Fréttir - Eyjafréttir - 17.12.2009, Qupperneq 2

2
Fréttir / Fimmtudagur 17. desember 2009
Hvað get ég gert við of miklar áhyggjur?
Sjálfshjálparbók fyrir börn
- Thelma Gunnarsdóttir, sálfræðingur, þýddi ásamt
Árnýju Ingvarsdóttur - Hefur rokselst
Hvað get ég gert við of miklar
áhyggjur? eftir Dawn Huebner er
bók fyrir böm til að sigrast á kvíða.
Thelma Gunnarsdóttir, sálfræðingur
hjá Vestmannaeyjabæ, þýddi bókina
ásamt Árnýju Ingvarsdóttur, sál-
fræðingi. Bókin kom út í ágúst og
fór þá strax inn á lista yfir sölu-
hæstu barnabækurnar hjá Ey-
mundsson og ekki nóg með það því
hún fór í 9. sæti á metsölulista yfir
allar bækur enda seldist hún upp og
nú er önnur prentun komin í
verslanir.
Það er því forvitnilegt að vita
hvers vegna tveir ungir sálfræðing-
ar réðust í þýðingar og bókaútgáfu.
Thelma gaf sér tíma til að segja les-
endum Frétta frá þessari áhuga-
verðu bók sem er bæði skemmtileg
og jjagnleg.
„Eg rakst á þessa bók fyrir til-
viljun á Amazon og notaði hana
talsvert í starfi, því verkefnin sem
hún býður upp á eru einföld og
skemmtileg. Við Árný kynntumst
þegar við vorum við nám í Dan-
mörku og ákváðum að ráðast í að
þýða bókina og gefa út. Við vissum
ekki hvað við vorum að fara út í og
það má segja að við höfum lært
heilmikið af þessu,“ sagði Thelma
og brosti enda heilmikið mál að
ráðast í bókaútgáfu.
„Bókin er uppbyggð eins og
ameríska útgáfan og við keyptum
útgáfuréttinn. Höfundurinn heitir
Dawn Huebner og Bonnie Matt-
hews myndskreytti. Jóhann Vil-
hjálmsson setti hana upp fyrir
okkur en þýðingarvinnan var
kannski ekki mesta málið í þessu.
Það fór talsverður tími í að kaupa
leyft og finna út úr ýmsum smáat-
riðum varðandi útgáfuna. Við
seljum bókina sjálfar á Netinu og
svo í bókaverslunum og þar fór hún
strax í fyrsta sæti á lisla yfir barna-
bækur hjá Eymundsson og við
auðvitað ánægðar með það.“
Hvað get ég gert við of miklar
áhyggjur? er sjálfshjálparbók fyrir
börn. Markhópurinn er 6 til 12 ára
og efnið byggir a hugrænni atferlis-
meðferð. „Formáli er fyrir foreldra
og þar er tjallað um hvemig með-
ferðin er byggð upp en efni hennar
snýr að fræðslu um kvíða, kennslu í
að sigrast á honum og fyrirbyggj-
andi aðferðum. I raun gagnast
bókin öllum sem hana lesa og
þekkja það að hafa áhyggjur, full-
orðnum og börnum. Við höfum
fengið góð viðbrögð, fyrsta prentun
seldist upp og önnur prentun ný-
komin í sölu. Leikskólakennarar
eru mjög ánægðir með bókina enda
þótt markaldurinn sé 6 til 12 ára þá
nýtist hún fleirum l.d. geta 5 ára
börn haft mikið gagn af henni
þannig að aldursbilið er teygjan-
legt. Foreldrar hafa haft samband
og eru ánægðir með hvernig bókin
hefur gagnast börnum þeirra."
Thelma segir sjálfshjálparbókina
um kvíða vera fyrstu bókina af sex
í ritröð sem bandaríska sálfræð-
ingafélagið gefur út. „Það er búið
að þýða fyrstu bókina á fimm
tungumál en allar bækumar byggj-
ast upp á hugrænni atferlismeðferð.
