Víkurfréttir - 02.01.2009, Blaðsíða 12

12 AUGLÝSINGASÍMINN ER 421 0000VÍKURFRÉTTIR I 1. TÖLUBLAÐ I 30. ÁRGANGUR
Hvað borðar þú
í morgunmat?
Fáðu frían Herblife prufupakka
Ragga Ragn ars s. 848 6928.
www.heilsu frett ir.is/ragga kef
TIL LEIGU
SMÁAUGLÝSINGAR – 421 0008
NÚ GETUR ÞÚ SENT VÍKURFRÉTTUM SMÁAUGLÝSINGAR Á VEFNUM VF.IS
Hvít Víðbláin
- Nuddmeðferðir,
- Heilun,
- Miðlun.
Tímap. í síma 861 2004
R ey n i r K at r í n a r s o n ,
Nuddmeistari.
Bók halds þjón-
usta, launa út reikn-
ing ur, VSK upp gjör
og af stemm ing ar.
Tek einnig að mér tíma-
bund in verk efni.
Har ald ur sími 896 3755
Óskast eft ir að taka á leigu 4 her-
bergja íbúð með bíl skúr í Kefla vík
eða Njarð vík, sem fyrst. Reglu samt
fólk og ör ugg ar greiðsl ur. Upp lýs-
ing ar í síma 847 6688.
Vant ar 15-20m2 skrif stofu til leigu
í Reykja nes bæ, uppl send ar á net-
fang th@hive.is
ÓSKAST
Ungt par frá Pól landi og Portú gal
vant ar barn góða barnapíu frá kl.
10 -18 , 4 - 5 daga vik unn ar, erum
í Innri - Njarð vík. Upp lýs ing ar í
síma 841 9221 Wer on ika og 866
2645 Ricardo.
ATVINNA
Tölvu við gerð ir
Þarftu hjálp við að laga tölv una?
Hringdu þá í 868-4878
Sveinn Björg vins son - www.
LagaPc.net
TÖLVUR
Ertu með virk / ur? Coda fund ur
í safn að ar heim il inu Kirkju lundi
Kefla vík ur kirkju á mánu dög um kl.
19:30 og á föstu dög um kl. 19.30.
All ir vel komn ir !
Opin AA- Fund ur í safn að ar heim-
il inu Kirkju lundi Kefla vík ur kirkju,
mánu daga kl. 21.00. Ný liða deild
Spor.
Al- Anon Fund ir í AA- hús inu
að Klapp ar stíg 7 Reykja nes bæ.
Mánu dags kvöld, byrj enda fund ir
kl. 20.00, opin fund ur kl. 21.00,
all ir vel komn ir!
Mat ur vanda mál? Það er til lausn,
á þriðju dags kvöld um kl. 20.00 er
OA- fund ur í AA- hús inu, Klapp-
ar stíg 7 Reykja nes bæ.
FUNDARBOÐ
Meiri orka - Betri líð an !
H3O Pro Isoton ic drykk ur inn,
ShapeWorks & flr. góð ar vör ur
Ás dís og Jónas
Her bali fe dreif ing ar að il ar
S: 843-0656 (Á), 864-2634 (J) og
421-4656
Tölvu póst ur: as disjul@sim net.is
og bad min@sim net.is
Heima síða/net versl un: http://
www.betri heilsa.is/aj
Njót um þess að borða holl ann
mat og létt ast um leið! Ís lensku
vigt ar ráð gjaf arn ir hafa hjálp að
fjölda manns að borða af sér
aukakíló in. Þetta er miklu auð-
veld ara en þú held ur. Við erum í
Gróf inni 8 - sama hús og Cur ves,
í hin um end an um. Vigt un mánu-
daga kl.
17.00 - 18.00. Fund ur kl. 18.00.
Nýir með lim ir vel komn ir alla
mánu daga kl. 19.00. Sól ey Birg is-
dótt ir, lýð heilsu fræð ing ur og vigt-
ar ráð gjafi, s. 869 9698.
