Skessuhorn - 23.05.2012, Síða 26

26 MIÐVIKUDAGUR 23 . MAÍ
Á degi aldr aðra þann 17. maí sl.,
stóð kven fé lag ið Lilja í Hval fjarð-
ar sveit fyr ir vel heppn uð um og afar
vel sótt um vorfagn aði í fé lags heim-
il inu Fanna hlíð, fyr ir eldri borg ara
í sveit ar fé lag inu sem og burt flutta.
Har ald ur Bene dikts son, for mað-
ur Bænda sam taka Ís lands, flutti
skemmti legt og fróð legt er indi og
sagði m.a. frá starf semi bænda sam-
tak anna. Þá sýndi dans hóp ur inn
Spor ið þjóð dansa við mikla á nægju
við staddra. Glæsi leg ar veit ing ar
voru í boði fé lags kvenna og var ekki
ann að að sjá en fólk nyti dags ins.
hs
Fátt er lík am an um jafn mik il vægt
og heil brigt líf erni og góð hreyf ing.
Fram boð fjöl breyttr ar hreyf ing-
ar hef ur þó ekki alltaf ver ið til fyr-
ir mynd ar í litl um sveit ar fé lög um á
lands byggð inni og hef ur sum um
reynst erfitt að finna sér lík ams rækt
við hæfi. Grund firð ing ar áttu löng-
um ekki kost á því að stunda lík-
ams rækt í heima byggð og þurftu að
leita til ná lægra sveit ar fé laga bæði
í lyft ing ar lóð in og hóp tíma. Þetta
breytt ist haust ið 2009 þeg ar hjón-
in Þórey Jóns dótt ir og Ás geir Ragn-
ars son opn uðu litla lík ams rækt ar-
stöð í hús næði grunn skól ans. Fljót-
lega fór Þórey einnig að kenna svo-
kall aða ket il bjöllu leik fimi sem hef ur
not ið gíf ur legra vin sælda og nú ertu
varla mað ur með mönn um í Grund-
ar firði ef þú hef ur ekki far ið í ket il-
bjöll ur.
„ Þetta hef ur ver ið æv in týri lík-
ast," seg ir Þórey Jóns dótt ir í sam tali
við Skessu horn, sem einnig er í fullu
starfi hjá Ragn ari og Ás geiri ehf. þar
sem hún starfar sem skrif stofu stjóri
og gáma drottn ing, eins og seg ir á
heima síðu fyr ir tæk is ins.
Voru hvött á fram
„ Þetta byrj aði þannig að Ás geir
sá aug lýst lík ams rækt ar tæki sem við
á kváð um að kaupa til einka nota og
hafa í rými í bygg ingu Ragn ars og
Ás geirs," seg ir Þórey í byrj un spjalls
en eins og geng ur og ger ist í litl-
um sjáv ar þorp um flýg ur fiski sag-
an fljótt og þeg ar frétt ist af kaup-
um þeirra hjóna voru þau ein dreg-
ið hvött til að opna ein fald lega lík-
Kirkjukór Ó lafs vík ur hélt vor-
tón leika sína í Ó lafs vík ur kirkju
þriðju dag inn 15. maí. Á efn is-
skránni voru m.a. ís lensk þjóð-
lög, tvö sænsk þjóð lög og eitt lag
á frönsku, sem kór inn hef ur ver ið
að æfa frá ára mót um. Kór stjór inn-
Ver on ica Oster hammer söng ein-
söng við und ir leik Kay Wiggs. Að
tón leik um lokn um var boð ið upp á
kaffi hlað borð í safn að ar heim il inu.
þa
Vor tón leik ar í
Ó lafs vík ur kirkju
Hér eru höfð in gj arn ir Magn ús Ó lafs son, Grét ar Jóns son og Víf ill Búa son.
Vorfagn að ur eldri
borg ara í Hval fjarð ar sveit
„Við erum ekki bara að sveifla bjöll um"
-seg ir Þórey Jóns dótt ir, ket il bjöllu þjálf ari og gáma drottn ing
ams rækt ar stöð í Grund ar firði. „Við
tók um á skor un inni og sótt um um
hús næði í kjall ara í þrótta húss ins þar
sem fé lags mið stöð in var með al ann-
ars til húsa. Rým inu var skipt upp
þannig að fé lags mið stöð in var á fram
öðr um meg in og lík ams rækt in hin-
um meg in. Við drif um okk ur að rífa
nið ur veggi og mála en það var mik-
il vinna að koma þessu upp þar sem
hús næð ið var afar illa far ið. Við sótt-
um um hús næð ið í októ ber og opn-
uð um síð an með pompi og prakt 14.
nóv em ber 2009," rifj ar Þórey upp.