Hinar bækurnar taka á skapofsa,
neikvæðni og depurð, svefnvanda,
áráttu og þráhyggju og nýjasta
bókin fjallar um slæma ávana,“
sagði Thelma en hún og Ámý eru
ákveðnar í að bókin sem tengist
reiði verði næst í röðinni í íslenskri
þýðingu. Hún er skemmtileg en
allar þessar bækur eru gagnlegar og
í þeim eru mörg verkefni sem
hjálpa börnum að vinna með og
muna efnið. Það er greinilega þörf
fyrir þetta efni, það er heilmikið til
af fræðslu fyrir foreldra en lítið efni
fyrir börnin," sagði Thelma en þeir
sem vilja, geta skoðað efni á
heimasíðu útgáfunnar, sem er
http://hvadgeteggert.is/ .
lYVjandal

ftl
Mandal
með jóla-
tónleika á
sunnudag
Mandal verður með jólatónleika
í Safnaðarheimili Landakirkju
sunnudaginn 20. desember.
Tónleikarnir hefjast kl. 17.00 og
eru tileinkaðir minningu Anniku
Tönuri, tónlistarkennara, sem
lést 3. desember sl.
Mandal er skipað þeim Báru
Grímsdóttur, Chris Foster,
Helgu Jónsdóttur og Arnóri
Hermannssyni. Tónleikamir eru
styrktir af menningarráði
Suðurlands, Handritin heim,
Sögusetrinu 1627 og Landa-
kirkju Vestmannaeyja. Allir
bæjarbúar eru hvattir til að
mæta enda má búast við mikilli
og góðri jólastemmningu.
Orkan opnar bensínstöð í Eyjum:
Eigum alltaf að bjóða
ódýrasta bensínið
- segir forstjóri Skeljungs, sem á og
rekur Orkuna - Styrkja ÍBV
Bensínsalan Orkan hefur sett upp
eina bensíndælu við verslunina
Tvistinn við Faxastíg, þar sem
Skeljungur var áður með bensín-
sölu. Stöðin er sjálfsafgreiðslustöð,
eins og allar 26 Orkustöðvarnar eru
en Einar Örn Ólafsson, forstjóri
Skeljungs, sem á og rekur Orku-
stöðvarnar, sagði ástæðu opnun
stöðvarinnar í Eyjum tvíþætta.
„Við erum að breyta nokkrum
Shellstöðvum víðs vegar um landið í
Orkustöðvar en við iinnum sterkt
fyrir óskum neytenda um lægra
eldsneytisverð. Órkan selur ódýrara
bensín en Shell og markmiðið er að
bjóða alltaf upp á lægsta verðið á
hverjum stað fyrir sig. Þar sem sem
engin Orkustöð var í Eyjum, þótti
okkur upplagt að opna eina slíka.“
Einar segir ekki sama verð á öllum
Orkustöðvunum og neitar því ekki
að verðstríð stýri bensínverði.
„Orkan er alltaf með ódýrasta ben-
sínið á hverjum stað fyrir sig. Við
erum með svokallað viðmiðunar-
verð á flestum okkar Orkustöðvum
en þar sem staðbundin verðstríð eru
háð, þar er bensínverðið enn lægra.
Það kemur auðvitað fyrir að einhver
bensínstöð er tímabundið lægri en
við, það er aðeins þangað til við
höfum áttað okkur og lækkum um
leið og við uppgötvum að slík staða
sé uppi. Orkan á alltaf að bjóða upp
á ódýrasta bensínið."
Auk þess að vera með ódýrasta
bensínið á markaðnum, þá býður
Orkan einnig upp á 2 krónu aukaaf-
slátt. „Til þess að fá þann afslátt,
sækir fólk um Orkulykil eða Orku-
kort og fær þá 2 krónu aukaafslátt.