ÝMISLEGT
ÞJÓNUSTA
Tek að mér að lengja, flétta og
þykkja hár. Uppl í sum um 845
6533 og 421 1923.
Flutn inga þjón usta, dag leg ar
ferð ir. Trausti Þórð ar son, sími:
848 2994. Er með stálp aða læðu sem rat ar
ekki heim til sín. Kom til mín
fyr ir mán uði síð an og gaut 3 kett-
ling um. Hún er mjög ljúf og góð
.Er búin að aug lýsa hana í Katt holti
en eng inn spurt um hana . Ef þetta
gæti ver ið kis an þín endi lega hafðu
sam band.
Upp lýs ing ar í síma 8669065 .
Fannst í Ytri Njarð vík.
TAPAÐ/FUNDIÐ
Leigu í búð ir hjá traust um að ila.
Novos fast eigna fé lag
www.novos.is
S:420 9515.
Til leigu góð ein stak lings í búð
í mið bæ Kefla vík ur. Laus strax.
Leigu verð 65 þús und. Nán ari upp-
lýs ing ar í síma 896 0362.
Til leigu ný leg og mjög fal leg 4ra
her bergja íbúð á jarð hæð, rétt við
Ak ur skóla. Laus 1. jan ú ar. Nán ari
upp lýs ing ar í síma 896-0362 eða
694-8909.
Vant ar þig skrif stofu her bergi? Til
leigu góð ar skrif stof ur með að gang
að eld húsi og sal ern um í ný legu
skrif stofu hús næði á besta stað í
Reykja nes bæ. Nán ari upp lýs ing ar í
síma 896-0362.
Til leigu ein stak lega spenn andi
nýtt par hús að Staf nes vegi 14,
Sand gerði. Hús ið er 170m2 auk
50 fm bíl skúrs. Stór ver öld ásamt
nudd potti og skemmti leg um garði.
Hús ið er laust 1. febr ú ar og er
leigu verð 120.000 krón ur á mán uði
fyr ir utan hita og raf magn. Upp-
lýs ing ar í síma 660 8815.
Her bergi til leigu í Kefla vík,
upp lýs ing ar í síma 660 0160.
2ja herb íbúð, 60m2 í Njarð vík.
Leigst á 65þús á mán. Reglu semi
skylirði. Upp lýs ing ar í síma 863
0013.
Rað-,par- eða ein býl is hús í Innri -
Njarð vík óskast til lang tíma leigu.
Upp lýs ing ar í síma 864-6150.
Til leigu 105m2 par hús í Garð-
in um. Laus um ára mót in. Upp lýs-
ing ar í síma 8657489 og 8482919
Til leigu 2. her bergja íbúð í
Kefla vík, leiga 80 þús und á mán uði
inni falið raf magn, hiti og hús-
sjóð ur. Upp lýs ing ar í síma 896
1706
Til leigu 2. her bergja íbúð í
Kefla vík m/ búðslóð, laus strax.
Upp lýs ing ar í síma 863 7979.
Til leigu 67m2 þriggja her bergja
íbúð á efri hæð í tví býl is húsi við
Bald urs götu í Kefla vík. Leiga 72
þús. á mán uði, hiti og raf magn
inni falið í leigu. Hús gögn geta fylgt
með. Íbúð in er laus strax. Upp lýs-
ing ar í síma 896 1603 - Svav ar
Til leigu ein býl is hús í Kefla vík
með 5 svefn her bergj um á góð um
stað ná lægt Heið ar skóla. Laus 1.
febr ú ar. Upp lýs ing ar í síma 895
6057.
3ja herb íbúð í Njarð vík, laus
strax, leigu verð 75þús + hiti og
raf magn. Áhuga sam ir hringi í 692
5662.
Til leigu efri hæð að Mið túni 8
í Kefla vík, leig ist með eða án bíl-
skúrs. Upp lýs ing ar í síma 421
1661.
Til leigu ný 4 her bergja íbúð í
Innri - Njarð vík og 3 her bergja
íbúð í Ytri - Njarð vík. Upp lýs ing ar
í síma 899 3649 og 697 8910.
