Þjóðviljinn - 04.12.1955, Blaðsíða 9

Sunnudagur 4. desember 1955 — ÞJÓÐVILJINN — (9'
Michael Igloi, sem sótti hinn
ungverska íþróttaháskóla, hef-
vu- nýlega haldið fyrirlestur um
æfingaaðferðir sínar. Aðferðir
hans eru strangar. Á vissan
hátt má líkja þeim við aðferð-
ir þýzka þjálfarans Waldemar
Gerschlers, en Igloi hefur haft
heppnina meira með sér en sá
þýzki. Igloi formar ekki aðeins
skoðanir sínar, hann sér um
að þeim sé fylgt. Það hefur
Gerschler heppnast aðeins í fá
skipti.
Frjálsíþróttamaðurinn . Igloi
var ekki neitt sérstakt efni, en
hann var duglegur, mjög dug-
legur sem nemandi á íþrótta-
háskólanum; fór hann eigin göt-
Ur til að finna hvernig hann
gæti bezt aukið þroska sinn.
Á þeim árum hafði hann mik-
inn áhuga fyrir aðferðum Norð-
Airlandabúanna og hlakkaði sér-
staklega til að Paavo Nurmi
kæmi til Búdapest.Igloi varð fyr-
ir miklum vonbrigðum, ])egar
ungverskir blaðamenn spurðu
Nurmi um æfingaaðferð hans
og hann svaraði: ..Ég er komínn
til Budapest til að hlaupa en
ekki til að kenna“!
Upplýsingarnar fékk hann þeg-
ar Pólverjinn Janusz Kusocinski
sem í Los Angeles hljóp 10.000
m á 30,11,4 kom litlu síðar
til Budapest. Hann bjó nokkra
daga í heimavist íþróttaháskól-
ans.
sagði ennfremur, Ég hef síðustu
árin lært mikíð, og þessir 3
hlauparar hafa. stöðugt getað
aukið þroska sinn og framfarir
án þess að afturkippur hafi kom-
ið.
Eftir hlaup í skógi nærri
Búdapest sagði Kusocinski við
Igloi: „Ég held að þetta sé
nóg fyrir yður, ég ætla að
hlaupa ennþá 15 sinnum 200
m.“
Á þessu augnabliki varð Igloi
Ijóst hvað íþróttamaður á fram-
faraskeiði á að gera,
Leyndardómurinn fundinn.
Igloi segir: „Ég hef frá þess-
ari stundu unnið af kostgæfni,
hlaupið mikið og gengið mikið,
og þá æfði ég tvisvar á dag.
Fyrri æfingin var til að ná
hraða, hin til að æfa- þol. Jafn-
hliða æfði ég mikið leikfimi.
Ég varð líka að hugsa um vinnu
inína. Aðeins Igloi hefur þol til
þessa, sögðu félagar mínir, þetta
er vinna fyrir hesta. En ég hafði
rétt fyrir mér. Aðeins á þennan
hátt getur maður náð árangri.
Ég varð fljótari, hreyíingar
mínar léttari og þol meira. —
Sá sem stöðugt æfir með sama
liraða mun ekki bæta árangur
sinn. Maður verður alltaf að
halda áfram að byggja upp, Það
er iíka niikilsvert að skrifa
hjá sér framfarir sínar. Þetta
er ástæðan til þess að ég hef
gert mér kerfi sem hefur orðið
til þess að nemendur mínir hafa
náð frábærum tíma.
Igoli sýndi þau þrjú þjálfunar-
hefti sem höfðu að geyma hina
daglegu vinnu eða þjálfun, eins
og þeir Iharos, Roszavölgyi, og
Tabori framkvæma hana. Hann
Sandor IJíaros.
Þessir þrir menn eru svo góð-
ir í dag að þeir geta hvenær
sem er sett heimsmet.
700 æfingar á ári!