Svo bjóðum við reglulega upp á
svokallaða Ofurdaga, vorum t.d.
með í gær Ofurdag þar sem við
bjóðum 5 krónu afslátt á bensíni og
diesel og á sama tíma fóru 5 krónur
af hverjum seldum lítra til Mæðra-
styrksnefndar."
Einar segir jafnframt að IB V muni
njóta góðs af Orkustöðinni. „Við
erum rétt að ljúka samningum við
ÍBV sem verður þannig að IBV fær
framlag af hverjum seldum bensín-
lítra þar sem greitt er með Orkulykli
eða Örkukorti. Auk þess mun IBV
fá aukaframlag ef sala á stöðinni
eykst og þannig tengjum við vel-
gengni stöðvarinnar við ÍBV.“
ÍJtgefandi Eyjasýn ehf. 480278-0540 - Vestmannaeyjum. RitetjórL Ómar Garííarsson.
Blaðamenn: Guðbjörg Sigurgeirsdóttir og Július Ingason. íþróttLr: Ellert Scheving.
Ábyrgðannenn: Ómai' Garðarsson & Gísli Valtýsson.
Prentvinna; Eyjasýn/ Eyjapront. Vestmannaeyjum. Aðsetur ritstjómar: Strandvegi 47.
Símar: 481 1300 & 481 3310. Myndriti: 481-1293. Netfang/rafpóstur frottir@eyjafrottir.is.
Veffang: http/Avww.eyjafrettir.is
í : n
Sendum llum bjarbmn
bestu skir um
gleilegjl
og farslt komandi Ær.
r
Frár eht
v
Kæru vinir
Ég óska ykkur gleðilegra jóla
og farsældar á nýju ári
Kær kveðja; Halla á Múla
\
KFIFFITONfiR
-tónlist og reynslusögur
með heitu súkkulaði og fleiro.
Sunnudaginn 20.des. kl. 15.00
í Hvítasunnukirkjunni
Tekið verður á móti frjálsum framlögum
til R6C hjálparstarfs.
flllir hjartanlega velkomnir
Opinn jólafundur
hjá AA
Sunnudaginn 27. des. kl. 15.30.
Hátíðarkaffi að loknum fundi.
Allir velkomnir
Ætlar að hlaupa 100 km
Sæbjörg Logadóttir, ætlar að
hlaupa 100 km á hlaupabretti á
Hressó á mánudaginn. Sæbjörg
ætlar að byrja að hlaupa
klukkan átta um morguninn og
ætlar sér tíu kiukkutíma í
hlaupið.
Sæbjörg hefur náð athyglis-
verðum árangri í Reykjavíkur-
maraþoninu þar sem hún hefur
verið meðal hinna fremstu.
Ekki er Fréttum kunnugt um
að íslenskar konur hafi hiaupið
100 km en þó svo sé verður
Sæbjörg meðal örfárra sem náð
hafa þessum árangri Ijúki hún
hlaupinu á
mánudag-
inn.
Þeir sem
vilja leggja
góðu
málefni lið
geta heitið á
Sæbjörgu
og renna
áheitin til styrktar Iþróttafélag-
inu Ægi. „Það er gaman að
prófa þetta, ég ætla að hlaupa í
50 mínútur, taka pásu í tíu
mínútur og ætla mér tíu
klukkutíma í þetta í heild.“
FRÉTi'iK koma út alla fimmtudaga. Blaðid er selt í áskrift og einnig í lausasölu á Kletti,
Tvistinum, Toppnuni, Vöruval, Herjólfi, Plughafnarversluninni, Krónunni, ísjakanum,
verslun 11-11 og Skýlinu í Friðarhöfn.. FRÉTHR eru prontaðar i 2000 eintökum.
FRÉTi'lR cru aðilar að Samtökum hœjar- og héraðsfréttablaða. Eftirpronhm, hljóðritun,
notkun ljósmynda og annað er óheimilt nema heimilda sé getið.