Morgunblaðið - 13.10.2022, Blaðsíða 23

Velkomin í okkar hóp!
Innritun og nánari upplýsingar
í síma 581 3730 og á jsb.is
Markviss, fjölbreytileg og öflug líkamsrækt
fyrir konur sem tekur mið af þörfum ólíkra hópa
og skilar auknum krafti, hreysti og vellíðan.
NýTTnámskeið
hefjast
17. október
Ertu búin að skrá þig?
Í Toppform með JSB
Toppform tímarnir miðast við að þú náir settu marki
í þjálfuninni. Boðið er upp á fjölbreyttar og hvetjandi
vaxtarmótandi æfingar, styrktarþjálfun, þol og teygjur
sem hæfa einstaklingsbundinni hæfni og getu.
Vertu í toppformi með okkur í vetur!
Sækjum fram á hvaða aldri sem er
FitForm æfingakerfið okkar byggist á sérvaldri og
fjölbreytilegri þjálfun sem eflir styrk, þol, liðleika
og jafnvægisskyn. Um er að ræða lokaða tíma fyrir
aldurshópa 50+, 60+ og 70+ þar sem skemmtileg
stemning myndast og gleðistuðullinn eykst jafnt
og þétt!
Hafa málin farið úr böndunum?
TT-námskeiðin hafa hjálpað fjölmörgum konum
að ná tökum á líkamlegri og andlegri heislu sinni.
Námskeiðin eru sniðin að þörfum kvenna sem vilja
losna úr vítahring óheppilegs lífsstíls, efla styrk, þol
og hreysti, verða markvissari í neysluháttum,
léttast og styrkjast andlega og líkamlega og „fá sjálfar
sig til baka“.
ALLIR FINNA EITTHVAÐ VIÐ SITT HÆFI
HJÁ JSB!
E
FLIR
/
H
N
O
TS
K
Ó
G
U
R