófunni
eða safanum og því er rauðrófuduft í
hylkjum góð lausn til að bæta þessari
vinsælu ofurfæðu inn í daglega rútínu.
Að auki er auðvelt að opna hylkin og
bæta duftinu út í heilsudrykki eða
grautinn. Rauðrófu hylkin frá Natures
Aid eru 100% náttúruleg og án allra
aukefna. Eitt hylki jafngildir 4.620 mg
af þurrkaðri rauðrófu. Mælt er með að
innbyrða 2 hylki á dag með mat sem
samsvarar 9.240 mg af þurrkaðri rauðrófu.
Þar sem að talið er að nítröt í rauðrófum
hafi áhrif á blóðþrýsting ættu þeir
sem hafa lágan blóðþrýsting eða taka
blóðþrýstingslyf að ráðfæra sig við
lækni áður en þeir bæta rauðrófum við
mataræði sitt.
rir
r hann
ér eftir
t hafa fulla
.
sér ekki
m að eftir að
byrða hylki í
æfingar hefur
sar fyrirspurnir,
þróttafólki.
amtal við tvo
neyta að sama
hylkja, sá fyrri
n hlaup og sá
attspyrnu í 1. deild
þeir báðir ,,Ég hef
umeiri síðan ég
inn hylkin og finn
á mér á löngum
i mælir hiklaust
lkjunum frá
ir íþróttafólk,
þá sem
ur sinn á
pnum.
Bjarni Jakob þríþrautarkappi
mælir hiklaust með
rauðrófuhylkjunum frá Natures
Aid fyrir alla, sérstaklega
íþróttafólk.
,,Ég kynntist rauðrófunni
í gegnum þríþrautina
og langaði að prófa.
Rauðrófuduftið frá Natures
Aid veitir mér aukinn
kraft og orku og mér finnst
ég afkasta mun meira á
æfingum en venjulega, ég hef
fulla trú á þessu bætiefni.
Einnig er frábær kostur að
ég finn almennt fyrir minni
kulda í líkamanum þegar
ég tek inn rauðrófuhylkin.
Ég tek hylkin alltaf inn
á sama tíma dags, 2-3
klukkustundum fyrir æfingu
hvort sem það er fyrir
erfiðar æfingar eða ekki.
Ég mæli með hylkjunum
fyrir alla, sérstaklega
íþróttafólk.‘‘
Rauðrófuhylkin frá Natures Aid eru
100% náttúruleg og án allra aukefna.
Auðvelt er að opna hylkin og bæta
duftinu út í heilsudrykki eða grautinn.
Útsölustaðir: Apótek, heilsuverslanir
og heilsuhillur stórmarkaðanna