Morgunblaðið - 20.06.2011, Síða 11

Heilsa Sumir viðskiptavinir kjósa að borða í hlýlegum veitingasal Karma
Keflavík meðan aðrir kjósa að taka matinn með sér heim.
Fastagestur Á stuttum tíma hafa Hildur og Sóley laðað að marga fasta-
gesti. Daníel Sigmundsson er einn þeirra og hér gæðir hann sér á hinni
þekktu Karma heilsuköku um leið og hann ræðir við aðra gesti staðarins.
enn meira af því en mælt er með og
svo sleppum við öllu geri, sykri og
hveiti,“ segir Sóley. Það gerir það að
verkum að fólk sem hefur óþol fyrir
áðurnefndum afurðum getur borðað
matinn á Karma Keflavík áhyggju-
laust.
Listsýningar í sal
Sóley og Hildur matbúa allt frá
grunni á veitingastaðnum, búa sjálf-
ar til sínar sósur, brauð og allan
grunn sem notaður er í réttina til að
koma í veg fyrir aukaefni í matnum.
„Við hugsum bæði fyrir því að mat-
urinn sé hollur og ódýr og þetta
tvennt flækir málin þegar útbúa á
mat. Við viljum ekki að verðið standi
í vegi fyrir því að fólk velji hollt og
viljum auk þess stuðla að því að fólk
geti fengið sér holla máltíð eða
skyndibita í dagsins önn. Við bjóð-
um því fólki að taka réttina með sér
heim eða borða á staðnum. Okkar
slagorð er „Heilsan og hamingjan
haldast í hendur,“ segja þær vinkon-
ur. Salurinn er hlýlegur og hafa
margir gestir haft orð á því að þar sé
sérstaklega góður andi. Listsýningar
eru alltaf í salnum og hafa nú þegar
tvær listakonur sýnt á Karma Kefla-
vík, Jónína Ninný Magnúsdóttir og
Ingibjörg Ottósdóttir. Einnig er
salurinn leigður út fyrir fundi og
veislur.
DAGLEGT LÍF 11
MORGUNBLAÐIÐ MÁNUDAGUR 20. JÚNÍ 2011
Fyrirfólkið í Bretlandi flykktist á konunglegu Ascot-
veðreiðarnar sem fóru fram 14. til 18. júní í ár. Fáir
íþróttaviðburðir eiga sér jafnlanga hefð og sögu og
Ascot-veðreiðarnar sem hafa verið haldnar í um 250 ár.
Frá upphafi hefur þetta verið einn aðalviðburðurinn í
félagslífi fyrirfólksins auk þess sem bestu veð-
hlaupahestar í heimi keppa á brautinni
og er spennan mikil.
Tískan hefur alltaf skipað
stóran sess í hátíðahöldunum
og keppast konurnar við að
mæta með skrautlega og
eftirtektarverða hatta.
Eins og sjá má á með-
fylgjandi myndum virðist
athyglissýkin tekin fram-
yfir smekkvísina hjá
mörgum. Allt er þetta þó
hin besta skemmtun og
kallar fram bros.
Tíska
Blómleg Þessi frú hefur látið binda sér blómakrans.
Skrautleg hattasýning
við veðhlaupabrautina
Reuters
Í stúkunni Karlarnir mæta með pípuhatta og eru í fantastuði.
Veglegur Þessi
hattur er engin
smásmíð en
nær þó að
geta kallast
smekklegur.
Rjómakaka Þessi kona
sér nú varla mikið út,
getur tæplega hreyft sig.
Nei hæ! Tveir skrautlegir hattar mætast, eins
gott að rekast ekki á.
Gestir Þetta skrautlega par fékk
sér sæti á bekk einum.
Lán til endurbóta
og viðbygginga
Íbúðalánasjóður veitir lán til endurbóta á húsnæði að innan og utan.
Meðal annars eru veitt lán til lóðarframkvæmda og viðbóta við húsnæði.
Lán geta numið allt að 80% af framkvæmdakostnaði. Hámarkslán eru
20 milljónir og lánstími 5 til 40 ár. Sömu vextir eru á þessum lánum og
almennum lánum Íbúðalánasjóðs.
Borgartúni 21 | 105 Reykjavík | Sími : 569 6900, 800 6969
www.ils.is
„Sumir halda að hollt fæði sé
einhliða og ólystugt. Það er
misskilningur,“ segir á heima-
síðu Lýðheilsustöðvar. Starfs-
fólk stöðvarinnar bendir á að
úrval af hollum mat sé mikið
sem geri öllum kleift að velja
eftir smekk. „Allt sem þarf að
gera er að velja GÓÐAN MAT
af skynsemi,“ segir ennfremur
á heimasíðu.
Þetta vita Sóley og Hildur
og hafa á veitingastað sínum
ráðleggingar Lýðheilsustöðvar
til grundvallar. Allir réttir
Karma Keflavík eru næring-
arlega rétt samsettir og inni-
halda ekki sykur, ger eða
hveiti. Einkunnarorð staðarins
eru: Hollt fæði eykur lífsins
gæði og er að finna í einkenn-
ismerki veitingastaðarins.
Hollt fæði
eykur lífsins
gæði
RÁÐLEGGINGAR