Fréttablaðið - 26.08.2011, Page 5

Gildir til 28. ágúst á meðan birgðir endast.
KRYDDMYLLUR
• Sjávarréttir & fiskur
• Chilli sprengja
• Salt og pipar
• Sjávarsalt
• Svartur pipar
• Fimm piparblanda
• Hvítur pipar
• Lime pipar
• Kjúklingur & steik
NÆRINGARGILDI LDS Kcal: 340/ 17% LDS*
Prótín: 41.2 g/ 82% LDSFita: 14 g/ 22% LDS
Kolvetni: 11 g/ 4% LDSMagnesíum: 75.3 mg/ 19% LDSJárn: 2.1 mg/ 12% LDS
*Leiðbeinandi dagsskammtur (LDS) miðast við 2.000 kcal (hitaeininga) orkuþörf.
Leggið viðarspjótin í bleyti í a.m.k. 30 mínútur. Hrærið sósunum saman í skál
og blandið afganginum af hráefninu saman við nema kóríanderlaufunum.
Látið kjötið marínerast í sósunni í a.m.k. 30 mínútur. Hellið afganginum af
sósunni í pott og hitið að suðu, lækkið hitann og látið sósuna malla í 20-30
mínútur. Raðið kjötbitunum upp á viðarspjótin og grillið í 3-5 mínútur á
hvorri hlið, eða þar til að kjötið er eldað í gegn. Berið kjötspjótin fram með
hrísgrjónum, hellið sósunni yfir og stráið kóríanderlaufum yfir.
800 g grísagúllas
200 ml teriyaki sósa
3 msk sæt chili sósa
1 tsk maukað sítrónugras
(úr krukku)
1 hvítlauksrif, pressað
1 tsk rifið ferskt engifer
2 msk fersk söxað
kóríanderlauf
viðarspjót
hrísgrjón
TERIYAKI GRÍSASPJÓT fyrir 4
að hætti Rikku
1.098kr/kg.
ÓÐALS
GRÍSAGÚLLAS
Verð áður 1.598.-
grísaðu á gómsætt !
Lambahelgarsteik
rifsberjalegin
Nautalundir
innfluttar
Hamborgarar 120g
2 stk + brauð og sósa
Hamborgarhryggur
TILBOÐ
399kr/stk.
VÍNARBRAUÐS
LENGJA
Verð áður 699.-
TILBOÐ
259kr/stk.
HEILSUBRAUÐ
Verð áður 399.-
TILBOÐTILBOÐTILBOÐ TILBOÐ
TILBOÐ
699kr/pk.
KELLOGG´S
SPECIAL K
Verð áður 767.-
TILBOÐ
239kr/stk.
APPELSÍNUSAFI
1 LTR
Verð áður 262.-
599kr/pk.
Verð áður 829.-
998kr/kg.
Verð áður 1.498.-
3.798kr/kg.
Verð áður 3.998.-
2.022kr/kg.
Verð áður 2.889.-
TILBOÐ
afsláttur við kassa
30%
HNETUBARINN
30
afsláttur v/kassa
%

TILBOÐ
BONE SUCKIN
SÓSUR & KRYDD
20
afsláttur v/kassa
%

TILBOÐ
Það verður ekki
ferskara!
NÝ UPPTEKNAR
íslenskar gulrætur
í lausu