Vildi mennta sig
í grein inni
Þeg ar Þórey og Ás geir voru að
koma upp lík ams rækt inni fannst
Þóreyju nauð syn legt að koma sér
upp ein hverri þekk ingu í grein inni
og skráði sig því í einka þjálf ara skól-
ann hjá World Class. „Á þess um
tíma var væg ast sagt mik ið að gera
hjá mér en ég keyrði suð ur þrisvar
í viku í skól ann, var að opna lík ams-
rækt ar stöð ina og var í fullu starfi hjá
Ragn ari og Ás geiri," seg ir Þórey en
hún út skrif að ist sem einka þjálf ari
rétt fyr ir jól in 2009. Um ára mót in
sáu hjón in síð an aug lýst til sölu fleiri
lík ams rækt ar tæki sem þeim þótti
flott ari en þau sem fyr ir voru og því
höfðu þau end ur nýj að tækja kost-
inn tveim ur mán uð um eft ir að þau
opn uðu lík ams rækt ar stöð ina. „Við
keypt um að auki sjö tæki til við bót-
ar núna um ára mót in og þá kom
upp pláss leysi. Þá sótt um við um hjá
Grund ar fjarð ar bæ 30 fer metra her-
bergi sem er við hlið ina á stöð inni
og feng um það leigt. Nú er stöð in
því eins og okk ur hafði dreymt um
frá upp hafi; mjög vel tækj um búin,
með ein um ljósa bekk að auki og við
erum virki lega sátt með út kom una."
Ket il bjöllu æv in týr ið hófst síð-
an þeg ar Þórey sá aug lýst nám skeið
hjá Kett lebells Iceland með Steve
Maxwell vor ið 2010. „Ég hafði
aldrei áður far ið í ket il bjöllu tíma og
vissi í raun ekk ert um þessa í þrótt.
Nám skeið kláraði ég sum ar ið 2010
og í kjöl far ið aug lýsti ég nám skeið í
Grund ar firði strax um haust ið," seg-
ir Þórey. Hús næði lík ams rækt ar inn-
ar bauð hins veg ar ekki upp á hóp-
tíma og því skellti hún upp að stöðu í
hús næði hjá Ragn ari og Ás geiri, þar
sem þau hjón in ætl uðu sér upp haf-
lega að koma upp einka lík ams rækt.
Sendi vin kon urn ar
á nám skeið
Þórey byrj aði strax af mikl um
krafti. „Ég byrj aði með þrjá tíma í
viku en að sókn in var svo mik il að ég
fjölg aði tím um fljót lega upp í sex á
viku. Þá var ég að vinna hjá Ragn ari
og Ás geiri frá kl. 8 til 16 og var síð-
an með tvö fald an ket il bjöllu tíma frá
kl. 16 til 18. Hins veg ar voru marg ir
sem vildu fara í tíma á morgn anna,
fyr ir vinnu, og þá á kvað ég að hafa
tíma þrisvar í viku frá kl. 6 til 7 og
þrisvar í viku frá kl. 17 til 18. Þetta
gerði ég sam hliða annarri vinnu og
rekstri á lík ams rækt ar stöð inni. Að
auki hafði ég skráð mig í skrif stofu-
skól ann í Fjöl brauta skóla Snæ fell-
inga, svo þetta var ansi mik ið álag
um tíma," seg ir Þórey sem var
skilj an lega orð in afar þreytt þeg ar
líða fór á vet ur inn. „Ég gerði mér
fljót lega grein fyr ir því að ég gæti
ekki stað ið í þessu ein. Ég sá aft ur
aug lýst nám skeið fyr ir kenn ara og
sendi tvær vin kon ur mín ar, Ingu
Magný og Hall dóru Dögg, suð ur í
nám og nú skipt um við þess um sex
viku legu tím um á milli okk ar. Ég er
viss um að ég hefði ekki enst eina
viku í við bót ein með þetta," seg ir
Þórey ein læg.
Eng inn kerl inga leik fimi
Ket il bjöll urn ar hafa eins og áður
sagði ver ið gíf ur lega vin sæl ar í
Grund ar firði og frá því nám skeið in
hófust hef ur fjöldi þátt tak anda nán-
ast hald ist sá sami, ver ið um 40-60
manns hverju sinni, sem hlýt ur að
telj ast af rek í ekki stærra sam fé lagi.
