Æskan - 01.06.1990, Blaðsíða 43

'uPPhitunarstökki“á héraðsmóti Skarphéðins íjúní. íþeirri keppni reyndi Þórdís að bæta ístandsmet sitt og stökkva 1.88 m en felldi naumlega. Ljósm.: ólafur Óskarsson
r°Pumeistaramót unglinga, heims-
k lstaramót, Evrópumeistaramót,
andarísku háskólameistaramótin.
^ °aða mót er þér minnisstæöast?
a»taka í Ólympíuleikunum er mér
^ vitað mjög minnistæð. Pað er
á , UrTlUr hvers íþróttamanns að keppa
p.'m. Þeir fyrnast seint í huga manns.
'nnig er bandaríska meistaramótið
^ n>innistætt.
a, °enær hefur þér þótt ánægjulegast
0 %ra?
ie^'9rar eru alltaf ánægjulegir. Ánægju-
t ^ast er ag sigra þegar mikið er í húfi,
Sj ' finr>st mér alltaf mjög gaman að
a 1 landskeppni. Par er sigurinn dýr-
ga^tUr ^r'r iiðið- Einnig er mjög
Vartan að sigra og koma verulega á ó-
ba ,eins °9 ég gerði þegar ég vann
n arísku meistaratitlana.
Urro ^áslökkourum hætt viö meiösl-
a^tökk reynir á allan líkamann. Há-
0jj . bYggir á krafti, hraða, tækni og
bi?>a tíóum á þoli. Hástökkvarar eru að
0 ,a 'ikamann að hreyfa sig fremur
áfr iiega, þ.e. að skipta frá hraðri ferð
arn (aðhlaup að ránni) í ferð upp!
(uppstökkið). Pessar hreyfingar geta
valdið eymslum í ökkla, hné, hásin o.fl.
Einnig reynir hástökkvarinn töluvert á
bakið. Pað verður að segjast eins og er
að hástökkvurum er hætt við meiðslum
þar sem greinin er mjög átakamikil en
þeir sem vita af hættunni geta hægiega
forðast meiðsli með réttri æfingu og til-
sögn.
Gengur háoöxnu fólki betur í há-
stökki en lágoöxnu?
Ég veit ekki til þess að það hafi verið
kannað og staðfest - eða sýnt sig - þó
að í hástökki séu margir hávaxnir. Há-
vaxinn maður þarf að flytja meira yfir
rána en lágvaxinn - en þarf ekki að
stökkva eins hátt yfir líkamshæð sína.
Allir geta reynt sig í þessari grein. Hve
langt menn ná byggist á tækni og
sprengjukrafti, þrautseigju, einbeitingu
og dugnaði við æfingar.
Hoaö oiltu ráöleggja þeim sem
langar til aö byrja aö æfa hástökk eöa
aörar stökkgreinar?
Að drífa sig á æfingu hjá félaginu í
nágrenninu og muna að maður lærir
ekki tækni í stökkgreinum á einum
degi. Petta kemur smám saman. Ég
ráðlegg þeim einnig að horfa á aðra
stökkva. Pá lærir maður ýmsa hluti og
skilur betur.
Hoaö heitir eiginmaöur þinn? Kepp-
ir hann í íþróttum?
Hann heitir Práinn Hafsteinsson. Hann
er Islandsmethafi í tugþraut en hætti
keppni 1984 vegna meiðsla. Núna
starfar hann sem framkvæmdastjóri
íþróttamiðstöðvar íslands á Laugarvatni
og er þjálfari í frjálsíþróttum.
Eigiö þiö börn?
Við eigum eins árs stúlku. Hún er
fædd 14. júlí 1989 og heitir Helga.
Gastu æft meöan þú gekkst meö
hana? En fyrst á eftir?
Ég ákvað að taka það rólega meðan
ég gekk með hana og æfði ekki stíft
enda hafði ég æft af krafti frá 1975,
tekið þátt í flestum mótum og verið í
landsliðinu í 14 ár. Mér fannst því tilval-
ið að taka mér frí í eitt ár. Ég æfði þó
lítillega, hljóp og styrkti mig. Ég átti
mjög auðvelt með að stunda íþróttir
fyrstu sjö mánuði meðgöngunnar en var
varkár. Ég lék örlítið i blaki en forðaðist
knattleiki þar sem hætta var á að lenda
á öðrum. Á sjöurída mánuði hætti ég að