Hef til leigu her bergi mið svæð is í
Kefla vík. Full bú ið hús gögn um ef
vill. Sam eig in legt eld hús og snyrt ing.
Inter net. Að gang ur að þvotta vél of
þurrkara. Sími 691 2361
115m2 4ra herbergja íbúð á annari
hæð til miðsvæðis í Keflavík.
Þvottarhús, uppþvottarvél og
ísskápur. 3 svefnherbergi, stofa,
eldhús, þvottarhús og geymsla.
Tveggja mánaða trygging og
greiðslur í gegnum greiðsluþjónustu.
Leiga 90 þúsnd á mánuði + hiti og
rafmagn. Íbuðin er laus strax.
Upplýsingar í síma 963 3115.
Nýjar stúdíóíbúðir til leigu í
Keflavík. Sé WC ásamt sturtu í
hverri íbúð og eldunaraðstöðu
og ísskáp. Internet, aðgangur að
þvottavél og þurrkara innifalið
í leigu ásamt rafmagni og hita.
Upplýsingar í síma 862 0700.
Nowe miezkania-studia do
Wynajecia w Keflaviku. W kazdum
�� �������������������������������������������
studio jest lazienka z Prysnicem
oraz wyposazona kuchnia.
Przeznaczona dla par lub od 1 - 2
osob na kritki lub dluzszy okres
czasu. Prosze dzwonic na 862
0700. Herbergi með sér inngangi,
aðgangi að WC og sturtu til leigu
í Keflavík. Upplýsingar veittar í
símar 862-0700.
www.vf.is
Nýtt ár er rétt
að hefjast og
það er áríð-
andi að leyfa
árinu 2009
að byrja vel,
svo það verði
ok kur far-
sælt. Ef það
er einhvern tímann sem við
þurfum að byggja okkur upp
andlega, þá er það núna. Nú
setjum við okkur markmið
og stöndum við þau!
Framundan er spennandi
ár í Púlsinum og mörg ný
námskeið líta dagsins ljós.
Eitt af þeim, sem hefst mánu-
dagskvöldið 12.janúar, er
s j á l f s t y rk ingar námske ið
fyrir konur sem nefnist Leik-
andi létt. Marta Eiríks hefur
mikla reynslu af því að kalla
fram það besta í fólki með
hressandi námskeiðum sínum,
markvissum uppbyggjandi
æfingum og persónulegum
stuðningi, þetta námskeið
verður þar engin undantekn-
ing.
Leikandi létt er sjálfstyrkingar-
námskeið fyrir konur, þar sem
Marta býður þátttakendum
upp á það allra besta úr fórum
sínum svo frábær árangur ná-
ist og konurnar verði sjálfsör-
uggari og ánægðari með sig,
bæði líkamlega og andlega.
Á námskeiðinu fá konur að
prófa ýmislegt sem eflir þær
og styrkir, námskeiðið er
sambland af hreyfingu og æf-
ingum sem efla sjálfstraust og
jákvæðni.
Leikandi létt fer fram í Reykja-
nesbæ og stendur í fjórar
vikur. Það verður mikið
hlegið, dansað, jógað, slegið á
létta strengi og spáð í allt það
fallega sem lífið hefur upp á
að bjóða. Við opnum nýjar dyr
fyrir hverja konu, uppgötvum
aukinn styrk og hæfileika sem
liggja í felum.
Námskeiðið er fyrir allar
konur, bæði þær sem ekki
þora á svona námskeið og
einnig þær sem telja sig ekki
þurfa á neinni sjálfstyrkingu
að halda en langar samt að
vera með og eiga skemmti-
legar kvöldstundir með
hressandi konum!
Best er að skrá sig á heima-
síðunni www.pulsinn.is en
þar er einnig hægt að lesa
miklu meira um námskeiðið.
Komdu, vertu með og byrjaðu
nýtt ár á nýjan hátt!
Hressandi sjálfstyrking fyrir konur
Púlsinn námskeið
Gleðilegt
nýtt ár!
Sími: 564 1400