Það var fróðlegt að heyra
hvað Igloi sagði um hinn reglu-
bundna þroska hinna þriggja
hlaupara sinna: „Iharos endaði
sumarið 1951 með því að hlaupa
1500 m á 3,54,0. Þetta var sá
tími sem byggt var á 1952. ,Eg
bjóst við að ’52 yrði tíminn 3,52,0.
Iharos hljóp í Kiew á 3,49,4. Ár-
ið 1953 varð tíminn 3,48,8 og
1954 komu hinar miklu fram-
farir: Iharos hljóp í Osló 3.
júní á 3,42,4. Hann æfði 700
sínnum 1954, þar sem hlaupnar
voru vegalengdir frá 60 m upp
í 3000 m. Engir tveir æfingadag-
ar voru eins. Um veturinn hélt
þjálfunin áfram á sama hátt.
Iharos hljóp t. d. 22. des. 1954
1500 m á 3,45,0. í jan. og febr.
var æft á sama hátt. Regn, snjór,
slydda eða harðfrosnar brautir
voru engar hindranir.
Að vori til hef ég þrautreynt
með Iharos eitt sérstakt strangt
kerfi og hann gat framkvæmt
það. Ég hef notað sömu aðferðir
við Tabori og Roszavölgyi. Áður
en liðnir voru 3 mánuðir voru
allir á svipuðu stigi. Ég tala
sjaldan við drengina fýrir æfing-
ar. Ég sé strax á hreyfingum
þeirra hvernig þjálfunin er, þá
fyrst ákveð ég álagið.“
Tíu dögum áður en Iharos
hljóp hið skinandi 3000 m hlaup
sitt á 7,55,6 lét ég hann hlaupa
3 hringi. Hann hljóp þá á 2,57,6
svo hleypur þú eftir að hafa
gengið einn hring enn einu sinni
3 hringi sagði ég við hann.
Hann vildi það ekki. Sex sinnum
jkom hann til mín til að fá mig
til að hafa þetta svolítið létt-
| ara. Et: ég beytti hörku og eftir
! 5 mín. hljóp Iharos þessa um
beðnu 3 hringl — 1200 m á 3,01,0.
Þá vissi ég þegar að hann gat
verið öruggur með nýtt heims-
met.
í lok erindis síns ítreknði Igloi
aftur að maður verður alltaf
að byggja á árangri fyrra árs.
Maður verður alltaf að strita
til að ná betri árangri. Það
verður að sigra erfiðleikana með
sterkum vilja. Það er líka mjög
þýðingarmikið að hafa sam-
vinnu við íþróttalækninn.
Við komum til með að halda
starfinu áfram næstu mánuðina
sagði Igloi að lokum. Við byggj-
um stöðugt á þeim árangri sem
náðist árið áður.
Að sjálfsögðu eru takmörk, en
ég held þrátt fyrir allt, að
hinir 3 góðu hlauparar okkar
bæti sig enn. Iharos hljóp til
dæmis sjðustu 1000 m er hann
setti 5000 m heimsmet sitt svo
hratt að ef hann hefði jafnaf
kröftum sínum á allt hlaupið
mundi tíminn hafa komizt
langt undir 3,40. Við æfum og
æfum og ég vona að allir 3
hlaupararnir mínir komist gegn-
um forkeppnina á OL og láti
að sér kveða í úrslitum.
Sta'ð'a lyflæknis við lyflækningadeild Landspítal-
ans er laus til umsóknar frá 1. febr. 1956. Laun sam-
kvæmt launálögum. AÖ'rar upplýsingar, um vinnu-
skyldu og fleira, er stöðu þessa varöar, veitir yfir-
læknir lyflækningadeildar Landspítalans. Um-
sóknir um stöð'una skal senda til stjórnarnefndar
ríkisspítalamia, Klapparstíg 29, Reykjavík, fyrír
15. janúar 1956.
