Fréttablaðið - 20.07.2010, Blaðsíða 13

Sölufulltrúar Henný Árnadóttir henny@365.is 512 5427 Jóna María Hafsteinsdóttir jmh@365.is 512 5473 Þórdís Hermannsdóttir thordish@365.is 512 5447
Patti.is
Landsins mesta úrval af sófasettum
Dugguvogi 2 / s: 557 9510 / www.patti.is
Opið : Mánudaga - Föstudaga frá 9 til 18
Láttu þér líða vel í sófa frá Patta
Tilboð gildir til 23. júli
Mikið úrval áklæða 299
.900 krLyon
B set
t 3+1
+1
Aðein
s þes
sa vik
u
A
u
g
lý
si
n
g
a
sí
m
i
Allt sem þú þarft…
GÓÐUR GÖNGUTÚR á kvöldin getur
hjálpað þeim sem eiga erfitt með að sofna
að svífa inn í draumalandið. Öll hreyfing bætir
svefninn og mikilvægt að hreyfa sig eitthvað á
hverjum degi.
Markmið mitt með þátttöku er
fyrst og fremst að styðja við
góðan málstað þótt ég fari líka
ánægjunnar vegna,“ segir Ingi-
björg Gréta Gísladóttir, fram-
kvæmdastjóri Hugmyndahúss
háskólanna, sem ætlar að hlaupa
hálft maraþon í Reykjavíkur-
maraþoni Íslandsbanka 21. ágúst,
til styrktar Einstökum börnum,
stuðningsfélagi barna og ung-
menna með sjaldgæfa, jafnvel
ógreinda sjúkdóma eða skerð-
ingar.
Þetta er í þriðja sinn sem Ingi-
björg tekur þátt í Reykjavíkur-
maraþoninu. Hún hefur tvisvar
sinnum hlaupið tíu kílómetra en
ákvað að taka þetta lengra í ár.
„Ég er alla daga umkringd frum-
kvöðlum í Hugmyndahúsi háskól-
anna sem stöðugt fara út fyrir
þægindarammann og sjá hlutina
í nýju ljósi þannig að ég ákvað að
taka þeirri áskorun að bæta mig
og hlaupa 21 kílómetra.“
Að sögn Ingibjargar liggur tölu-
verður undirbúningur að baki
þátttöku í Reykjavíkurmaraþon-
inu og hefur hún verið að þjálfa
síðan í apríl. „Við hjónin ætlum
bæði að taka þátt og höfum farið
eftir æfingaáætlun Hals Higdon á
Netinu. Kerfið byggir á miserfið-
um æfingum og má segja að róð-
urinn hafi þyngst stig af stigi en
mest þó síðasta hálfa mánuðinn.
Síðan höfum við tekið þátt í öllum
hlaupum sem hafa verið í boði til
að þjálfa okkur fyrir maraþonið,
svo sem Ármannshlaupinu og Ice-
landair-hlaupinu og kynnst fjöld-
anum öllum af góðu fólki.“
Ekki kveðst Ingibjörg þó vera
haldin hlaupabakteríu heldur séu
hlaupin hluti af breyttum lífsstíl.
„Ég hef sem dæmi stundað gló
motion í Rope Yogasetrinu síð-
ustu ár þar sem öndunar-, flæð-
is- og stöðuæfingar koma meðal
annars við sögu. Þá hefur viðhorf
okkar hjónanna til mataræðis
breyst mikið og við leggjum meiri
áherslu á hollan mat á heimilinu,
sem vekur reyndar ekki alltaf
lukku hjá krökkunum. Öllu er þó
stillt í hóf í sambland við þeirra
uppáhald svo þau þola þetta alveg
og njóta góðs af.“
Hvað Reykjavíkurmaraþoninu
viðvíkur, segist Ingibjörg hlakka
til að láta gott af sér leiða með því
að hlaupa til styrktar góðu mál-
efni. „Það væri alveg frábært að
toppa sumarið með góðum styrk
handa félaginu, þannig verð ég
líka sigurvegari alveg sama hvað
skeiðklukkan segir.“
roald@frettabladid.is
Sigurvegari alveg sama
hvað skeiðklukkan segir
Ingibjörg Gréta Gísladóttir framkvæmdastjóri hefur undanfarna mánuði æft fyrir þátttöku í Reykjavíkur-
maraþoni Íslandsbanka sem fer fram í ágúst og lætur sig ekki muna um að hlaupa 21 kílómetra.
Ingibjörg Gréta hefur stundað gló motion-æfingar undanfarin ár og breytt mataræði sínu. FRÉTTABLAÐIÐ/ANTON
útipottar – 30%
útisófar - 30%