Fréttablaðið - 25.04.2014, Blaðsíða 30

FRÉTTABLAÐIÐ Heilsa og Tíska. Dagur í lífi Hildar Hilmarsdóttur. Samfélagsmiðlarnir.
8 • LÍFIÐ 25. APRÍL 2014
Vorlína Karbon eftir Bóas Krist-
jánsson var sýnd í París í kring-
um tískuvikuna og var seld í 12
verslanir víðs vegar um heim-
inn. Nafnið á línunni, Karbon, er
vísun í aðalbyggingarefni alls lífs
og notast Bóas við spennandi vist-
væn hráefni í nýju línunni sem
dýpri tengingu við náttúruna. Hrá-
efnið sem notað er í boli og klúta
er unnið úr lífrænni mjólk. „Þetta
er unnið úr ákveðnum próteinum
sem eru í raun það sama og
notað er í mjólkurhristing. Ég er
einnig með skyrtur úr vist vænum
efnum. Svo er íslenskt kálfaleður
í jökkum og lambaleður, laxa roð
og kálfaleður í vestunum,“ segir
Bóas Kristjánsson aðspurður um
nýju línuna. Viljir þú vita nánar
um vörulínuna er hægt er að hafa
samband í gegnum póst; boas-
kristjanson.com eða Facebook/
boaskristjanson.
TAKTU EFTIR
KARBON!
Bóas notast við vist-
væn efni í línu sinni
Karbon og nær
þannig dýpri teng-
ingu við náttúruna.
Vorlínan fékk
góðar viðtökur
er hún var sýnd
í París í kringum
tískuvikuna í byrjun
árs og seld til
tólf verslana víðs
vegar um heiminn.
HEILSA FJÖLBREYTTIR OG
HEILSUSAMLEGIR SUMARDRYKKIR
Heilsutorg.is inniheldur ýmsar sniðugar uppskriftir og fróðleik um heilsu. Lífi ð fékk leyfi
til að birta girnilegar uppskriftir að heilsudrykkjum fyrir sumarið.
Bláberjaþeytingur
Frábær leið til að hefja daginn og
styrkja sig áður en farið er í vinn-
una.
½ bolli frosin eða fersk bláber
½ bolli vanillu- eða bláberjaskyr
2 matskeiðar vanilluís
1 matskeið grófar kókosflögur
Smávegis léttmjólk, D-vítamínbætt
að sjálfsögðu
3-4 ísmolar
Öllu skellt í blandarann og voila!
Græna basabomban
250 ml kókosvatn
1 hnefi spínat
¼ stk. agúrka, skorin í litla bita
1 hnefi alfalfaspírur
Ferskur kóríander
2 stönglar fersk minta
2 stönglar fersk basilíka
¼ límóna, afhýdd
1 tsk. grænt duft
1 avókadó, afhýtt og skorið í bita
Setjið allt í blandarann og blandið
vel saman. Ef þið viljið hafa þeyt-
inginn kaldan, setjið þá nokkra
klaka í hann.
Jarðarberja-
og hamppróteindrykkur
18,1 g prótein, 39 g kolvetni,
9,8 g fita (323 kcal.)
2 dl frosin jarðarber
1 banani, vel þroskaður og ekki
verra ef hann er frosinn
30 g hampprótein
2 dl möndlumjólk
Vatn og ísmolar ef þarf
Öllu blandað vel saman.
Spínat- og grænkáls-
þeytingur
4,67 g prótein, 47,9 g kolvetni,
3,25 g fita (238 kcal.)
Þessi drykkur er mjög frískandi og
bragðgóður og gott að byrja dag-
inn á einum slíkum. Ekki láta inni-
haldið hræða ykkur, drykkurinn
mun án efa koma ykkur á óvart en
bananinn og peran gefa mjúkt og
sætt bragð auk þess sem kórían-
derinn gefur ferskt og örlítið krydd-
að sítrusbragð. Drykkurinn er stút-
fullur af vítamínum og andoxunar-
efnum og ætti að gefa ykkur gott
start inn í daginn.
1 vel þroskaður banani, ekki verra
ef hann er frosinn
1 þroskuð pera
Góða lúka af spínati, u.þ.b. 30 g
3-4 stilkar af grænkáli, u.þ.b. 30 g
2 dl möndlumjólk (200 ml)
Kóríander eftir smekk, ég set alveg
slatta enda gott og frískandi sítrus-
bragð af kryddjurtinni.
Allt sett í blandarann og blandað
þar til silkimjúkt og fallegt.
World Class BerjaBomba
(Berjabomba Unnar)
100% hreinn trönuberjasafi (eða
kókossafi)
½ bolli af ferskum bláberjum
½ bolli af ferskum jarðarberjum
½ banani
1 bolli ísmolar
Hrærið vel saman og njótið!
HÁGÆÐA HÚÐVÖRUR FYRIR ALLA FJÖLSKYLDUNA Á FRÁBÆRU VERÐI.
ENGIN ILM- EÐA LITAREFNI. FÁST NÚ Í APÓTEKUM
BREYTT ÚTLIT Á A+ VÖRUNUM