Reykjavík, 3. des. 1955,
Skriístofa Síkisspítalanna
iskupsstóSi og skóii á Hólum iagðir niður
ÖÍÍJJIT) iugthúftiimuin í Reyjtjavik, 39 Athafnasanúr feðgar
aS '*8!u, sleppt veg&a meiarékerts á Skriðu i Hö^rdal
reter koraa á iierskípi til Reykjavíktír,
lanotaka stiítaAenn ep jfsa yfir a6 léki
$ð ylirráöum Dana e Sslandi
Fjórir grímuklæddir ræningjar fremja
' 1/ j * ' F’| ' Svœfináa." vtð
ínnbrot a K ambi i rioa ,Æl<n;,að8C,,);,
i , * ■ , , . Þilskipavciðar
Lcgá/a ncmlur u nakid toiitio t i'iinsun*
xuini t»á bítTcin Jtaö á Jxönduxn ojj fótunt Oeilt um föðurnafn
íiöIs*iieEssia íál MijSs'm-
valla ojj aflii'ópa Gríaiti aisitin.a.M.11.
Skæð misíingasótt geisar um íandið
A?ít aS 2000 n.atins hata h.lixt ai vtiltl- H°i>r ' -H al,aciai
urn misliri^anna og aflciðingn />e»rra seldir á Uppboði
1 PpS*eISB9 B iserðst ?»>Sííll5§BÍ8BaBB
Framkvæmdir á Skipalóm Ísien.í5»áa
Stiftamtmaður bannar aiía verzlun
við EngÍendinga að viðlögðu Íífiáti
Tveir menn myrtlr á lllugastöðíim á Vatnsnesi
Sex menn verða óti í Min.IItríS Þrir menn drukkna
oá- hörkufrosti á Mo.felIsiteiSi mcð kynlegum hætt,
Fer síðferði Isíendinga hrakandi? 'CvcnJ™ “íi«r
Stiftsyíirvðldin banna iítkomu ÞÍóðólfs
"Grfp,i'“ 's
nnsstum mcvdómi”
if settiir i jtejrkjavík
Voraskoitor oá sesileg éývl.H ajf
völium siáliugateppu SKJtSÍ’*'
Hunjjursaeya yfirvgfamli iegm ifriðarias l illirai
Vinnumaður í Dalasýslu dæmdur
til dauða fyrir peningafölsun
Holavallaskóía tokaS vegna yfirvofandi Hús i Rcykiavíh
liungursneyðar meSal pilta töluscu cftir 6ötum
Hið endurreista alþingi Ísíendinga er
komið saman til fundar í fyrsta sinn
Íslentíííi^ar öðíast verailtiaarfrelsi
Enskt viltinjjaskip raenir Landfarsótt
' l •_I | . . verSur 317 mamu
tjarlurzlu landsins bana
Bændur neita að baða fé sit't og aera aö-
• Jy • r , &
sug ao stirtamtmanni og sýsíumanni
Ilekla er tekin sað
Ekta börn og óekta Gra£iS cf4ir éuIIi
Tvö morS framim á baestum Sjöuudá
Getum ver hagnýtt hverahitann? f,rír ^'<á(ar hýddír
Miltil a Ausfwrvcllí
læUnisaSécvS I»®f»askóli lanósins lagður
fslcnzL sláttuvcl niSnr sakir kágborins árfcrSis
prjáfíii kindur drepnsr á hryliilegan hátt
tenthi efíir UH ársi KbvíBcI
dinsem leið
Minnisverð tfðindi 1801—1860
Meðferð efnisins og form í'itsins er með sama liætti og
í hinu góðkunna riti, Öldin okkar. Ytri búningur er himi
sami, enda eru rit þessi nákvæmar hliðstæður og hljóta
að standa hlið við hlið í bókaskápnum.
Fyrirsagnirnar liér að ofan gefa nokkra liugmynd um
fjölbi'eytt og fróðlcgt efni ritsins.
Myndir eru um 250 talsins.
Iðunnarútgáfan
Skeggjagötu 1 — Símar 2923 — 32156