Morgunblaðið - 08.09.2014, Blaðsíða 18

18 UMRÆÐAN
MORGUNBLAÐIÐ MÁNUDAGUR 8. SEPTEMBER 2014
Áratuga reynsla og framúrskarandi þjónusta
Stórhöfða 37 | 110 Reykjavík | Sími 586 1900 | framrudur@simnet.is | bilrudur.is
Opið: 8
:00 - 18
:00
mánud
.– fimm
tud.,
8:00 - 1
7:00 fö
stud,
bílalakk
frá þýska fyrirtækinu
Ekki bara fyrir
fagmenn líka
fyrir þig
Eigum einnig sprautukönnur, réttingahamra, einnota hanska og pensla.
HÁGÆÐA
Skelfilegar fréttir
berast frá Írak og
Sýrlandi. Samtök
harðra súnnímúslima,
áður ISIS en nú ISIL
(Islamic State of Syria
and the Levant) eru
búin að bæta öllu því
svæði við yf-
irráðastefnu sína til
þess að byrja með, en
þau hafa í hófsemi
sinni skilið að það
þurfi að taka þetta í skrefum þótt
heimsyfirráð, jihad, sé markmiðið.
Levant auk Sýrlands og Írak er
Jórdanía, Suður-Tyrkland, Ísrael,
Palestína, Líbanon og Kýpur, en
ISIL hafa lýst yfir kalífatinu og
stofnun bókstafstrúar íslamsríkis.
Þau sem játast ekki sunnííslam
samstundis eru myrt á sem hrylli-
legastan hátt og með ótrúlega
grimmúðlegum hernaði sínum eru
ISIL í óða önn að fremja þjóðar-
morð á minnihlutahópum í Írak,
hafa fellt tugþúsundir á skömmum
tíma og hrakið fleiri hundruð þús-
unda burt eða til fjalla, þ.m.t.
ótalda tugi þúsunda kristinna
manna. Þetta saklausa fólk fellur
nú unnvörpum vegna vosbúðar og
vatnsskorts. Í stríðinu í Sýrlandi
með ISIL í fararbroddi hafa hátt í
200 þúsund manns, stríðandi menn,
borgarar, konur og börn, þegar
fallið og um 4 milljónir farið á ver-
gang og fjöldi dáið úr bráðum smit-
sjúkdómum, sem upp hafa komið
vegna þess.
Flókin staða en einföld
Það er e.t.v. einhver von í ósköp-
unum fyrir fólkið á svæðinu nú
þegar utanaðkomandi stuðningur
við Kúrda og misjafna Íraksstjórn
eykst m.a. með mannúðaraðstoð, en
lýðræðisríkin virðast loks farin að
átta sig á því hve váin af óhugnaði
og hryðjuverkum íslams er mikil
og að hún gæti breiðst út og þá til
heimalandanna meira en nú þegar
er orðið. Þá er athyglisvert að
stjórnin í Damaskus er farin að
hjálpa til með loftárásum á ISIL í
Írak. Án þess að vera sérstakur
stuðningsmaður Sýrlandsforseta
hef ég lengi haldið því fram að
vesturveldin hafi gert
rangt í því að styðja
sérstaklega árásaröflin
í landinu. En vonandi
fer fólk að vakna upp
og átta sig á hve hásk-
inn af íslam er mikill
fyrir það sjálft og all-
an heiminn.
Ofboðið
Það sem fáir bjugg-
ust við er að jafnvel
sumum múslimum er
nóg boðið. Þannig hafa
ríkin á Arabíu-
skaganum reynt að fjarlægjast
ISIL sem mest og meira að segja
erki-íslamistarnir Sádi-Arabar. Það
er í sjálfu sér miður frá þeim sjón-
arhóli að þessi vellauðugu ríki gætu
auðvitað hjálpað hinum minni mátt-
ar, en þau vilja sem minnst af því.
Jósef heitinn Stalín sagði á þá leið
að stórar tölur um mannfall væru
aðeins statestík og ef til vill líta
sumir íslamistar að venju einmitt
svo á. Þessi ríki hafa einnig aftengt
sig Hamas á Gaza af sömu ástæð-
um og finnst orðið nóg um ofstop-
ann. Þá er nú mikið sagt, en er eigi
að síður athyglisvert og ekki síður
það að samtímis styðja súnnítarnir
í Félagi múslima á Íslandi eindreg-
ið jihadið áfram eins og þeir hafa
lýst yfir og að Ísland-Palestína og
sporgöngufólk láta sig þetta litlu
skipta, enda hentar það ekki mál-
staðnum.