Þórey seg ir mik il vægt að hafa tím-
ana fjöl breytta. „Við erum ekki bara
að sveifla bjöll um," seg ir hún og
hlær. „ Þetta er stöðva þjálf un, tabata,
lyft ing ar og þá erum við að sippa og
gera maga æf ing ar inn á milli. Við
erum búin að kaupa inn fullt af tækj-
um í tengsl um við þessa tíma og má
þar nefna fjór ar róðra vél ar, upp híf-
ing ar tæki, ólympísk ar lyft inga stang ir
og að sjálf sögðu fjölda ket il bjallna."
Þórey seg ir tím ana vera fyr ir alla
því hver og einn geti stjórn að bæði
hraða og þyngd um. „Sú elsta sem
hef ur ver ið í tím um hjá mér er 67
ára sem er til marks um þann gíf-
ur lega á huga sem Grund firð ing ar
hafa sýnt þessu. Þá hafa karl menn
einnig ver ið að mæta í mikl um mæli.
Ég hef til dæm is feng ið fót boltalið-
ið Vík ing Ó lafs vík á æf ing ar en þetta
eru mjög góð ar æf ing ar fyr ir fót-
boltalið in þar sem við ger um mik-
ið af sprengi kraftsæf ing um. Blaklið
kvenna í Grund ar firði var hjá mér á
sunnu dög um í vet ur og stóð sig frá-
bær lega. Í fyrstu héldu marg ir að hér
væri um ein hverja kerl inga leik fimi
að ræða, en svo er ekki. Einn sagði
við mig eft ir fyrsta tím ann að ef
þetta væri kerl inga leik fimi þá gætu
kerl ing ar ver ið stolt ar, því hann var
al veg bú inn. Þetta er nefni lega mjög
erfitt og við erum að puða all an tím-
ann."
Ver ið æv in týri lík ast
Að sögn Þór eyj ar heyrð ust ýms-
ar efa semd aradd ir í byrj un og töldu
marg ir ekki grund völl fyr ir því að
reka lík ams rækt ar stöð í jafn fá-
mennu sam fé lagi. „Við hjón in erum
bara þannig að ef okk ur dett ur eitt-
hvað í hug þá fram kvæm um við það.
Ég var með al ann ars spurð að því í
skrif stofu skól an um hvort ég hafi
gert við skipta á ætl un áður en við fór-
um af stað en svo var ekki. Þetta hef-
ur alla vega geng ið upp. En að sama
skapi hef ur þetta ver ið gíf ur lega
mik il vinna."
En var þá svona mik il vönt un á
lík ams rækt í Grund ar firði? „Ég vil
meina að Grund ar fjörð ur hafi far-
ið á hærra plan eft ir að Lík ams rækt-
in var opn uð. Því þeg ar fólk er að
hugsa um að flytja út á land þá horf ir
það með al ann ars til þess hvort það
sé lík ams rækt ar stöð á svæð inu og
góð í þrótta að staða bæði fyr ir börn
og full orðna. Það er bara stað reynd.
Á kveð inn kjarni héð an var alltaf að
stunda lík ams rækt og fór þá gjarn-
an inn í Ó lafs vík bæði í rækt ina og
hóp tíma og var ég ein af þeim. Eft ir
að við opn uð um eru mun fleiri farn-
ir að stunda lík ams rækt að jafn aði, til
dæm is er fólk á miðj um aldri mjög
dug legt sem var kannski ekki að
stunda lík ams rækt áður, en er mjög
dug legt að mæta í rækt ina í dag. Þá
held ég að það hafi orð ið al menn vit-
und ar vakn ing í bæj ar fé lag inu varð-
andi lík ams rækt að und an förnu en ég
sé til dæm is mun fleiri úti að hlaupa
en áður. Þetta starf er mjög gef andi
og það er ó trú lega gam an að hjálpa
fólki að ná ár angri í því sem það er
að gera. Þá finnst mér ég vera að láta
gott af mér leiða," sagði Þórey Jóns-
dótt ir að lok um. ákj/ Ljósm. sko
Róðra vél arn ar koma að góð um not um.
Þórey Jóns dótt ir með eina ket il bjöllu.
Þær eru fjöl breytt ar æf ing arn ar í ket il bjöllu tímun um.
Þórey á samt Ingu Magný sem einnig
kenn ir ket il bjöll ur.