Vikan - 13.08.1981, Blaðsíða 48

Nokkur hollráð
¥
I sumarhitanum
Bómull er best
Best er aö nota bómullarnærföt.
Bómullin er einasta efniö sem sýgur í sig
hita líkamans og raka, þess vegna er hún
alltaf þægileg viökomu.
Drekkið vatn í
sumarhitanum
Þegar maður svitnar og þorstinn sækir á
verður manni oft á að grípa til ýmissa
sætra drykkja sem því miður innihalda
of margar hitaeiningar. Venjulegt
islenskt vatn, ískalt og hreint, er hollara.
íste með sítrónu útí er svalandi og ekki
hitaeiningaríkt.
Ilmefni geta verið
varasöm í sólinni
Það getur svo sem verið freistandi að
úða sig ilmvatni í sólarhitanum. En
gættu þín. Alkóhólið í ilmvötnum getur
orsakað bletti á húðinni þegar sólin skin.
Og þessi blettir hverfa því miður ekki.
Verndaðu augun
Geislar sólarinnar eru flestum íslending-
um eftirsóknarverðir en þeir geta líka
verið okkur hættulegir. Á augna-
lokunum er húðin mjög þunn og
viðkvæm og því þarf að vernda þau gegn
sterkum sólargeislum. Gleraugu eins og
notuð eru þegar fólk fær sér háfjallasól
eru ágæt til verndar. Þú klippir aðeins
teygjuna i burtu og engar rendur mynd-
ast eins og gerist ef notuð eru venjuleg
gleraugu.
Blað á nef ið
Þú hefur eflaust tekið eftir því að nefið
er óvenju viðkvæmt fyrir sólargeislum.
Til eru sérstakar nefhlífar en hin grænu
blöð náttúrunnar eru alveg eins heppileg
til að hlífa með.
48 Vikan 33. tbl.