Sáttmálinn sem
ekki er minnst á
Sumir landar styðja ennþá Ha-
mas og það jafnvel í nafni friðar, en
átta þeir sig á að samtökin eru jafn
miklir andstæðingar siðmenning-
arinnar og bræðurnir í ÍSIL? Í 1.
og 2. versi orðskrúðugs sáttmála
Hamas, sem er sagður koma alveg
beint frá Múhameð spámanni, segir
eins og venjulega hjá íslamistum á
þá leið að íslam sé hið eina rétta og
allt sem skiptir máli í lífinu og um-
heiminum og að koma skuli því á
alls staðar. Í 7. versi segir m.a. svo
í lauslegri þýðingu úr ensku:
„Dagur dómsins mun ekki koma
fyrr en að múslímar hafa drepið
gyðingana, þegar gyðingarnir fela
sig á bak við grjót og tré. Og stein-
arnir og trén munu segja: ó músl-
ímar, ó Abdulla, það er gyðingur á
bak við mig, komið og drepið hann.
Aðeins Gharkad-tréð mun ekki
gera það, því að það er gyð-
ingatré.“
Í 22. versi segir að frönsku og
rússnesku stjórnarbyltingarnar,
nýlendustefnan og báðar heims-
styrjaldirnar hafi allt verið af völd-
um zíonista! Þessi sáttmáli, sem er
stefnuyfirlýsing og stjórnarskrá
Hamas, er alveg ótrúlegur, en þau
sem vilja vita ættu að lesa um
þessa hluti, þótt svo skelfileg lesn-
ing sé, áður en þau taka upp ein-
hverja skoðun eða setja sig við hlið
varasamra öfgasamtaka eins og t.d.
Íslands-Palestínu.
Hið furðulega
Sumum dettur sú reginfirra í
hug og jafnvel ímynda sér að
Bandaríkin ráði lögum og lofum í
Mið-Austurlöndum og hafa krafist
þess að þau kippi öllu þar í liðinn
hið snarasta. Þessi áróður er eink-
um til þess að slá ryki í augu illra
upplýstra og áhrifagjarnra sakleys-
ingja, sem vilja væntanlega vel en
átta sig ekki á hve hið illa ræður
miklu í íslam og hjá ástmögum
þess. Dellan dreifir sér og í sinni
miður skoplegu túlkun tók Össur
fast utan um hálsinn á þeim og
kyssti og það er með ólíkindum að
ríkisstjórn lýðveldisins, einnig sú
sem nú situr, virðist styðja þessi
ófriðar- og öfgasamtök. Vorum við
Íslendingar spurðir eða finnst fólki
þetta skynsamleg utanríkisstefna í
stað hófemdar og afskiptaleysis af
málum, sem við höfum hvorki í
valdi okkar né skiljum nægilega
vel? Og hvernig skyldu þau ríki,
sem við eigum mikið undir, líta á
okkur fyrir bragðið? Og hvernig
bara líst ykkur sjálfum á?
Öfgar og utanríkisstefnan
Eftir Kjartan Örn
Kjartansson »Er stuðningur við
öfgaöfl í stað hóf-
semi og afskiptaleysis af
málum, sem við höfum
hvorki í valdi okkar né
skiljum nægilega vel,
rétt utanríkisstefna?
Kjartan Örn
Kjartansson
Höfundur er fyrrverandi forstjóri.
Það er ánægjulegt hvað átak stjórn-
valda í lækkun húsnæðisskulda al-
mennings hefur fengið góðar undir-
tektir. Vinstristjórnin illa þokkaða
hreyfði vart legg né lið til lækkunar
húsnæðisskulda hjá fólki og það litla
sem hún kann að hafa gert í því efni
var allt í skötulíki. Þetta skuldalækk-
unarátak sem ríkisstjórnin beitti sér
fyrir sýnir að nú situr að völdum
stjórn í landinu sem er velviljuð al-
menningi. En það er meira en hægt
er að segja um stjórnina á undan, þar
sem hinn fluggáfaði Steingrímur J.
Sigfússon var innsti koppur í búri.
Nú er brýnasta verkefni stjórnvalda
að halda verðbólgunni sem allra
mest í skefjum, vegna þess að hún er
mesta efnahagsböl sem til er.
Sigurður Guðjón Haraldsson.
Velvakandi Svarað í síma 569-1100 frá kl. 10-12 velvakandi@mbl.is
Skuldalækkun til bóta
Mér blöskraði þegar ég las nýverið
að eitt atriði í fermingarfræðslu
barna á Selfossi væri að sýna þeim
myndir af kynfærum fólks. Ég
minnist þess fyrir nokkuð mörgum
árum að frænka mín í barnaskóla
tjáði mér að kennarar í bekknum
hennar hvettu krakkana eindregið
til að fara og sjá svokallaðar bláar
myndir, sem sýndar voru í Hafnar-
bíói á þeim tíma. Hún kom skelkuð
út af þessari bíóferð. Hvað gengur
fullorðnu fólki til að vilja troða grófu
kynlífsefni inn á óharðnaða ung-
linga?
Guðrún Magnúsdóttir.
