Fréttablaðið - 15.06.2010, Blaðsíða 19

ÞRIÐJUDAGUR 15. júní 2010 3
GEISLAR SÓLARINNAR ERU VARA-
SAMIR.
Börn þarf að verja fyrir sterkum
geislum sólarinnar, einnig þegar
okkur sýnist vera skýjað. Korna-
börn eiga ekki að vera óvarin í sól-
skini og þau skal hafa í skugga og
forðast sólina milli klukkan 12 og
15. Klæðið
börnin í létt-
an fatnað,
sólhatt eða
derhúfu og
notið sólar-
vörn með
háum styrk-
leika.
Stálpaðri
börn eru
gjarnan mikið úti við leiki á góð-
viðrisdögum og þau þarf líka
að verja gegn sólinni. Nota skal
sólarvörn með háum styrkleika og
fylgjast með tímanum sem þau
verja úti í sólinni. Börnin finna ekki
fyrir því þegar þau sólbrenna, sér-
staklega ekki þegar vatn eða vind-
ur kælir húðina í skemmtilegum
leik. Áhrif sólarvarnarkrema dofna
einnig með tímanum svo nauð-
synlegt er að endurnýja vörnina
eftir tvo klukkutíma.
Ef börnin sólbrenna er hægt
að kæla svæðið með vatni um
25 gráðu heitu. Einnig er hægt
að bera á kælandi hlaup sem
linar sviðann. Ef blöðrur myndast
og sársaukinn er mikill skal leita
læknis. Einnig skal alltaf leita
læknis ef kornabörn sólbrenna.
Sjá upplýsingar á vefnum, www.
doktor.is - rat
Verjum börnin
„Ég ætla að fara á reiðnámskeið,
svo ætla ég líka að fara á söng-
og leiklistarnámskeið. Síðan ætla
ég líka að fara á ættarmót uppi
í sveit og út í Flatey,“ segir Una
Margrét Reynisdóttir, átta ára
nemandi úr Austurbæjarskóla,
sem er í Draumasmiðjunni í skól-
anum þessa vikuna. Þar er líka
Ari Kaprasíus Kristjánsson sjö
ára sem grípur orðið. „Og ég ætla
kannski að fara til Danmerkur
og svo ætla ég að fara eitthvert á
Íslandi. Svo ætla ég bara að vera
í fríi.“
Una hefur þrisvar sinnum farið
á reiðnámskeið, en á hún hesta?
„Nei, reyndar ekki,“ segir hún
en Ari bætir við að í Danmörku
ætli hann kannski að fara í hús-
dýragarðinn en honum finnst
leðurblökurnar þar skemmtileg-
astar. „Þær vaka aldrei á daginn
og þurfa ekkert ljós. Svo þegar
þær sofa þá hanga þær bara á
veggjunum. Ég sá einu sinni
leðurblöku og það var eins og hún
væri sofandi á vegg.“
Ara langar líka á karatenám-
skeið í sumar. „Ómar vinur minn
er í karate. Hann er ógeðslega
góður í því, ef ég reyni að keppa
við hann þá tekur hann mig bara
niður strax,“ segir Ari sem stefnir
á að verða betri en Ómar í karate
í sumar. Á meðan Ari verður á
karatenámskeiði ætlar Una á
dans- og söngnámskeið hjá Borg-
arleikhúsinu. „Mér finnst gaman
að leika, sko Elma Lísa fóstur-
mamma mín er leikari,“ segir
Una og bætir við að hún hafi farið
oft í leikhús. „Uppáhaldsleikrit-
ið mitt er Kardimommubærinn.
Mér finnst skemmtilegast þegar
kviknar í turninum hjá Tobíasi.“
Una ætlar líka í sumarbústað.
„Ég fór þangað um daginn að hitta
lömbin,“ segir hún glöð. „Það er
bóndabær hjá og hann á fullt af
kindum með lömbum þar. Ég gaf
lömbunum brauð,“ útskýrir Una
en Ari ætlar að fara í tjaldferða-
lag. „Ég ætla að fara út í nátt-
úruna og tjalda,“ segir Ari, sem
finnst það gaman. „Stundum
þegar ég mátti ekki tjalda fannst
mér ekki gaman. Það var þegar
var verið að setja tjaldið niður og
ég var fyrir.“ martaf@frettabladid.is
Skoða dýr í Danmörku
og gefa lömbum brauð
Austurbæjarskóla lauk í síðustu viku. Tveir nemendur, þau Una Margrét Reynisdóttir og Ari Kaprasíus Kristjáns-
son, segja frá því hvað tekur nú við eftir að skólanum er lokið. Námskeið og ferðalög eru á dagskránni.
Ari og Una fara meðal annars á námskeið og í ferðalög í sumar. FRÉTTABLAÐIÐ/VALLI
Kassaklifur - GPS ratleikir - Bátasiglingar - Vatnaleikir - Frumbyggjastörf
Fyrir stráka og stelpur 8-12 ára - skipt í hópa eftir aldri
Upplýsingar og skráning á netinu - www.ulfljotsvatn.is
“Spennandi útilífsævintýri - fjör og hópefli”
Opið virka daga kl 10-16 - sími 550 9800 - sumarbudir@ulfljotsvatn.is
INNRITUN ER HAFIN
Barnabílstólar
og kerrur
Jóna María Hafsteinsdóttir
jmh@365.is - sími 512 5473
Henný Árnadóttir
henny@365.is - sími 512 5427
Þórdís Hermannsdóttir
thordish@365.is - sími 512 5447