Alþýðublaðið - 24.06.1967, Blaðsíða 9

A TAUGATRUFLUNUM
um árangri í baráttu sinni við taugaveiklun og þunglyndi
tekið róandi lyf að staðaldri,
en þau gagna mér ekki. Mig
langar ekki að hlaupast á brott,
en ég verð að gera eitthvað —
hvað sem er — en a.m.k. eitt-
hvað.”
Grover hlustaði á' allt sem
hún hafði að segja. Sí'ðan svar-
aði hann: ,,Ég veit hvernig þér
líður. Ég hef sjálfur lent í því
sama. En ég fann leið út úr ó-
göngunum.”
Og Ethel bað hann að hjálpa
sér. Grover ráðlagði henni að
reyna að slaka á taugaspennunni
með því að fyTgja reglum sem
sniðnar eru eftir hinum „tólf
reynslusporum” AA-samtakanna.
Og þær eru svohljóðandi:
1. Viðurkenndu, að þú ráðir
ekki við tilfinningar þínar
og sé orðið um megn að
stjórna lífi þínu.
2. Trúðu því, að máttur æðri
þínum eigin vilja geti gert
þig heilbrigðan að nýju.
3. Taktu þá ákvörðun að leita
guðs eða hins æðri máttar
og láta vilja þinn og líf lúta
handleiðslu hans.
4. Rannsakaðu sjálfan þig ótta-
laust og ákveðið.
5. Viðurkenndu, að þú hafir
galla.
6. Vertu fús að leyfa guði að
losa þig við þessa skapgerð-
argalla.
7. Biddu hann í auðmýkt að
gera það.
8. Gerðu lista yfir alla sem
þú hefur á einhvern hátt
sært eða gert rangt til og
vertu fús að bæta fyrir mis-
gerðir þínar gagnvart þeim.
9. Bættu fyrir brot þín, hve-
nær sem það er mögulegt.
10. Haltu áfram stöðugri sjálfs
rannsókn og viðurkenndu
það þegar þú hefur rangt
fyrir þér.
11. Reyndu með bæn og hug-
leiðingum að styrkja vit-
undarsamband þitt við guð,
eins og þú skilur hann,
reyndu að gera þér grein
fyrir vilja hans og biddu
um styrk til að framkvæma
hann.
12. Viðurkenndu, að árangur-
inn sem náðst hefur með
því að fylgja þessum regl-
um er andleg vakning, og
reyndu að flytja öðrum
taugasjúklingum þennan
boðskap og fylgja þessum
meginreglum í lífi þínu og
starfi.
Þessar reglur eru mjög trúar-
legs eðlis, en Grover segir, að
ekki skipti máli á hvaða guð
fólk trúi eða jafnvel þótt það
trúi alls ekki á neinn guð. „Ég
þekki fólk sem hugsar um kær-
leikann sem æðri mátt, og það
virðist hafa sömu áhrif. Með
því að læra að elska losnar
maður úr prísund eigingirninn-
ar og fær bata.
Hann leggur áherzlu á, að
taugasjúldingar séu að eðlis-
fari mjög sérhyggnir og sjálfs-
elskufullir, og auðveldasta leið-
in til bata sé að viðurkenna
einhvern æðri mátt og öðlast
auðmýkt.
Ethel var fljót að skilja þetta.
„Hún horfðist í augu við skap-
gerðargalla sína og tók á sig
sökina fyrir verknaði sína og til-
finningár,” segir Grover. „Hún
sá, að hún hafði verið að álasa
öðrum fyrir það sem byggðist
á hennar eigin veikleikum, og
hún sagði við mig: „Mér finnst
ég svona tvö fet á hæð.” Ég svar-
aði: „Það er gott. Það er ein-
mitt rétta tilfinningin. Þegar
ég sá sjálfan mig eins og ég
var, fannst mér ég vera ekki
Jneitt, bókstafiega ekki nfcitt.
I því ástandi er hjálpin næst.”
Ethel hafði öðlazt auðmýkt, og
með hjá'lp æðri máttar og trú
hennar, að guð gæti og vildi
liðsinna henni, gerbreyttist
persónuleiki hennar, og hún
fékk fullan bata.”
í febrúar 1964 var félags-
skapurinn formlega stofnaður.
Og nú er svo komið, að NA-
samtökin hafa nóð ótrúlegri út-
breiðslu. Fyrst breiddust þau út
innan Bandaríkjanna og starfa
orðið í mörgum fylkjum þeirra,
síðan voru stofnuð. sams konar
félög í ýmsum löndum. Grover
er sannfærður um, að þau verði
með tímanum enn fleiri en
greinar AA-samtakanna sem
starfa í níutíu löndum, vegna
þess að það er meira til af
taugaveikluðu fólki en áfengis-
sjúklingum..............
Framhald á bls. 10.

,n..
GróðurhúsiB v/ð Sigtún
Mikil verðlækkun á sumarblómum.
Næg bílastæði.
Gróðurhúsið viS Sigtún
Sími 36770.
Opinber sfofnun
vill ráða kvenfólk og karlmenn til fulltrúa-
starfa.
Tilboð sendist afgreiðslu blaðsins merkt „full-
trúastarf“ fyrir 27. júní 1967.
Vélsetjarar
Okkur vantar mann, vanan vélsetningu.
Afþýóuprentsmiðjan hf.
Vitastíg.
Sí MANÚMER
okkar er
19422
Sindrasmiðjan
Borgartúni og Hverfisgötu 42.
OSTA-OG SMJÖRSALAN s.f. SNORRABRAUT 54
24. júní 1967 - ALÞYÐUBLAÐIÐ 9