Gróft efni í fermingarfræðslu
Náttúruheilsu-
fræðin leggur mikla
áherslu á hreinsun
eiturefna út úr líkam-
anum. Þetta eru eitur-
efni sem berast inn í
líkamann í gegnum
húðina, um lungun og
í mat og drykk. Þá
eru ótalin þau sem
myndast við efna-
skiptin eða koma frá
örverum í ristlinum. Þessi fræði
telja að veikindi séu oft aðferð lík-
amans til að losa sig við of mikið af
eitri. Líkaminn losar sig stöðugt við
eiturefni með svita um húðina, með
þvagi frá hreinsun nýrnanna á blóð-
inu, gegnum lungun við útöndun,
með saur úr ristlinum og jafnvel
með eyrnamerg. Hreinsun eða
afeitrun krefst mikillar orku sem
okkur er ekki alltaf tiltæk. Með
réttu mataræði og nægjanlegri
hreyfingu fyrir vessakerfið mætti
halda líkamanum í toppformi hvað
þetta varðar. Nú á tímum meng-
unar er ekki vanþörf á að hjálpa lík-
amanum við afeitrun hans. Föstur,
sána og ristilskolun eru mikið not-
aðar til afeitrunar. Áhrif mataræðis
eru talin geta skipt sköpum og þá
m.a. algjört hráfæði sem byggist á
að neyta bara matar úr jurtaríkinu
og hita hann ekki yfir 40°C. Þá er
tryggt að virk efni, prótín og víta-
mín, skemmist ekki og öll afeitrun
verði líkamanum auðveld. Í mat úr
jurtaríkinu eru svonefnd phyto-efni
(talin geta verið um 25.000 virk
efni) sem eru heilsusamleg og
styrkja ónæmiskerfið. Auk þessa
fáum við flest steinefnin úr jurta-
ríkinu. Sé etið bara hráfæði er frá-
sog efna mun meira en frá blönd-
uðu fæði og minnkar þar með magn
þess sem neyta þarf.
Til að matreiða hráfæði sem er
bæði ferskt og þurrkað þarf örfá
raftæki: hnífakvörn, hrærivél, safa-
pressu og þurrkofn fyrir 40°C. Það
eina sem er e.t.v. ekki í eldhúsinu
nú þegar er þurrkofn fyrir 40°C
hita til að þurrka vatn úr réttunum
(mætti líkja við harðfiskgerð) og
getur það tekið allt að
hálfum sólarhring fyrir
suma rétti. Þessi lági
hiti er einkar athygl-
isverður vegna þess
sem vitað er um skað-
semi hitameðferðar
matar á heilsu.
Gerðar hafa verið
margar matar-
uppskriftir hráfæðis
fyrir bæði ýmsa safa,
súpur og marga þurrk-
aða og óþurrkaða rétti.
Í hráfæðið eru notuð fræ, hnetur,
korn, fersk ber og þurrkuð, græn-
meti, ávextir, laukar og hvítlaukur,
rótarávextir, sveppir, þang, söl,
hunang, eplaedik, pressuger, kald-
pressuð ólífuolía og vatn, krydd,
bæði ferskar jurtir og þurrt, sjáv-
arsalt og pipar bara til að nefna það
helsta. Með aldrinum eigum við erf-
iðara með að losa líkamann við eit-
urefnin sem fylla stöðugt meira og
meira af fryminu í frumunum þar
sem aðallífefnaferlin eiga sér stað
og hægja þannig á lífsstarfseminni.
Að lokum deyja frumurnar og við
eldumst þeim mun hraðar sem upp-
söfnun eiturefna verður meiri. Sam-
kvæmt þessu getum við auðveldlega
endað lífið í eigin mengun.
Algjört hráfæði eins og hér er
greint frá gæti verið ein leiðin til að
losna við ýmis veikindi með nátt-
úrulegri afeitrun og stuðla að
bættri heilsu, einkum hjá eldra
fólki. Og það sem meira er um vert
er að elliblettirnir, sem flestir fá á
efri árum og eru vísbending um
uppsöfnun eiturefna, hverfa alveg
eða lýsast verulega ef vel tekst að
koma afeitrun líkamans í lag.
Algjört hráfæði –
allra meina bót?
Eftir Pálma
Stefánsson
Pálmi Stefánsson
» Afeitrun líkamans er
vandamál sem má
hafa áhrif á með matar-
æði eins og algjöru hrá-
fæði og bæta um leið
heilsuna. Sagt er frá al-
gjöru hráfæði.
Höfundur er efnaverkfræðingur.
BRIDS
Umsjón Arnór G.
Ragnarsson| brids@mbl.is
Félag eldri borgara Rvík
Fimmtudaginn 4. september var
spilaður tvímenningur hjá bridsdeild
Félags eldri borgara í Reykjavík.
Spilað var á 9 borðum. Spilað er í
Síðumúla 37, 3. hæð.
Efstu pör í N/S:
Ingibj. Stefánsd. – Margrét Margeirsd. 248
Magnús Oddsson – Oliver Kristóferss. 246
Soffía Daníelsd. - Hrafnhildur Skúlad. 237
A/V
Magnús Jónsson – Gunnar Jónsson 247
Tómas Sigurjss. – Björn Svavarsson 239
Siguróli Jóhannss. – Oddur Halldórss. 232
Skráðu þig í iPad-áskrift á www.mbl.is/mogginn/ipad/